【2025年7月版】電気とガスをまとめるならどこが安い？おすすめセットを解説！セットプラン契約者200人に聞いたメリット・デメリットも大公開

電気とガスのセットプランでは、割引や特典がついてお得に利用できることに加えて、光熱費の支払いがまとまって管理が簡単になることがメリットです。セレクトラの独自調査では、200人中90%が電気ガスセットに満足していると回答しています。

一方で、「思ったよりも安くならなかった」という不満の声もあり、実際に、光熱費をとことん安くしたい場合は、電気とガスでもっとも安いプランを別々に契約する方が、セットプランよりも節約がしやすい傾向があります。

この記事では、エリア別におすすめしたい電気ガスセットのご紹介と料金比較をする他、ユーザーへの独自調査に基づいて電気ガスセットのメリット・デメリットについて詳しく解説します。

お得度の高いおすすめ電気ガスセットを解説

はじめに、セレクトラがおすすめする電気ガスセットをエリアごとにご紹介します。光熱費が削減しやすく、安心して利用できるプランを厳選しました。

以下の名前をクリックすると詳しい説明に飛んでいただけます。

• CDエナジーダイレクト
• 大阪ガス
• 中部電力ミライズ
• エネワンでんき

CDエナジーダイレクト（関東・東京ガスエリア）

関東・東京ガスエリアでおすすめの電気ガスセットはCDエナジーダイレクトです。

3人世帯でCDエナジーダイレクトのセットプランを利用する場合、東京電力と東京ガスをばらばらに契約している場合と比べて年間8,136円の節約が期待できます。

 使用量やニーズに合わせて多様なプランから選択可能

CDエナジーダイレクトでは、電気使用量の多い・少ない人向けのプランや、ポイントがザクザク貯まるプラン、Amazonプライムがついてくるプランなど、電気の使用状況やニーズに合わせてご自身にピッタリの電気料金プランを選ぶことができます。

 電気代でポイントが貯まる

CDエナジーダイレクトでは、電気料金100円につきカテエネポイントが1ポイント貯まります。

カテエネポイントは電気料金の支払いに利用できるほか、dポイントやWAONポイントなどの提携先のポイント・商品券にも交換可能です。

大阪ガス（関西・大阪ガスエリア）

関西・大阪ガスエリアでおすすめの電気ガスセットは大阪ガスの電気・ガスセットです。

3人世帯で大阪ガスのセットプランを利用する場合、関西電力と大阪ガスをばらばらに契約している場合と比べて年間9,948円の節約が期待できます。

 ガスだけでなく電気もたくさんの人に選ばれている

大阪ガスはご存じのとおり関西最大手の都市ガス会社で、都市ガスの契約者数は500万件*を超えています。
*Daigasグループ公式サイト「数字で見るDaigasグループ」より

家庭向けの電気は2016年から販売を開始して、供給件数は2025年1月25日時点で190万件を突破。

ガスはもちろん、電気もたくさんの人に選ばれているので、セットプランも安心して利用できますね。

 地域密着のサポート体制

大阪ガスは、供給エリア内におよそ200のガス店舗・コールセンターを擁しており、電気・ガスで契約者が困ることがあれば、担当者が契約者宅まで訪問してサポートできる体制が整っています。

万が一の時に対面でサポートしてもらえるのは安心ですね。

中部電力ミライズ（中部・東邦ガスエリア）

中部・東邦ガスエリアでおすすめの電気ガスセットは中部電力ミライズの電気・ガスセットです。

3人世帯で中部電力ミライズのセットプランを利用する場合、中部電力ミライズと東邦ガスをばらばらに契約している場合と比べて年間10,524円の節約が期待できます。

 使用量に合わせたお得な電気料金プラン

中部電力ミライズで電気とガスをまとめるなら、電気の使用量に合わせて「ポイントプラン」または「おとくプラン」を選びましょう。

それぞれ、ポイント還元や割引の特典があるお得なプランです。

なお、現在中部電力ミライズで従量電灯Bを契約している場合、従量電灯Bは電気ガスセット割引の対象外となるため、セットプランを利用するためにはプランを切り替える必要があります。

