大手キャリアから格安SIMに乗り換える方法と注意点
節約するなら固定費、つまり毎月のスマホ料金の見直しをおすすめします。
近年は通信品質やサービス内容も大きく向上しており、大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）から格安SIMへ乗り換えることで、月々の通信費を大幅に節約できるからです。
しかし、「通信速度は遅くならない？」「今のスマホはそのまま使える？」「手続きは難しい？」など、不安を感じてなかなか踏み出せない方も多いことでしょう。
そこで本記事では、大手キャリアから格安SIMへ乗り換える方法をわかりやすく解説します。さらに、料金はどれくらい安くなるのか、メリット・デメリット、おすすめ格安SIM、MNP手順、注意点までまとめてお伝えします。
大手キャリアから格安SIMへ乗り換える人が増えている理由｜乗り換えるメリットとは？
近年は通信品質やサービス内容が向上したことで、大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）から格安SIMへ乗り換える人が増えています。
特に注目されている理由は、毎月のスマホ料金を大幅に節約できることです。1人でも月5,000円前後安くなるケースがあり、家族全体では年間数万円の節約につながることもあります。
ここでは、大手キャリアから格安SIMへ乗り換えるメリットについて詳しく解説します。
メリット1：毎月のスマホ料金を大幅に節約できる
格安SIMへ乗り換える最大のメリットは、毎月のスマホ料金を大きく節約できることです。
大手キャリアでは月7,000〜1万円前後かかるケースも珍しくありませんが、格安SIMなら月2,000〜3,000円程度に抑えられる場合もあります。
また、以前は「格安SIMは通信速度が遅い」と言われることもありましたが、近年は通信品質も大きく改善されています。
「つながりにくいから大手キャリアにする」という時代は終わりつつあります。
メリット2：オンラインで簡単に乗り換えできる
現在は、格安SIMへの乗り換え手続きも非常に簡単になっています。
店舗へ行かなくても、申し込みから開通までオンラインだけで完結できる会社がほとんどです。
さらに、近年は「MNPワンストップ」に対応する事業者も増えており、従来必要だったMNP予約番号の取得が不要なケースもあります。以前よりスムーズに乗り換えできるようになりました。
加えて、現在は契約期間の縛りや高額な解約金を設けていない事業者がほとんどです。そのため、「試しに使ってみたい」という方でも気軽に乗り換えしやすくなっています。
メリット3：自分に合った通信量を選べる
格安SIMは、利用スタイルに合わせて柔軟にプランを選べる点も魅力です。
例えば、「普段はWi-Fi中心なので3GBで十分」という方もいれば、「動画視聴が多いので20GB以上欲しい」という方もいるでしょう。格安SIMなら、小容量から大容量まで幅広いプランが用意されています。
大手キャリアでは不要なデータ容量込みの高額プランになりやすい一方、格安SIMなら必要な分だけ契約しやすいため、無駄な出費を抑えることができます。
大手キャリアから格安SIMへ乗り換えるデメリット
格安SIMには料金を大幅に節約できるメリットがありますが、一方で大手キャリアとは異なる注意点もあります。
乗り換え後に「思っていたのと違った」と後悔しないためにも、事前にデメリットを理解しておくことが大切です。
昼や夕方に通信速度が低下することがある
格安SIMは大手キャリアの回線を借りてサービスを提供しているため、利用者が集中する時間帯は通信速度が低下する場合があります。
特に、お昼休みの12時台や夕方〜夜間は混雑しやすく、「動画が読み込みにくい」「SNSの表示が遅い」と感じるケースもあります。実際に、SNSでも「昼は速度が落ちやすい」という口コミは多く見られます。
ただし、近年は通信品質が改善している格安SIMも増えています。
特にワイモバイルやUQモバイルなどの大手キャリアのサブブランドは、比較的安定した速度で利用しやすくおすすめです。
LINEの年齢認証ができない場合がある
IIJmio・mineo・イオンモバイルといった一部のMVNOでは、LINEの年齢認証に対応していません。
年齢認証ができないと、「ID検索」が利用できなくなることがあります。ただし、QRコードや招待リンクを使った友だち追加は可能なため、普段の利用で大きく困らないケースも少なくありません。
最近では対応する格安SIMも増えていますが、LINEのID検索をよく使う方は事前に確認しておくと安心です。
家族割・光セット割が使えないことがある
大手キャリアから乗り換えると、現在適用されている家族割や光回線とのセット割が終了する場合があります。
例えば、ドコモ光やauひかり、SoftBank光とのセット割を利用している場合、スマホ料金だけでなくインターネット料金も変化する可能性があります。
