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5Gを利用できる格安SIMを徹底比較!メリットとデメリットも解説

更新日
楽天モバイル1円

5G対応の格安SIMは?

近年、5Gを利用できるエリアが拡大され、5Gに対応した端末が増えています。5Gを利用できる格安SIMも増加中です。

5Gには多くのメリットがある一方で、デメリットもあります。5Gのメリットとデメリットを把握し、自分の使い方に適しているか確認してから利用することが大切です。

本記事では、5Gのメリットとデメリット、5Gに対応している格安SIMなどを解説します。

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そもそも5Gってなに?

5G」は、第5世代移動通信システム(5th Generation Mobile Communication System)と呼ばれる、4Gに続く無線通信システムです。以下の3つが5Gの特長です。

  • 高速大容量:最高通信速度が4Gの10倍(2時間の映画を3秒でダウンロードできる)
  • 高信頼低遅延:遅延(通信のタイムラグ)が4Gの10分の1
  • 多数同時接続:単位面積当たりに接続できる機器の数が4Gの10倍

5Gが普及すれば、完全自動運転やIoTによるスマートシティが実現できるといわれています。

日本では、2020年3月より一部地域で5Gサービスの提供が開始されました。現在も5G対応エリアの拡大、5G対応端末の開発が進められています。

格安SIMの5Gのメリット

格安SIMで5Gを利用するメリットは3つです。

高速、大容量、低遅延のデータ通信ができる

格安SIMの5Gのメリットに、高速、大容量、低遅延のデータ通信ができることが挙げられます。

前述したように、5G通信の特長は4Gよりも格段に高速、大容量、低遅延であることです。4G通信よりも快適にインターネットを楽しめます。

外出先で高画質な動画やオンラインゲームなど楽しむことが多い人は、特に5Gの恩恵を受けられるでしょう。

人混みでも通信がつながりやすい

人混みでも通信がつながりやすいことも、格安SIMの5Gのメリットです。

一般的に、満員電車やイベント会場といった、人が密集する場所では通信がつながりにくい傾向にあります。しかし、4Gよりも多数同時接続性能に優れている5Gであれば、人が混雑した場所でも快適にインターネットを利用できるでしょう。

大手キャリアよりも安価に5Gを利用できる

格安SIMであれば、大手キャリアよりも安価に5Gを利用可能です。

格安SIMの多くは、大手キャリアの通信回線を間借りして通信サービスを提供しています。自社で基地局や設備を保有していないため、運営にかかる費用を抑えられます。また、実店舗を減らして管理費や人件費を抑えていることも、格安SIMが安価に通信サービスを提供できる理由の1つです。

プランによっては、大手キャリアから格安SIMに乗り換えることで月々のスマホ代を数千円安くできるでしょう。

関連記事:徹底比較:ドコモ・au・ソフトバンク ・楽天モバイル- 大手キャリアのスマホ代・携帯料金比較

格安SIMの5Gのデメリット

一方で、格安SIMで5Gを利用することにはデメリットもあります。

それぞれの内容を解説します。

5Gを利用できる場所が少ない

5Gのデメリットに、5Gを利用できる場所が少ないことが挙げられます。

日本では2020年に5G通信サービスの提供が始まりました。2023年度末には5Gの人口カバー率が98.1%に達しました。

しかし、迅速に展開できるNSA(ノンスタンドアローン)方式を優先した結果、高速、大容量、低遅延といった5G通信のメリットが十分に発揮できていないのが実情です。5Gに接続するために4G接続を経由しなければならないことがNSA方式の欠点です。

一方で、5G本来のメリットを発揮できるSA(スタンドアローン)方式は、十分に全国に展開されていません。SA方式の5Gを利用できる場所は、都市部の駅やイベント会場といった、人が多く集まる場所に限られています。

5G通信を利用できるエリアは格安SIMが間借りしている通信回線によって異なります。格安SIMに乗り換える前に、どの通信回線を利用できるのか調べましょう。

端末が5Gに対応していなければならない

端末が5Gに対応していなければならないことも、5Gのデメリットの1つです。

5Gに対応していない端末では、5G通信を利用できるエリアにいても従来の4G通信しか利用できません。5G対応端末を持っていないのであれば、新たに入手する必要があります。

iPhoneを含め最新機種のほとんどは5Gに対応しているので、機種変更を検討してはいかがでしょうか。

関連記事:【2026年3月最新】iPhoneを最も安く買う方法! iPhone 17・16e・16・15の本体だけ購入・SIMフリーはどこが安い?