 カテエネポイントは支払いにも使えて他のポイントにも変えられる

中部電力ミライズでは、電気・ガス料金200円につきカテエネポイントが1ポイント貯まります。

カテエネポイントは電気料金の支払いに使えるほか、楽天ポイントやdポイントなど、他のポイントに交換することもできます。

中部電力ミライズに申し込むなら今！

💸高くなりがちな冬の電気代が5か月間10％オフ💸

2025年7月1日～9月30日の間に中部電力ミライズの対象料金プランに申し込むと、2025年12月分～2026年4月分の電気代が10％オフになるキャンペーン実施中。
中部電力ミライズの電気＋ガスは中部でもお得度が高い人気のセットプラン(詳細)。ぜひこの機会をお見逃しなく！

公式サイトで詳しく見る

中部電力ミライズに申し込むなら今！

💸高くなりがちな冬の電気代が5か月間10％オフ💸

2025年7月1日～9月30日の間に中部電力ミライズの対象料金プランに申し込むと、2025年12月分～2026年4月分の電気代が10％オフになるキャンペーン実施中。
中部電力ミライズの電気＋ガスは中部でもお得度が高い人気のセットプラン(詳細)。ぜひこの機会をお見逃しなく！

公式サイトで詳しく見る

エネワンでんき（北海道・北海道ガスエリア）

北海道エリアでおすすめの電気ガスセットは「エネワンでんき（いちたかガスワン）」です。

3人世帯でエネワンでんきのセットプランを利用する場合、北海道電力と北海道ガスをばらばらに契約している場合と比べて年間4,392円の節約が期待できます。

エネワンでんきでは、いちたかガスワンの都市ガスまたは/さらに灯油とセットで契約することで、通常プランよりもさらに単価の安いプランを利用することが可能になります。

▷エネワンでんきの解説記事を見る

安いのはどこ？電気ガスセット料金比較ランキング【エリア別】

関東・関西・中部エリアの電気ガスセットについて、セレクトラがおすすめする会社のセットプランの料金を世帯人数別に比較します。

• 関東（東京ガス）エリア
• 関西（大阪ガス）エリア
• 中部（東邦ガス）エリア

関東エリアの電気ガスセット料金比較

関東エリアで電気ガスセットを販売している3社の料金を比較します。表中の節約額は、エリア内で多い電気・ガスの契約パターン（電気は東京電力、ガスは東京ガス）と比較した結果を表しています。

何人でお住まいですか？

*1 ただし、東京電力の従量電灯Bと東京ガスの一般料金では燃・原料費調整額に上限があるのに対して、上記の新電力では上限がありません。仮に燃料価格が著しく高騰した場合、これら新電力の燃・原料費調整額が高くなり、上記の料金メリットが出ない可能性があります。/ *2 スマートでんき・ゆかぽかガス・はつでんガスは対象外。電気の割引対象となるのは基本料金＋電力量料金（燃料費調整額を除く）の合計。

*1 ただし、東京電力の従量電灯Bと東京ガスの一般料金では燃・原料費調整額に上限があるのに対して、上記の新電力では上限がありません。仮に燃料価格が著しく高騰した場合、これら新電力の燃・原料費調整額が高くなり、上記の料金メリットが出ない可能性があります。/ *2 スマートでんき・ゆかぽかガス・はつでんガスは対象外。電気の割引対象となるのは基本料金＋電力量料金（燃料費調整額を除く）の合計。

*1 ただし、東京電力の従量電灯Bと東京ガスの一般料金では燃・原料費調整額に上限があるのに対して、上記の新電力では上限がありません。仮に燃料価格が著しく高騰した場合、これら新電力の燃・原料費調整額が高くなり、上記の料金メリットが出ない可能性があります。/ *2 スマートでんき・ゆかぽかガス・はつでんガスは対象外。電気の割引対象となるのは基本料金＋電力量料金（燃料費調整額を除く）の合計。

*1 ただし、東京電力の従量電灯Bと東京ガスの一般料金では燃・原料費調整額に上限があるのに対して、上記の新電力では上限がありません。仮に燃料価格が著しく高騰した場合、これら新電力の燃・原料費調整額が高くなり、上記の料金メリットが出ない可能性があります。/ *2 スマートでんき・ゆかぽかガス・はつでんガスは対象外。電気の割引対象となるのは基本料金＋電力量料金（燃料費調整額を除く）の合計。

関西エリアの電気ガスセット料金比較

関西エリアで電気ガスセットを販売している3社の料金を比較します。表中の節約額は、エリア内で多い電気・ガスの契約パターン（電気は関西電力、ガスは大阪ガス）と比較した結果を表しています。

何人でお住まいですか？

中部エリアの電気ガスセット料金比較

中部エリアで電気ガスセットを販売している3社の料金を比較します。表中の節約額は、エリア内で多い電気・ガスの契約パターン（電気は中部電力ミライズ、ガスは東邦ガス）と比較した結果を表しています。