そのため、「スマホ単体では安くなったけれど、家全体では思ったほど節約できなかった」というケースもあります。乗り換え前には、現在受けている割引内容を確認し、トータルの通信費で比較することが大切です。
乗り換えにおすすめの格安SIM
現在は多くの格安SIMがありますが、その中でも特に人気が高く、通信品質や料金のバランスに優れているのが「楽天モバイル」「ahamo」「UQモバイル」「ワイモバイル」の4つです。
これらの格安SIMは、月額料金を抑えながらも比較的安定した通信品質で利用しやすく、初めて格安SIMへ乗り換える方にもおすすめです。
また、他社から乗り換えることで、15,000〜20,000円相当のポイント還元を受けられたり、最新iPhoneやAndroidスマホをお得に購入できたりするなど、お得なキャンペーンも数多くあります。
そのため、毎月の通信費を節約したい方はもちろん、「スマホも買い替えたい」という方にも乗り換えはおすすめです。
それぞれ料金プランや特徴、キャンペーン内容が異なるため、自分の使い方に合ったサービスを選ぶことが重要です。
乗り換えにおすすめの格安SIMについては、以下の記事で詳しく紹介しています。
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大手キャリアから格安SIMに乗り換える方法
大手キャリアのドコモ・au・ソフトバンクから格安SIMに乗り換える流れは、以下のようになります。
１．キャリアスマホをSIMロック解除する
２．キャリアでMNP予約番号を取得する
３．格安SIMに申し込む
では、それぞれの段階を詳しく解説していきます。
１．キャリアスマホをSIMロック解除する
現在使用しているキャリアスマホのSIMロック※を解除し、格安SIMを挿して使えるようにします。もちろん、別途SIMフリースマホを購入して使用するのであれば、この手続きは不要です。
※SIMロックって何？SIMロックとは、自社の販売するスマホには自社のSIMしか使用できないようにする機能のことです。大手キャリアが販売するスマホ端末は、すべてSIMロックがかかっています。SIMロック解除手続きをすることで、他社のSIMカードを挿して使用できるようになります。
ちなみに、スマホをSIMロック解除した後でも、引き続きキャリアスマホとして使い続けることができます。
格安SIMは大手キャリアの回線を借用している格安SIM事業者は自社の通信回線を所有せず、大手キャリアの通信回線を借用して通信サービスを提供しています。そのため、格安SIMでもドコモ回線ならドコモのキャリアスマホに挿して使うことが可能で、au回線やソフトバンク回線も同様です。
では、SIMロックを解除する場合の手続き方法をキャリア別に見てみましょう。
SIMロック解除 – NTTドコモ
| My docomo | ドコモオンライン手続き |
| ドコモインフォメーションセンター |
ドコモの携帯電話から：局番なしの151 一般電話から：0120-800-000 |
| ドコモショップ | お近くのドコモショップにて対応 |
端末のIMEI番号を確認する
スマホの発信画面で「＊＃06＃」と入力して発信すると、15桁のIMEI番号が表示されます。このIMEI番号をコピーまたはメモしておきます。
My docomoにログインする
スマホでMy docomoにログインし、左上のメニューをタップします。「サービス一覧」→「SIMロック解除」と進みます。
IMEI番号を入力する
IMEI番号を入力する欄に、先ほど調べたIMEI番号を入力します。「SIMロック解除を申し込む」にチェックマークを付けて「手続きを完了する」を選択します。
SIMロック解除 – ソフトバンク
| My SoftBank | ログイン画面 |
| Softbankショップ | お近くのSoftbankショップにて対応 |
端末のIMEI番号を確認する
スマホの発信画面で「＊＃06＃」と入力して発信すると、IMEI番号が表示されます。このIMEI番号をコピーまたはメモしておきます。
My SoftBankにログインする
スマホでMy SoftBankにログインし、右上のメニューをタップします。「契約・オプション管理」→「オプション」→「SIMロック解除手続き」と進みます。
IMEI番号を入力する
先ほどのIMEI番号を入力し「次へ」をタップします。「解除キーを発行する」を選択すると解除キーが表示されます。この解除キーを紙などに控えておきます。
（格安SIM購入後）格安SIMを挿入し解除キーを入力する
スマホの電源をOFFにした後、格安SIMの SIMカードに差し替えて電源をONにします。
