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長野県の電力会社を比較💡長野市・松本市で電気代が安いおすすめランキングとオール電化【2026年10月最新】

佐藤 仁美 佐藤 仁美 更新日:
長野県の電気代、毎月いくら支払っていますか?「電気代が高い」という方は、電力会社の見直しだけで電気代を約8,000円/年以上も節約できる*可能性が高いです(*4人世帯の場合)。

一部アフィリエイトプログラムによる収益を得ています。

本記事では、長野県(中部電力エリア)で契約できる約100社余りの電力会社の中から、お得な電気料金プランを徹底比較して厳選💡目的別にランキング化しました。

長野市・松本市など県内全域が中部電力エリア。一人暮らし・二人暮らし・3人世帯・4人世帯別の料金比較シミュレーション付きで、失敗しない《あなたに合った》電力会社の選び方がわかります。

【早見表】長野県で目的別におすすめの電力会社

とにかく電気代が安い
一人暮らし~ファミリー
オクトパスエナジー
全世帯で中部電力より断トツに安い
寒冷地・オール電化住宅 idemitsuでんき
中部電力のオール電化プランより必ず安い
車に乗る・特典重視 ENEOSでんき
ガソリン代割引・ポイント還元が選べる
電気+LPガスをまとめたい エネワンでんき
LPガス・水セット割+Pontaポイント

オクトパスエナジーVS中部電力ミライズ:電気料金比較(2026年10月分)

世帯人数 中部電力ミライズ 中部電力ミライズ 従量電灯B オクトパスエナジー オクトパスエナジー シンプルオクトパス オクトパスエナジーがお得💡
年間節約額

一人暮らし
5,217円/月 4,546円/月 8,052円/年

二人暮らし
9,131円/月 8,394円/月 8,844円/年

3人世帯
10,717円/月 9,997円/月 8,640円/年

4人世帯
13,998円/月 12,882円/月 13,392円/年
【電気料金比較条件】
・一人暮らし=契約アンペア30A・月使用量160kWh、二人暮らし=契約アンペア40A・月使用量280kWh、3人世帯=契約アンペア40A・月使用量330kWh、4人世帯=契約アンペア50A・月使用量420kWhで想定。
・2026年10月分の単価に基づく基本料金+電力量料金+燃料費調整額+再エネ賦課金の電気代合計。
【割引の適用について】
・上記の料金・年間節約額は、各種割引を適用した金額です。割引の適用には各社所定の条件を満たす必要があります。
・オクトパスエナジー「シンプルオクトパス」:Selectra Cashback 7,000円を適用した金額です。
「電気の質」はどの電力会社も同じ

当記事はセレクトラ全体の編集方針、および電気・ガス部門の編集方針に基づいて作成しています。料金比較シミュレーションの算定根拠の詳細は電気・ガス部門のコンテンツポリシーをご確認ください。

プロが選ぶ🥇長野のおすすめ電力会社No.1は「オクトパスエナジー」

長野県で一人暮らしから4人以上の家族世帯までおすすめの電力会社:オクトパスエナジー

長野県の一人暮らし~ファミリーまで、電気代の安さで断トツおすすめの電力会社は「オクトパスエナジー」です。

  • 中部電力ミライズと比較して大幅に安い💡
    4人世帯では13,395円 /年 の電気代節約が可能(▶料金比較詳細)
  • 日本含む世界8ヶ国の契約件数「1,000万件以上」の実績!(※2025年10月28日時点)
  • ガス会社最大手「東京ガス」との共同経営で安心◎

\  7,000円の電気代割引キャンペーン実施中💡  /

 

10万件以上の電気・ガスプランの販売実績を持つ当サイトが「電気料金の安さ」「サービスの質」「電力会社の評判・口コミ」などを徹底比較し、あなたに最適な電気料金プランを目的別に厳選・ご紹介します。

🥇 一人暮らし~家族まで電気代が断トツ安い!「オクトパスエナジー」

長野県でおすすめの電力会社:オクトパスエナジーのおすすめポイント:実質再エネ100%の電気・東京ガスとの共同経営で安心・新規申込で7,000円の電気代割引

長野県で一番おすすめの電力会社は「オクトパスエナジー」です。

メリット デメリット
  • 電気代がしっかりお得!
  • 環境に貢献できる
  • 「東京ガス」との共同経営で安心
  • 電気代7,000円割引などお得なキャンペーン多数
  • ガスセットなし
  • ポイントサービスなし

電気代が安い+環境にも貢献できる!

