東京・関東のおすすめ電力会社ランキング｜一人暮らし・電気ガスセットも比較【2026年10月】

セレクトラのランキングは、毎月変動する「燃料費調整額」まで加算した最も正確な電気代合計と、東京電力の契約者300人への独自アンケートに基づいています。

総合1位は、一人暮らしから4人以上の家族世帯まで、電気代の安さが常に1位・2位の電力会社CDエナジーダイレクト。電気ガスセットでも、一人暮らし・3人世帯・4人以上の世帯で最安です。

東京電力からCDエナジーダイレクトに切り替えるだけで、一人暮らしなら1,499円 /年 、4人以上の世帯なら9,661円 /年 の節約になります。

【早見表】東京・関東のおすすめ電力会社は？世帯・目的別

比較の結果、2026年10月時点の【目的別】おすすめ電力会社は以下のとおりです。

世帯・目的別おすすめ早見表（関東・東京電力エリア）

関東・東京のおすすめ電力会社5社をランキング順に徹底解説

関東（東京電力エリア）でおすすめの電力会社について、ランキング順に詳しく解説します。

1位🥇CDエナジーダイレクト【全世帯で安さ1〜2位・電気ガスセットも最安クラス】

関東・東京のおすすめ電力会社第1位は「CDエナジーダイレクト」です。

2026年10月の料金では一人暮らし・4人以上の世帯では電気代が最安、二人暮らし・3人世帯では2位。全世帯で確実に安くなるのがおすすめの理由です。

「電気料金の安さ」「関東で最もお得なガスセット割」「高還元率のポイント」をバランスよく兼ね備えており、世帯人数が変わっても選び直す必要がありません。

アンケート調査でも197票を集めて2位。中部電力ミライズ×大阪ガスの大手エネルギー企業による新電力なので、安心して契約できます。

大手エネルギー企業による経営で安心

CDエナジーダイレクトは、関西最大手のガス会社「大阪ガス」と中部の大手電力会社「中部電力ミライズ」が共同運営する新電力です。

経営母体が大手エネルギー企業であることに加えて、関東のみで80万件以上*の契約実績があり、料金のお得さと信頼性を兼ね備えた電力会社です。
*電気・ガス合算の契約件数で取次事業者の販売分含む

関東で一番おすすめ！断トツお得な電気ガスセット🔥

CDエナジーダイレクトでは、電気と都市ガスの契約をまとめると、電気もガスも料金がぞれぞれ0.5%割引*になるお得な「電気＆ガスセット割」を提供しています。

*「電気セット割」が適用されるのは燃料費調整額を除いた基本料金+従量料金。スマートでんき、ゆかぽかガス、はつでんガスは「セット割」対象外

実際に、当サイトの電気＆ガスセット料金比較ランキングでも、一人暮らし・3人世帯・4人以上の家族世帯で最も安く、二人暮らしでも2位です。

電気単体でも全世帯で安さ1〜2位

CDエナジーダイレクトはお得な電気ガスセットが人気ですが、電気単体でも、東京電力「従量電灯B」と比較して一人暮らし～4人以上の世帯まで全世帯でしっかり安いのがメリットです。

当サイトの【電気単体】料金比較ランキングでは、一人暮らし・4人世帯で第1位、二人暮らし・3人世帯で第2位の安さです。

特に4人世帯では、電気使用量が多い家族世帯向けの「ファミリーでんき」への切り替えで、東京電力より9,661円 /年 も電気代を削減できます！

＼  あなたはいくら安くなる？  ／

他社の2倍貯まる！高還元率のポイント

CDエナジーダイレクトでは、電気料金の支払いに使える・提携ポイントにも交換できるお得なカテエネポイントが、電気料金100円につき1ポイント貯まります。

ポイント還元がある多くの電力会社では、通常200円につき1ポイントしか還元されませんが、CDエナジーダイレクトでは、他社の2倍もポイントを貯められるので大変お得です。