この際、画面上に最初「無効なSIMカードです」と表示されますが、自動的に解除キーを入力する画面に切り替わります。そこで先ほどの解除キーを入力して「ロック解除」を選択すると、SIMロックが解除され格安SIMが使えるようになります。
▲ 閉じるSIMロック解除 – au
| My au | My au |
| 電話窓口 | 0077-75470 |
| auショップ | お近くのauショップにて対応 |
端末のIMEI番号を確認する
iPhone端末の場合：
設定画面を開き、一般→情報→IMEIと進みます。
Android端末の場合：
設定画面を開き、端末情報→機器の状態→IMEI番号→IMEIと進みます。
My auにログインする
スマホでMy auにログインし、「契約内容手続き」→「SIMロック解除のお手続きはこちら」をタップします。「SIMロック解除が可能かどうかを確認する」を選択し、IMEI番号を入力します。判定結果が○と表示されれば「こちら」をタップします。
暗証番号を入力・内容確認
暗証番号入力の画面になるので、4桁の暗証番号を入力して「次へ」をタップします。
次の画面で表示される「解除の理由」に適当な答えを選択し、「この内容で申し込む」をタップして手続き完了です。
▲ 閉じる２．キャリアでMNP予約番号を取得する
次に、キャリアから格安SIMに電話番号を引き継ぐために必要な「MNP予約番号」を取得します。
MNPって何のこと？MNP（モバイル・ナンバー・ポータビリティの略）とは、現在使用している携帯電話の番号を変えずに、契約事業者を変える手続きのことです。電話番号が変わってしまうと不便ですが、このMNP手続きをすると電話番号が変わらず便利なので、現在ほとんどの人はMNP手続きを選択しています。
番号そのままで事業者を乗り換えるMNPは、キャリアをただ解約するだけの手続きとは違います。MNP予約番号を取得するとキャリアでの手続きは終わり、乗り換え先の契約が成立した時点で自動的にキャリアが解約となります。
では、キャリアごとのMNP予約番号取得の流れを見ていきましょう。
MNP予約番号取得 – NTTドコモ
NTTドコモでMNP予約番号を取得するには、オンライン・電話・ドコモショップと3通りの方法があります。それぞれの方法を紹介します。
My docomoにアクセス・ログインする
「各種お申し込み・お手続き」→「携帯電話番号ポータビリティ」→「解約お手続き」と進む
注意事項を確認して「次へ」をタップする
「携帯電話番号ポータビリティを予約する」にチェックを入れて「次へ」
「手続きを完了する」をタップするとMNP予約番号が表示されるのでメモする
ドコモの携帯電話からは151、それ以外からは0120-800-000に発信する
音声ガイダンスにしたがって4→2とボタンを押す
オペレーターにMNP予約番号を発行してほしい旨を伝える
注意事項の説明を聞き、MNP予約番号を発行してもらう
お近くのドコモショップに携帯電話持ち込みでMNP予約番号を発行してもらいます。オンラインや電話でなく、顔と顔を合わせて相談したいという人はショップがおすすめです。
▲ 閉じるMNP予約番号取得 – ソフトバンク
ソフトバンクでMNP予約番号を取得するためには、基本的に電話かソフトバンクショップで手続きすることになります。3Gケータイ（ガラケー）のみ、オンラインでMNP予約番号を取得できます。
では、それぞれの方法を見てみましょう。
ソフトバンクの携帯電話からは*5533、それ以外からは0800-100-5533に発信する
音声ガイダンスに従って2→1→＃とボタンを押す
暗証番号を入力する
オペレーターにMNP予約番号を発行してほしい旨を伝える
注意事項の説明を聞き、MNP予約番号を発行してもらう
お近くのソフトバンクショップにて、MNP予約番号を発行してもらいます。
▲ 閉じるMNP予約番号取得 – au
auでMNP予約番号を取得するには、基本的に電話かauショップで手続きする必要があります。3Gケータイ（ガラケー）のみ、オンラインでMNP予約番号を取得できます。
では、それぞれの方法を見てみましょう。
0077-75470に発信する
音声ガイダンスにしたがって3→2とボタンを押す
オペレーターにMNP予約番号を発行してほしい旨を伝える
注意事項の説明を聞き、MNP予約番号を発行してもらう
地元のauショップに行き、MNP予約番号を発行してもらいたい旨を伝えます。
▲ 閉じる３．格安SIMに申し込む
MNP予約番号を取得できたら、いよいよ格安SIMに申し込みます。
SIMロック解除したスマホは回線にかかわらず使用することができますが、現在利用中のキャリアと同じ回線を提供している格安SIMなら使い勝手もいいのでおすすめです。
以下では、キャリア回線別に主な格安SIMを挙げていますので、ぜひ参考にしてみてください。
| 格安SIM名 | ドコモ回線 | au回線 | ソフトバンク回線 |
|---|---|---|---|