何人でお住まいですか？

電気ガスセットプランのメリット・デメリットは？契約者200人に聞いてみた！

電気ガスセットの契約を検討している方のために、すでにセットプランを利用しているユーザーを対象として、電気ガスセットのメリット・デメリットにまつわる独自アンケートを実施しました。

詳しい内容を以下で解説します。

電気と都市ガスを併用している人の4割がセットプラン契約者！

メリット・デメリット調査の前に実施したのが、北海道・関東・中部・関西でセットプランの利用者がどれくらいいるのかという事前調査です。

結果、該当エリアで電気＋都市ガスを利用している3,434人のうち、4割がセットプランを契約しているという結果に。つまり、半数近くの人がすでに電気とガスの契約をまとめていることがわかりました。

契約のタイミング・きっかけについては、契約者の約30％が自発的に契約の切り替えを検討してセットプランに申し込んだと回答。引っ越しもプランの見直しをする重要な機会になっていることがわかります（21.3%）。

また、契約中の電気・ガス会社から勧誘を受けたタイミングで一社に契約をまとめた方も多くいます（21.6%）。すでに利用している会社の安心感もあるので、契約に踏み切りやすいことが想像できますね。

セットプランを契約した一番の決め手は、やはり「セット特典の割引（38.9%）」。お得感に惹かれた人が多いことがわかります。

次に多かったのは「支払い先がまとまる（35.7%）」という意見。お得感と同じぐらい、便利さを重視してセットプランを選んだ人も多いことが明らかとなりました。

セットプランユーザー200人の満足度は90%！良い点・悪い点は？

続いては、セットプランの良い点・悪い点について利用者200人を対象に実施したアンケートについて解説！

セットプラン利用者200人中、「満足」「やや満足」と答えた人はなんと全体の90%。不満を感じている人が非常に少ないということがわかりました。

一番のメリットは「セット割」

セットプランに満足している一番の理由について、ダントツの1位はやはり「セット特典による料金の割引」で、2位は「ポイントが貯まる」ことでした。

3位には「光熱費の支払い先が一つになって楽」がランクインしており、便利さを大きなメリットととらえている人も多いことがわかります。

デメリットは「割引額が小さい」「料金が高くなった」

不満と答えた方は少なかったものの、聞いてみると料金関連の理由が上位。「セットというとお得そうなのにそうでもない」「高くなってしまった」という声が聞かれました。

電気ガスセットプランのメリット・デメリットまとめ

ユーザーの声に基づいて、電気ガスセットプランのメリットとデメリットをまとめました。

電気ガスセットは結局お得？セットプランがおすすめな人・そうでない人を解説

ユーザーによるメリット・デメリットを見ると、「料金が割引になった」ことを喜ぶ人がいる一方で、「料金が高くなってしまった」と嘆く人もいます。

電気ガスセットはお得になる場合・そうでない場合の両方がある

セットプランにして今よりも光熱費が安くなるか・高くなるかは、新旧のプラン内容の違いや電気ガスの使用量によります。

ただし、料金比較ランキングを見てもわかるように、お住まいのエリアの大手電力会社・都市ガス会社のプランをばらばらに使うよりも、セットプランの方が安くなるケースがほとんどです。

しっかり安くするなら電気とガスを別にする方がおすすめ

一方で、「光熱費をしっかり安くしたい」という場合、セットプランは最善の選択肢とは言えません。以下の例のように、電気とガスそれぞれで一番安い会社と契約した方が削減額が大きくなる傾向があるからです。

セットプランがおすすめな人は？

ここまで確認したことをふまえると、電気ガスのセットプランがおすすめなのはこんな人です。

「今よりもちょっとお得になって、便利になればいいな」と考えるなら、セットプランは最適と言えます。

逆に、電気ガスセットが必ずしもおすすめでないのは「安さ最重要視」でとことん光熱費を安くしたいという人。電気・ガスそれぞれでお得なプランを契約する方が効果的と言えます。