引っ越し直前でも電気の当日開通OK

CDエナジーダイレクトでは、引っ越し先の新居の電気契約を忘れていた場合でも、電気の即日開通が可能です。

通常は公式サイトから5分で申し込めます。

引っ越し前日・当日など急ぎの場合は、平日19時・土日祝17時までに新規申込専用電話（📳03-4540-6647）へで当日から使用開始が可能です。

通常の新電力では申し込みから電気の開通までに数日かかるため、引っ越し先の電気開通をお急ぎの方にもおすすめです。

CDエナジーダイレクト （関東・東京） 条件まとめ

2位🥈オクトパスエナジー【毎月1,000円の電気代割引で電気料金の安さ全世帯No.1】

東京電力の契約者から222票を獲得し、アンケート調査で「関東で契約したい新電力第1位」に選ばれたのがオクトパスエナジーです。

日本最大手のガス会社「東京ガス」との共同経営なので、安心して契約できます。

新規申込で初月から毎月1,000円×7ヶ月＝総額7,000円の電気代割引があるため、初年度は全世帯で電気代の安さNo.1💡

電気代割引で初年度は全世帯で最安💡

東京都でオクトパスエナジーを選ぶなら、料金プランは「シンプルオクトパス」がおすすめです。

当サイトからの新規申込で、契約初月から毎月1,000円の電気代割引が7ヶ月間＝計7,000円の電気代割引が適用されるため、初年度は東京都の全世帯で電気料金の安さNo.1です。

＼  あなたはいくら安くなる？  ／

「東京ガス」との共同経営で安心

オクトパスエナジーはイギリスNo.1の新電力で、世界8ヵ国で1,000万件以上の契約件数を誇る電力会社です。

日本では、2021年に日本最大手のガス会社東京ガスと合弁会社「TGオクトパスエナジー株式会社」を設立し、国内契約数は既に約50万件*を突破！（*2025年12月時点）

日本の大手エネルギー企業「東京ガス」との共同経営なので、安心して契約できます。

新規申込で総額7,000円の電気代割引🎁

オクトパスエナジー （関東・東京） 条件まとめ

3位🥉東京ガスの電気【大手の信頼感で選ぶなら実績No.1の新電力】

3位は、日本最大手のガス会社の電力サービス「東京ガスの電気」です。アンケート調査でも184票で3位に選ばれました。

節約額はCDエナジーダイレクトやidemitsuでんきに及びませんが、新電力販売量No.1の実績と大手の安心感で選ばれており、東京ガスの都市ガスとまとめられるのも強みです。