関連記事:【2026年3月】1番お得な格安SIMの端末セットキャンペーンを決定!乗り換え・新規・端末別で人気の格安SIM8社を徹底比較

データ通信量がかさみやすい

データ通信量がかさみやすいことも格安SIMの5Gのデメリットです。

高速、大容量、低遅延のデータ通信ができることが5Gの特長です。オンラインゲームや高画質動画を快適に楽しめます。

しかし、快適だからといってオンラインゲームや高画質動画ばかりを楽しんでいると、4Gを利用するときよりも定められた月々のデータ通信容量を早く使い切ってしまうかもしれません。特に大容量プランを提供していない格安SIMも多いため注意が必要です。

5G通信で思う存分にオンラインゲームや高画質動画を楽しみたい人には、大容量プランの契約をおすすめします。

関連記事:徹底比較:データ無制限のおすすめ格安SIMは?

5Gに対応している格安SIM

5Gに対応している格安SIMの中でも、主要な12社を紹介します。

それぞれの特徴を解説します。

楽天モバイル

楽天モバイル」は、ドコモ、au、ソフトバンクの大手3大キャリアに続き、自社で基地局や通信設備を保有・管理している「第4のキャリア」です。5G通信可能なエリアを随時拡大しています。

楽天モバイルが提供している「Rakuten最強プラン」は、5Gデータ通信をどれだけ利用しても月額3,278円(税込)で済みます。5G通信でオンラインゲームや高画質動画を楽しみたい人にぴったりだといえるでしょう。

楽天モバイルの料金表を見る👇

Rakuten最強プランの料金表(税込)
月額料金 ~3GB:1,078円
3~20GB:2,178円
20GB~無制限:3,278円
割引 最強家族割:110円割引/月
最強こども割、最強青春割、最強シニアプログラム併用可
国内通話 Rakuten Link:無料(対象外の番号あり)
OS標準:22円/30秒
通話オプション 15分(標準)通話かけ放題:1,100円/月
契約事務手数料 0円
解約金 0円
※利用実態のない1年以内の解約は税込1,078円
通信規格 4G・5G(楽天回線、一部KDDIパートナー回線)
eSIM 対応
その他プラン ・Rakuten最強U-NEXT:4,378円(データ無制限とU-NEXT見放題)
・データタイプ(音声通話なし、Rakuten Link利用不可※3/5~新規受付停止中)
詳細 楽天モバイル公式サイト
各種割引適用の料金を見る
  ~3GB 3~20GB 無制限
最強家族割 968円 2,068円 3,168円
+最強こども割
~12歳
528円 1,958円 3,058円
+最強青春割
13~22歳
858円 1,958円 3,058円
+最強シニアプログラム
65歳~
858円 1,958円 3,058円

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ahamo

ahamo」は、ドコモのオンライン限定サブブランドの格安SIMです。ドコモの高品質な5G通信を利用できることが特長です。

ahamoが提供しているプランはデータ通信容量30GBで月額基本料2,970円(税込)のプランのみですが、月額1,980円(税込)でデータ通信容量を80GB追加できます。5Gの大容量データ通信も安心して利用できるでしょう。

ahamoの料金表を見る👇

ahamoの料金(税込)
月額料金 30GB:2,970円
オプション ahamo大盛り(+80GB):1,980円/月
ahamoポイ活:2,200円/月(大盛りオプション利用者のみ)
海外利用 30GBまで91の国と地域で利用可能(最大15日間)
国内通話 5分以内/回の通話無料
5分超過後:22円/30秒
通話オプション かけ放題:1,100円/月
契約事務手数料 0円
解約金 0円
※1年以内の解約は1,100円
通信規格 4G・5G(ドコモ回線)
eSIM 対応
詳細 ahamo公式サイト