簡単！電気・ガスプランの契約手順

契約方法は引越しか現住所での切替かによって異なります。

• 現住所で電気・ガスを切り替える場合
• 引越し先で新しく電気・ガスを契約する場合

現住所で電気・ガスを切り替える場合の契約手順

電気とガスそれぞれの契約方法を説明します。なお、電気とガスを同じ会社で申し込む場合は、電気・ガスの契約手続きを一括で行うことができます。

切り替え：電気の契約方法

新しく契約したい電力会社に申し込みを行います。申し込み方法は電力会社によって異なりますが、公式サイトからオンラインフォームで受け付けていることが一般的です。

切り替えの申し込みには氏名・住所・連絡先などの基本的な情報の他、以下が必要です。

これらは電力会社から届く検針票や、契約者用のマイページなどで確認が可能です。

切り替え：ガスの契約方法

ガスの切り替え手続きには、住所・氏名などの一般的な情報以外に「ガス供給地点特定番号」や「契約中のガス会社のお客さま番号」が必要となります。

これらの情報は契約中のガス会社から送られてくる「検針票（ガスご使用量のお知らせ）」や、ガス会社のマイページなどで確認することができます。

ガスの切り替えに必要となるのは以下のような情報です。

なお、切り替えに必要なのは新しいガス会社への契約申し込みのみです。契約中のガス会社との解約手続きは新しいガス会社が代行してくれます。また、切り替えに伴った工事の発生は原則としてありません。

ガス会社が切り替わるタイミングは、基本的に「申し込み手続きが完了した後の検針日の翌日」からとなります。

引越し先で新しく電気・ガスを契約する場合の手順

電気とガスそれぞれの契約方法を説明します。なお、電気とガスを同じ会社で申し込む場合は、電気・ガスの契約手続きを一括で行うことができます。

引越し：電気の契約方法

引っ越し先で電気を契約する場合に必要な情報は以下のとおりです。

引っ越し先の電気の新規申し込みで最も気をつけなければいけないのは、申し込むタイミングです。

大手電力会社や新電力では、引っ越し日の2週間くらい前など余裕をもって申し込むことをおすすめしています。

引越し：ガスの契約方法

引っ越し先でガスを契約する場合に必要な情報は以下のとおりです。

新居でガスを使用開始するためにはガス会社の作業員の訪問による開栓作業が必要です。希望の日時に来てもらえるように、引っ越し日の2週間～10日前までを目安に手続きを行うようにしましょう。

なお、開栓作業には立ち会いが必要です。作業時間は30分から1時間程度です。作業が済んだらガスを使い始めることができます。

電気・ガス契約時のチェックポイント・注意点を解説

電気とガスを契約する際、どうやって良いプランを選べばいいのでしょうか？電気契約・ガス契約それぞれの注意点を解説します。

電気契約時の5つのチェックポイント・注意点

最適な電気料金プランを選ぶために、以下のポイントを確認しましょう。

1. 供給エリア
2. 電気の使用量は？
3. 燃料費調整額は？
4. 解約金・最低期間などは？
5. 特典は？

①供給エリア

日本の電力供給は、10のエリアに分けて行われています。

電力会社はこれら10のうち、どのエリアでも自由に電気を販売することができます。すべてのエリアで展開している電力会社もあれば、ある特定のエリアでしか展開していない電力会社もあります。

そのため、気になった電力会社があれば、まずは自分の住んでいる電力エリアで電気を販売しているかどうかを確認しましょう。

②電気の使用量は？

「電気使用量が少なければA社が一番お得、多ければB社が一番お得」という風に、使用量に応じて最安プランが変わる場合があります。

そのため、電気料金をとことん安くしたい！と思ったら、自分の平均的な電気使用量を把握して、それに合ったプランを見つける必要があります。使用量は電力会社から届く検針票や、契約者用のマイページなどで確認可能です。

全体的な傾向としては「電気使用量が少ないとお得度が低いが、多いとお得度が高くなる」という設定のプランが多くなっています。中には「電気使用量が少ないと逆に割高！」というプランもあるので、一人暮らしなどで電気使用量が少ない方は、事前の料金の確認が特に重要と言えます。

なお、セレクトラでは世帯人数別の平均的な電気使用量に基づいた料金シミュレーションを行っていますので、ぜひ参考になさってください。

③燃料費調整額は？

燃料費調整額とは、発電に使われる燃料の価格変動を電気代にコンスタントに反映させるための料金です。毎月単価が変動するため、電力会社の料金表には掲載されていません。目立たないため忘れられがちな燃料費調整額ですが、電気料金の高い・安いにかかわる大事な要素のひとつです。

多くの新電力は、同じ電力販売エリアの大手電力会社と同じ算定基準で燃料費調整額を設定しています。そのため、基本的には料金表に掲載されている単価を比べれば高い・安いが判断できます*。
しかし中には「電源調達調整費」といった大手と異なる独自の料金を設定している会社、または燃料費調整額自体がないという会社もあります。