東京ガスの都市ガスとまとめるとお得な電気ガスセットも提供しており、大手の安心感を求める方におすすめです。

新電力販売量No.1！実績と大手の安心感

東京ガスの電気は「8年連続新電力販売量No.1」*の実績を誇る人気の新電力。

日本最大手のガス会社としての実績や信頼もあるため、大手じゃないと不安、という方におすすめの新電力です。

*資源エネルギー庁電力調査統計「電力需要実績」(2025年4月時点)における、みなし小売電気事業者以外の事業者(新電力)での低圧電力の需要実績値。

東電よりお得な電気料金とガスセット

CDエナジーダイレクトやidemitsuでんきと比べると節約額は劣りますが、東京ガスの電気も東京電力より電気代は安くなります。

また、電気料金「基本プラン」と都市ガスプランをセットにすると「セット割」が適用され、毎月の電気料金が0.5%割引になるため、更にお得です。

*ガスと電気の使用場所・契約者が同じで、ガス料金と電気料金を合算して支払うことが条件

「基本プラン」新規申し込みで「基本料金」1ヶ月無料！

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東京ガスの電気 （関東・東京） 条件まとめ

4位：idemitsuでんき【二人暮らし・3人世帯で最安＋ガソリン代も割引】

「idemitsuでんき」は、2026年10月の料金比較で二人暮らし・3人世帯の電気代が最安だった電力会社です。

さらに、東京電力より必ず安くなるオール電化プランと、ドライバー向けの燃料費割引があるため、オール電化住宅の方・車をお持ちの方には5社の中で最もお得になります。

二人暮らし・3人世帯で最安＋ガソリン代も割引に！

idemitsuでんき「Sプラン」は、二人暮らし・3人世帯の料金比較ランキングで1位。東京電力と比較すると以下のように安くなります。

また、ドライバー向けに車の燃料費が年間最大2,400円割引となる「クルマ特割」を無料で提供しています。

ガソリン車なら1Lにつき2円割引、EVなら電気料金が毎月200円割引となり、年間最大2,400円分節約できるため、ドライバーに特におすすめです。

継続利用や節電でポイントが貯まる

idemitsuでんきは、電気の継続利用や節電でポイントが貯まる「idemitsuでんき ポイントプログラム」を実施しています。

idemitsuでんき （関東・東京） 条件まとめ

5位：エネワンでんき【Pontaポイントを貯めたい方におすすめ】

東京電力の契約者から119票を獲得し、関東・東京で契約したい新電力5位に選ばれた「エネワンでんき」は、Pontaポイントを活用している方やLPガスセットを希望の方におすすめの新電力です。

電気料金でPontaポイントが貯まる

エネワンでんきでは、毎月の電気料金200円（税抜）ごとに1Pontaポイントが貯まります。

東京電力より電気代が安い！

エネワンでんきでは、ポイントが貯まるだけでなく、関東で最も契約者数の多い東京電力「従量電灯B」と比較して、電気料金が安いのもメリットです。

ガスやウォーターサーバーとセットで月額割引

エネワンでんきは、グループ会社の他サービスとまとめて契約すると月額割引が適用されます。

▶エネワンでんきの「セット割引」組み合わせ一覧

エネワンでんき （関東・東京） 条件まとめ

🔥東京・関東でおすすめの電気ガスセットは？【一人暮らしもお得】

電気と都市ガスの契約をまとめると、以下のメリットがあります。

関東・東京で電気と都市ガスをお得にまとめるなら、おすすめランキング1位の「CDエナジーダイレクト」が断然おすすめです。

一人暮らし・3人世帯・4人世帯で電気ガスセット料金が最も安くなります。

一人暮らし〜4人世帯まで最安クラス「CDエナジーダイレクト」の電気ガスセット

CDエナジーダイレクトで電気とガスをまとめると、電気・ガス料金が両方とも0.5%割引*になります。

*「電気セット割」が適用されるのは燃料費調整額を除いた基本料金+従量料金。「スマートでんき」「ゆかぽかガス」「はつでんガス」はセット割対象外

東京電力＋東京ガスを個別に契約する場合と比べて、一人暮らしで年4,920円、二人暮らしで年7,620円、4人世帯なら年15,648円の削減。

使用量が少ない一人暮らしでも確実にお得になるのが強みです。

また、CDエナジーダイレクトでは、電気料金の支払いにも使えるカテエネポイントが電気料金100円につき1ポイント貯まるため、ポイントを活用することで電気代の支出も減らせるのもメリットです。

CDエナジーダイレクト （関東・東京） 条件まとめ

電気ガスセットにする前に確認したいデメリット・注意点

セット割は光熱費が安くなりやすい仕組みですが、契約前に確認しておきたい点が4つあります。

関東・東京は都市ガスの供給エリアが広いため、上記に当てはまらなければセット契約のデメリットはほとんどありません。

セット割そのものの仕組みは電気とガスをまとめる（セット割）の解説で確認できます。

東京・関東の電気料金比較ランキング【世帯人数別】

セレクトラが厳選した関東・東京の電気料金プランを世帯人数別に料金比較しました。

【電気単体】料金比較ランキング

2026年10月最新の電気料金を世帯人数別に比較！

ランキング内の節約額は、関東で最も契約者数の多い東京電力「従量電灯B」との料金差です。

＼何人でお住まいですか？／

関東・東京の一人暮らし：電気料金比較ランキング

関東・東京の二人暮らし：電気料金比較ランキング

関東・東京の3人世帯：電気料金比較ランキング

関東・東京の4人世帯：電気料金比較ランキング

自分にぴったりのプランが分かる電気料金シミュレーション

ご自身の電気使用量に基づいて一番安くなる電気料金プランを見つけたい方は、以下の料金シミュレーターに「お住まいの地域の大手電力会社」＋「電気使用量」をご入力ください。