※ahamoはお申込みからサポートまで、オンラインにて受付するプランです。

- サービスについて:ahamoでは、一部ご利用できないサービスがあります。
- 月額料金について:※機種代金別途
- 店頭サポートについて: ahamoはお申込みからサポートまで、オンラインにて受付するプランです。 ドコモショップなどでのサポートをご希望の場合は、「ahamoWebお申込みサポート(※2)」(税込3,300円) をご利⽤ください。 なお、お申込み時の端末操作はお客さまご⾃⾝で実施頂きます。また、端末初期設定およびデータ移⾏などは 本サポートの範囲外となります。 端末初期設定およびデータ移⾏の補助をご希望のお客さまは「初期設定サポート(有料)(※3)」を別途お申込 みください。 ※2お客さまのご要望に基づき、ahamo専⽤サイトからのお申込みの補助を⾏うものです。 ※3お客さまのご要望に基づき、ahamoアプリおよび専⽤サイトからのお⼿続き補助を⾏うものです。
- 国内通話料金について:5分超過後は、22円/30秒の通話料がかかります。「SMS」、他社接続サービスなどへの発信は、別途料⾦ がかかります。
- オンライン手続きについて:サイトメンテナンス中など、受付できない場合があります。
- 海外パケット通信について、:15日を超えて海外で利用される場合は速度制限がかかります。国内利用と合わせての容量上限です。
- 端末の契約について:※ご利⽤端末がドコモで提供している通信⽅式とは異なる通信⽅式のみに対応している機種の場合、また SIMロック解除がなされていない場合についてはahamoをご利⽤いただくことはできません。ご利⽤中の機種が 対応しているかはahamoサイトにてご確認ください。
- SIMカードの契約について:※MNP予約番号を取得のうえ、ahamoサイトからMNPによる新規お申込み⼿続きが必要です。

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ワイモバイル

ワイモバイル」は、ソフトバンクのサブブランドの格安SIMです。ソフトバンクの5G通信を安価に利用できます。

ワイモバイルで最も大容量なプランは「シンプル3 L」です。月額5,258円(税込)でデータ通信を35GBまで利用できます。

SoftBank光とのセット割(おうち割光セット(A))を利用すれば1人でも3,278円~、家族割引は2回線目から3,828円~と、割引を適用できれば格安で高品質の5G通信が可能です。

ワイモバイルの料金表を見る👇

UQモバイル

UQモバイル」はauのサブブランドの格安SIMです。auの安定した5G通信を利用できます。

「コミコミプランバリュー」は、月額3,828円(税込)で月々35GBまでデータ通信を利用できるプランです。さらに月額550円(税込)の「増量オプションⅡ」を利用することで、月々のデータ通信容量を5G増やせます。

UQモバイルの料金表を見る👇

LINEMO

LINEMO」は、ソフトバンクのオンライン限定サブブランドの格安SIMです。ワイモバイルと同様に、ソフトバンクの5G通信を安価に利用できます。

データ通信容量を消費せずにメッセージアプリLINEを利用できることがLINEMOの特長です。データ通信容量の消費量が多いビデオ通話も使い放題です。5G通信で快適にLINEを利用したい人にはLINEMOをおすすめします。

LINEMOの料金表を見る👇

LINEMOベストプラン、LINEMOベストプランV

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LINEMOの公式サイトを見る

povo 2.0

povo 2.0」は、KDDIが提供するプリペイドサービスです。auの5G通信回線を利用して通信サービスを提供しています。

月額基本料0円で利用できることがpovo 2.0のユニークな点です。好きなタイミングでデータ通信容量を「トッピング」して使います。データ通信し放題のトッピングもあるので、5G通信を使いたいときだけ効率よく使えます。