*ただし、各大手電力会社の規制料金プラン（従量電灯）では燃料費調整額に上限を設けているのに対して、新電力の電気料金プランには上限がありません。そのため、燃料価格が著しく高騰した場合、新電力の燃料費調整額の方が大手電力会社のそれよりも高くなる場合があります。契約前に燃料価格の動向を確認しましょう

ですので、電力会社選びの際は、料金表だけ見比べるのではなくて、燃料費調整額（もしくはそれに相当する料金）の設定がいくらになっているのかも確認・比較することが大切です。

当記事では燃料費調整額についても本文や注釈などで解説を加えていますので、ぜひそちらも参考にご確認ください。

④解約金・最低期間などは？

電力会社の中には、「解約時は手数料ｘｘ円がかかる」「1年未満で解約した場合違約金ｘｘ円」といった縛りを設けているところもあります。

また、稀ですが契約時の事務手数料を設けている電力会社もあります。

気になっている電力会社については、契約・解約にまつわる費用があるかどうか、事前に確認しておきましょう。

当記事のおすすめ電力会社について、契約・解約にまつわる縛りがある場合はそれも記載しています。

⑤特典は？

電気料金プランには、「ガスとセットで割引」「電気料金に応じてポイントが貯まる」といった特典がついているものもあります。自分の興味に合ったものがあるかチェックしてみましょう。

ガス契約時の3つのチェックポイント・注意点

都市ガスを切り替えたいと思ったら、以下の3点を確認したうえで契約先を決定することが大切です。

1. 自分の家のガス使用量はどのくらい？
2. 原料費調整額はいくら？
3. 契約・解約条件はある？

①自分の家のガス使用量はどのくらい？

都市ガスの料金を構成する基本料金と従量料金の単価は、使用量に応じて段階的に変わります。

当ページでは平均的な使用量を目安にシミュレーションを行っていますが、ご自宅でガス代を知りたい場合は、実際のひと月あたりの使用量をあてはめて計算してみましょう。

②原料費調整額はいくら？

都市ガスの従量料金は、「原料費調整制度」によって単価が毎月変化します。これは、ガスの原料を仕入れる際のコストの変動をガス料金にコンスタントに反映させる制度です。

原料費調整単価は原料価格が上がればプラスに、下がればマイナスになります。

基本的に、原料費調整単価の計算方法はエリアごとに同じです。つまり、同じエリア内なら単価は同額ということです。

ただし、各エリアの大手ガス会社（上記で見た中では東京ガス・東邦ガス・大阪ガス）の一般家庭向けのプラン「一般料金」では単価に上限を設けているのに対して、他のガス会社では上限を設けていません。

そのため、原料価格が著しく高騰した場合、大手以外のガス会社の原料費調整単価が高くなり、結果としてガス料金がお得にならない場合があります。

ですので、大手からそれ以外にガス契約を切り替える際は、原料費調整単価が高くなっていないかどうか確認するようにしましょう。

③契約・解約条件はある？

数は多くありませんが、中には、契約・解約時に事務手数料がかかる、または最低契約期間内に解約をすると解約料が発生する、といった条件を設けているガス会社もあります。

ガス料金以外に余計な費用を支払いたくない、という方は、これらの条件を忘れずにチェックしましょう。

また、中にはお得なキャンペーン中に申し込みをするつもり、という方もいるでしょう。

キャンペーンにもよりますが、中には最低契約期間等の条件を設けている場合もあります。特典を享受できるように、事前にキャンペーンの適用条件をしっかり確認しましょう。

電気ガスセットに関するよくある質問

以下に、電気ガスセットに関するよくある質問や、電気ガスセットの料金比較をしたい方に向けた情報をまとめました。

監修：グザビエ・ピノン

世界17か国で電気・ガス料金比較サイトを展開するセレクトラの共同創設者。パリ政治学院にてファイナンスおよび企業戦略の修士号を取得。米国コロンビア大学にて国際エネルギー政策学の修士号を取得。東京大学で１年間の留学経験を持つ。電力市場に関する書籍を出版しており、仏メディアへの出演も多数。

By Ayaka

電気・ガス担当

電気・都市ガス関連の記事を担当。電気料金・ガス料金の比較記事や商材の評価記事を多数執筆。専門家にしか分からない知識を一般向けに分かりやすく説明するよう心掛けています。2022年セレクトラ入社。