10月最新の電気料金（燃料費調整額も含んだ正確な電気代）の比較結果で、あなたにベストな電力会社がわかります。

＼ あなたにぴったりのプランがすぐ分かる💡 ／

【電気ガスセット🔥】料金比較ランキング

関東・東京の電気ガスセットプランを世帯人数別に料金比較！

ランキング内の節約額は、東京電力「従量電灯B」× 東京ガス「一般料金」契約時との料金差です。

＼何人でお住まいですか？／

関東・東京の一人暮らし：電気ガスセット料金ランキング

関東・東京の一人暮らし「電気＆ガスセット」料金ランキング🥇は、CDエナジーダイレクトで、年間4,920円の節約が見込めます。

関東・東京の二人暮らし：電気ガスセット料金ランキング

関東・東京の二人暮らし「電気＆ガスセット」料金ランキング1位🥇は、ENEOSでんき＆都市ガスで、年間7,776円の節約が見込めます。

関東・東京の3人世帯：電気ガスセット料金ランキング

関東・東京の3人世帯「電気＆ガスセット」料金ランキング1位🥇は、CDエナジーダイレクトで、年間9,924円の節約が見込めます。

関東・東京の4人世帯：電気ガスセット料金ランキング

関東・東京の4人世帯「電気＆ガスセット」料金ランキング1位🥇は、CDエナジーダイレクトで、年間15,648円の節約が見込めます。

契約切り替えで確実に電気代を安くする方法

ここでは、電気契約の切り替えで絶対に失敗しない「電気代が安くなる電力会社の選び方」をわかりやすく解説します。

また、大前提として、ご自宅の電気使用量を把握しておくことが重要です。使用量は季節によって変動するため、1ヶ月あたりの平均使用量を目安にしましょう。
👉使用量は、請求書やマイページで簡単に確認できます！

電気代の内訳・計算方法をチェック！

「電気料金の内訳」と「計算方法」が分かると、本当に電気代が安いプランを見分けられるようになります。

電気料金の仕組みと計算方法は？

▶一般的な電気料金の内訳

最もスタンダードな電気料金プランの電気代は、基本的に以下の4つの料金から構成されています。

1. 基本料金（or最低料金）
2. 電力量料金
3. 燃料費調整額
4. 再生可能エネルギー発電促進賦課金（※全ての電力会社で同額）

安い電力会社に切り替えたいと思ったら、今契約しているプランの①基本料金と②電力量料金の単価を新しいプランの料金単価と比べる必要があります。
（④の再生可能エネルギー促進賦課金はどの電力会社でも同額のため、考慮しなくてOK）

ここで注意するのが、③「燃料費調整額」です。燃料費調整額は燃料調達コストに応じて単価が毎月変動するため、料金表には単価が掲載されていません。

多くの新電力は大手電力会社と同じ算定方法ですが、独自の算定方法で単価を割高に設定している新電力もあります。

そのため、料金表だけで比較すると、請求時に「想定より高い」となることがあります。燃料費調整額まで含めて比較するのが不可欠です。

＼「燃料費調整額」が東電と同じで安心💡／

独自の「追加調整額」「電源調達調整費」の有無をチェック！

新電力の中には、一般的な電気料金プランの「燃料費調整額」に相当する「追加調整額」「電源調達調整費」といった独自の調整額を追加で請求する電力会社があります。

役割は燃料費調整額と同じで、調達コストの変動を料金に反映させるものです（楽天でんきなどが採用）。

毎月変動するため料金表には載らず、燃料費調整額より単価が高くなる傾向があります。

また、シン・エナジーやHTBエナジーのように、「燃料費調整額」だけでなく独自の調整額も追加して、二重に燃料コストを請求している電力会社もあります。

たとえ料金表に載っている「基本料金」「電力量料金」の単価が安くても、独自調整額を合算すると電気代が大幅に高くなる可能性が高いため、独自調整額のあるプランには注意が必要です。

最低契約期間・解約金に注意する

「最低契約期間」や「解約金」があるプランもあります。

乗り換え時に余分な出費が出ないよう、契約前に必ず確認しましょう。

セレクトラでは該当する電力会社の条件を必ず明記しています。

👉 ここまで見ても不安な方は、「関東・東京のおすすめ電力会社5社」から目的に合った電力会社を選ぶことで電気代を節約できます。

関東・東京でおすすめの電力会社5社

関東・東京の新電力の契約【よくある質問】

関東・東京で新電力と電気契約を結ぶ際に、よく聞かれる疑問について回答します。