povo 2.0の料金表を見る👇

povo 2.0料金プラン・トッピング
基本料金 0円
データ容量 0GB
通信速度 最大128kbps(容量0GB時)
通話 22円/30秒
トッピング(一部抜粋)
使い放題 24時間:330円/回
7日間×12回分:9,834円/回
ベーシック 3GB(30日間):990円(オートチャージ対応)
5GB(30日間):1,380円
30GB(30日間):2,780円
中容量・長期間 60GB(90日間):6,490円
180GB(180日間):14,880円
副回線 1GB(180日間):1,260円
1GB(7日間):390円
通話 5分以内通話かけ放題:550円/月
通話かけ放題:1,650円/月
留守番電話:330円/月
povo2.0公式サイトを見る
UQモバイル、au、povo 1.0ユーザーはこちら

※povo公式サイトではその他のトッピング、期間限定トッピングの販売あり

povo 2.0の公式サイトを見る※UQモバイル、au、povo 1.0ユーザーはこちら

mineo

mineo」は、関西電力グループの株式会社オプテージが提供しているMVNO(仮想移動体通信事業者)の格安SIMです。au、ドコモ、ソフトバンクの中から好きな通信回線を選べます。

mineoユーザー同士でデータ通信容量をシェアできる「フリータンク」、データ通信容量を無期限で繰り越せる「パスケット」といった独自のサービスをmineoは多く提供しています。

mineoで利用できる最も大容量のプランは、50GBのプランです。音声通話ありの場合は月額2,948円(税込)、音声通話なしの場合は月額2,695円(税込)で利用できます。

mineoの料金表を見る👇

mineo「マイピタ」の料金(音声SIM、税込)
月額料金 3GB:1,298円
7GB:1,518円
15GB:1,958円
30GB:2,178円
50GB:2,948円
オプション パケット放題1Mbps:3GB/7GBは無料
パケット放題3Mbps:385円/月、15/30/50GBは無料
国内通話 OS標準アプリ:22円/30秒
mineoでんわアプリ:10円/30秒
通話オプション 10分かけ放題:550円/月
かけ放題:1,210円/月
10分パック(毎月最大10分):440円/月
初期費用 契約事務手数料:3,300円
SIM発行手数料:440円
解約金 0円
通信規格 4G・5G(ドコモ・au・ソフトバンク回線)
eSIM 対応
※ソフトバンク回線(Sプラン)はeSIM未対応
詳細 mineo公式サイト

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マイそくの料金(音声SIM、税込)
月額料金 プレミアム(最大5Mbps):2,200円
スタンダード(最大1.5Mbps):990円
ライト(最大300kbps):660円
スーパーライト(最大32kbps):250円
オプション 24時間データ使い放題:198円/回
詳細 mineo公式サイト

月曜~金曜の12時台は最大32kbps(プレミアムのみ最大200kbps)

\mineo×Selectra事務手数料無料CP*
mineoに申し込む

*お試し200MBコース、マイそくスーパーライトは適用対象外。指定のリンクから申込のみ対象

IIJmio

IIJmio(アイアイジェイミオ)」は、株式会社インターネットイニシアティブが運営しているMVNOの格安SIMです。ドコモまたはauの通信回線を選べます。

端末代金の割引キャンペーンが頻繁に開催されており、安価に端末を入手可能です。

月額3,900円(税込)でデータ通信容量を55GBまで使えます。

IIJmioの料金表を見る👇

IIJmio ギガプランの料金(音声SIM、税込)
月額料金 2GB:850円
5GB:950円
10GB:1,400円
15GB:1,600円
25GB:2,000円
35GB:2,400円
45GB:3,300円
55GB:3,900円
割引 家族割:100円/月割引(同一mioIDで2回線以上契約)
国内通話 11円/30秒
家族間通話(同一mioID間):8.8円/30秒
通話オプション 5分かけ放題:500円/月
10分かけ放題:700円/月
かけ放題:1,400円/月
留守番電話:330円/月
オプション データ容量シェア(同一mioIDで最大10回線まで):無料
データ容量プレゼント(会員専用):無料
データ追加:220円/1GB
契約事務手数料 3,300円
解約金 0円
通信規格 4G・5G(ドコモ回線、au回線)
eSIM 対応
詳細 IIJmio公式サイト