| mineo（マイネオ） | 〇 | 〇 | 〇 |
| IIJmio | 〇 | 〇 | |
| UQ mobile | 〇 | ||
| BIGLOBEモバイル | 〇 | 〇 | |
| nuroモバイル | 〇 | 〇 | 〇 |
| 日本通信SIM | 〇 | ||
| HISモバイル | 〇 | 〇 | |
| LIBMO | 〇 | ||
| y.u mobile | 〇 | ||
| エキサイトモバイル | 〇 | 〇 |
格安SIMでスマホ購入も可能
格安SIM申し込み時に、SIMカードと一緒にスマホ端末を購入することもできます。格安SIM事業者が販売するスマホ端末は最初からSIMフリー（※）なので、SIMロック解除などをする必要もなく使えます。
格安SIMによっては、Android機種だけでなくiPhone機種も扱っていることもあるので、まずは販売機種をチェックしてみるのもいいでしょう。
※SIMフリースマホとは？SIMフリースマホとはSIMロックがかかっていないスマホのことで、キャリアの販売するスマホ以外は基本的にSIMフリースマホです。格安SIMだけでなく、Amazonや楽天市場などネットショッピングで購入することもできます。SIMフリースマホを別に購入して、格安SIMではSIMカードのみ契約するのも一つの方法です。
大手キャリア→格安SIM乗り換え時の費用
大手キャリアから格安SIMへの乗り換えにかかる総費用（契約解除料+MNP転出手数料+契約事務手数料）が7,000円前後かかります。
とはいえ、オンライン手続きにすると費用が抑えられることも多いことから、少しでも安く乗り換えしたい場合はオンライン手続きを検討してみましょう。
乗り換え費用一覧
| 2026年5月1日現在の費用 | ||
|---|---|---|
| キャリアで発生する費用 | 契約解除料 | なし。ただし、短期解約や利用実態がない場合は1,100円（税込）程度の契約解除料が発生 |
| 端末分割払いの残債 | 残債分 | |
| MNP転出手数料 | 原則無料。ただし事務手数料がかかる場合もある | |
| 格安SIMで発生する費用 | 契約事務手数料 | 約3,000〜4,000円程度 |
大手キャリア→格安SIM乗り換え時の注意点
大手キャリアから格安SIMに乗り換える前に知っておきたいポイントは次の3つです。
- スマホ端末が格安SIMに対応していないことがある
- 格安SIMではキャリアメールは使えない
- 設定や手続きは基本的に自分で行う
スマホ端末が格安SIMに対応していないことがある
キャリアスマホの中には、格安SIMに対応しておらず使えない端末もあります。
たとえば、2015年4月以前に発売された機種はSIMロック解除ができない仕様になっているため、同キャリアの回線以外では使えません。その他、格安SIMによっては対応機種が限られている場合もあります。
現在使用しているスマホが格安SIMに対応しているかどうかは、各格安SIMの公式サイトにて「動作確認済み端末の一覧」を参照してください。
格安SIMではキャリアメールは使えない
格安SIMに乗り換えるとこれまでのキャリアメールは使えなくなり、基本的にGmailやYahoo!メールなどのフリーメールを使うことになります。
格安SIMによっては独自のメールサービスを提供していることもありますが、PCメールとして扱われます。そのため、送信先がキャリアメールアドレスの場合は迷惑メールフィルターに引っかかってしまう可能性も。
このように、これまでキャリアメールを多用していた人にとって、格安SIMに乗り換えてキャリアメールが使えないのは不便に感じるかもしれません。
格安SIMは設定や手続きなどを基本的に自分で行う
格安SIMに申し込むと、設定や手続きなどは基本的に自分で行う必要があります。
大手キャリアにあって格安SIMにはない最大の違いは店舗サポートです。大手キャリアは全国にショップがあり何でも気軽に相談することができますが、格安SIMは料金が安い代わりにショップは全くないか、あっても少数なので店舗サポートは期待できません。
そのため、スマホの扱いに疎い人や設定などが面倒くさい人は、格安SIMに向いていないかもしれません。もちろん、格安SIMは低料金が大きな魅力なのは間違いないので、周囲に設定を手助けしてくれる人がいれば検討する価値は大いにあります。
お得な格安SIMへ今すぐ乗り換えよう
近年は格安SIMの通信品質やサービス内容も向上しており、「格安SIMは不安」というイメージは以前より大きく変わってきました。
もちろん、時間帯による通信速度の低下や、一部サービスの制限など注意点もあります。しかし、自分の使い方に合った格安SIMを選べば、料金を抑えながら快適にスマホを利用できます。
毎月の固定費を見直したい方は、この機会にお得な格安SIMへの乗り換えを検討してみてはいかがでしょうか。