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BIGLOBEモバイル

ビッグローブ株式会社が運営している「BIGLOBEモバイル」は、MVNOの格安SIMです。利用できる通信回線はドコモまたはauです。

BIGLOBEモバイルは、データ通信容量を消費せずに動画配信サービスや音楽配信サービスなどを利用できる「エンタメフリー・オプション」を提供しています。YouTube、ABEMA、Apple Music、Spotifyなどが対象です。5G通信を利用することで、エンタメフリー・オプションを存分に楽しめるでしょう。

BIGLOBEモバイルの料金表を見る👇

BIGLOBEモバイル料金プラン
  プランS プランR プランM
データ容量 1GB 3GB 6GB
通話機能付き 1,078円 1,320円 1,870円
1年間特典料金 770円 1,320円
割引適用 ビッグローブ光の利用、または家族での利用で220円引き(*)
エンタメフリー Youtubeなどの動画や音楽配信サービスでのデータ消費がノーカウント
初回限定・最大6か月無料、その後月額308円
通話料・
オプション
通常通話アプリ:22円/30秒
BIGLOBEでんわ:9.9円/30秒
10分かけ放題:913円/月
通話パック60・90(**):660・913円/月
公式サイト

(*)家族割の割引適用は2回目から
(**)月々最大60分・90分までの通話が定額

NUROモバイル

NURO(ニューロ)モバイル」は、ソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社が提供しているMVNOの格安SIMです。ドコモ、au、ソフトバンクの中から好きな回線を選択可能です。

NUROモバイルのNEOプランでは、LINE、X(旧Twitter)、Instagram、TikTokを利用するときにデータ通信容量が消費されません。5G通信で思う存分SNSを楽しめます。

最もデータ通信容量が大きいプランは、月額3,980円(税込)で55GBのNEOプランWです。

NUROモバイルの料金表を見る👇

高品質SIMプラン(音声通話SIMのみ)
  NEOプラン NEOプランW
高速データ通信容量 20GB 40GB
月額料金 2,699円 3,980円
容量超過後の通信速度 1Mbps
通信方式 5Gオプション無料
通話料
  • 30秒11円(専用アプリ不要)
  • 5分かけ放題:490円
  • 10分かけ放題:880円
  • かけ放題:1,430円
その他サービス・特典
  • 対象SNS使い放題(NEOデータフリー)
  • アップロード無制限(あげ放題)
  • 3か月ごとに15GB追加(Gigaプラス)
  • 余ったデータは翌月に繰り越し可能
公式サイト 公式サイト

※表内の価格は全て税込み価格

格安SIMプラン(バリュープラス)※音声通話SIM
  VSプラン VMプラン VLプラン VLLプラン
容量 3GB 5GB 10GB 15GB
月額料金 792円 990円 1,485円 1,790円
通話料
  • 30秒11円(専用アプリ不要)
  • 5分かけ放題:490円
  • 10分かけ放題:880円
  • かけ放題:1,430円
特典
  • 余ったデータは翌月に繰り越し可能
  • パケットギフト
  • 3日間利用制限なし
  • 【VM/VL/VLLプラン】3か月ごとに15GB追加(Gigaプラス)
  • 【VM/VL/VLLプラン】バリューデータフリー
公式サイト 公式サイト

※表内の価格は全て税込み価格

格安SIM(かけ放題ジャスト)
  5分かけ放題 10分かけ放題 かけ放題
容量 1GB
月額料金 930円 1,320円 1,870円
バリューデータフリー 対象 対象外
注意事項
  • かけ放題ジャストはドコモ回線・au回線のみの提供です
  • かけ放題はNUROモバイルでんわのオートプレフィックス通話が対象です(手動プレフィックス通話はかけ放題の対象外となり、11円/30秒の通話料が発生します)
公式サイト 公式サイト

※表内の価格は全て税込み価格

J:COMモバイル

J:COMモバイル」は、au回線を安価に利用できる格安SIMです。インターネットやテレビといったJ:COMのほかのサービスと組み合わせることで、さらにお得に利用できます。

データ通信容量が最も大きいプランは20GBで月額2,728円(税込)なので、5G通信の使い過ぎに注意が必要です。

LinksMate

LinksMate」は、ドコモの通信回線を利用している格安SIMです。

ほとんどデータ通信容量を消費せずに対象のゲームやコンテンツを楽しめる「カウントフリーオプション」がLinksMateの特徴です。カウントフリーオプションに加入していれば、月々のデータ通信容量を使い切って通信速度が制限された場合でも対象のゲームやコンテンツを高速通信で利用できます。

5Gがある格安SIMを選ぶ際に確認すること

5Gがある格安SIMを選ぶ際に以下の3つを確認しましょう。

それぞれの内容を解説します。

通信速度の実測値・口コミ

5Gがある格安SIMを選ぶ際に、通信速度の実測値・口コミを確認しましょう。

同じ回線を使っていても、格安SIMによって通信速度は異なります。通信速度の実測値や口コミを調べてから乗り換えないと、後悔するかもしれません。

みんなのネット回線速度(みんそく)」には、ユーザーが投稿した各格安SIMの通信速度が載っています。気になる格安SIMがあれば確認してみましょう。

また、昼休みにスマホを使うことが多い人は、昼頃の通信速度を確認しましょう。昼休みの時間帯では通信が混雑しやすく、格安SIMによって通信速度が大きく異なります。

データ通信容量

データ通信容量も、5Gがある格安SIMを選ぶ際に確認すべきことに挙げられます。

前述したように、5Gの特長は高速、大容量、低遅延のデータ通信ができることです。5G通信の恩恵を大きく受けられるのは、外出先でオンラインゲームや高画質動画を楽しむ人でしょう。

データ通信容量が足りないと、存分に5G通信を楽しめないかもしれません。格安SIMは小容量のプランが充実している傾向にあるので、注意が必要です。

月々の利用明細を見て、自分が必要とするデータ通信容量を把握しましょう。

データ繰り越しの有無

データ繰り越しの有無も5Gがある格安SIMを選ぶ際に確認しましょう。

利用している格安SIMにデータ繰り越し機能がないと、余ったデータ通信容量は消去されます。データ繰り越し機能があれば、余ったデータ通信容量を翌月に繰り越して、無駄なく使えます。

月ごとにデータ通信の使用量にムラがある人には、データ繰り越し機能のある格安SIMが適しているでしょう。

データ繰り越しの有無
格安SIM データ繰り越しの有無
楽天モバイル -(無制限)
ahamo
ワイモバイル
UQモバイル
LINEMO
povo 2.0
mineo
IIJmio
BIGLOBEモバイル
NUROモバイル
J:COMモバイル
LinksMate

格安SIMの5Gがおすすめの人

格安SIMの5Gがおすすめの人は主に以下のとおりです。

  • 外出先で高画質動画やオンラインゲームを楽しみたい人
  • 大容量ファイルのやり取りを多くする人
  • イベント会場や満員電車などの人混みでも快適にデータ通信を利用したい人

一方で、以下のような人は5G通信を存分に活用することは難しいかもしれません。

  • 外出先でデータ通信をあまり使わない人
  • 5Gが未対応のエリアに居住している人
  • 5Gに対応していなくても、現在使っている端末を使い続けたい人

5Gのメリットとデメリットを知り、自分の使い方に5Gが適しているか確認しましょう。

まとめ - 格安SIMの5Gを上手に活用しよう

5Gのメリットとデメリット、5Gに対応している格安SIMなどを解説しました。

高速、大容量、低遅延のデータ通信ができることが、5Gの特長です。しかし、増えつつあるとはいえ5Gを存分に活用できるエリアや端末は限られています。

5Gのメリットとデメリットを把握していないと、乗り換えてから後悔するかもしれません。5Gが自分の使い方に適しているか確認してから利用することが大切です。

ぜひ本記事を参考に、格安SIMの5Gを上手に活用してください。

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