当サイトの世帯人数別の電気料金比較の結果、オクトパスエナジーは一人暮らし~ファミリーまで全世帯で最も電気代が安いです。

また、オクトパスエナジーの電気料金プランは「実質再生可能エネルギー100%」の電気を使用しており、電気代が安いだけでなく、環境にも貢献できます。

オクトパスエナジーVS中部電力:電気料金比較(2026年10月分)

  中部電力
従量電灯B
オクトパスエナジー
シンプルオクトパス
オクトパスが安い💡
年間節約額

一人暮らし
5,217円 /月 4,546円 /月 8,054円 /年

二人暮らし
9,131円 /月 8,394円 /月 8,854円 /年

3人世帯
10,717円 /月 9,997円 /月 8,644円 /年

4人世帯
13,998円 /月 12,882円 /月 13,395円 /年

【電気料金比較条件】
・一人暮らし=契約アンペア30A・月使用量160kWh、二人暮らし=契約アンペア40A・月使用量280kWh、3人世帯=契約アンペア40A・月使用量330kWh、4人世帯=契約アンペア50A・月使用量420kWhで想定。
・2026年10月分の単価に基づく基本料金+電力量料金+燃料費調整額+再エネ賦課金の電気代合計。

【割引の適用について】
・上記の料金・年間節約額は、各種割引を適用した金額です。割引の適用には各社所定の条件を満たす必要があります。
・オクトパスエナジー「シンプルオクトパス」:Selectra Cashback 7,000円を適用した金額です。

\  あなたはいくら安くなる?  /

「東京ガス」との共同経営で安心

長野県でおすすめの電力会社【オクトパスエナジーは東京ガスとの共同経営で安心

オクトパスエナジーはイギリス発の電力会社で、全世界8ヵ国で1,000万件以上の契約件数*を誇ります。(*2025年10月28日時点)

日本では、2021年に日本最大手のガス会社東京ガスと合弁会社「TGオクトパスエナジー株式会社」を設立し、国内契約数は既に約50万件**を突破!(**2025年12月時点)

日本の大手エネルギー企業「東京ガス」との共同経営なので、安心して契約できます。

電気代が7,000円割引に!お得なキャンペーンが豊富

オクトパスエナジーでは、本サイトからの新規申し込み者に対して毎月1,000円×7ヶ月=総額7,000円の電気代割引キャンペーンを実施しています。

また、契約後も「節電チャレンジ」や「友達紹介割」などのお得な割引キャンペーンを多数開催。

オクトパスエナジーの紹介キャンペーンで、電気代が割引になるだけでなく、地球にも優しい電気を使える!一石二鳥!
空 一日一歩 (@a07p3srmb8Gjg01) January 21, 2025

とりまオクトパスエナジーにしてみる 普通に安いしキャッシュバックあるし解約金ないし
ダイアナ (@ooana_vrc) July 17, 2026

これらを上手に利用することで、電気代を更に大幅に削減できます。

①新規申し込みで毎月1,000円×7ヶ月間、電気代割引!

2026年10月現在、オクトパスエナジーでは新規申し込みで毎月1,000円(税込)×7ヶ月=総額7,000円(税込)の電気代が割引になるキャンペーンを実施中!

オクトパスエナジー:電気代割引キャンペーン詳細

概要 初回請求時より、毎月1,000円(税込)の割引が7ヶ月間お客様のアカウントに付与され自動的に電気料金の支払いに充当されます。
対象者 本サイトからオクトパスエナジーに新規申し込みをした方
注意点 ※キャンペーンは、予告なく変更・終了となる場合があります。
・本割引が付与される前に解約された場合、本割引の適用対象から除外されます。
・本割引付与後に解約された場合、本割引の残額は解約直前の電気料金の請求日時点で消滅します。
・本割引は、他の特典との併用はできません(※ご契約時は「友達紹介割」も併用不可)
②友達紹介で8,000円割引!

オクトパスエナジーでは契約者向けの割引サービス「友達紹介割」を提供しています。

これは、既にオクトパスエナジーと契約している人を通じて新たにオクトパスエナジーに申し込んだ場合、契約者・新規加入者ともに電気代の割引が受けられるという割引制度です。

割引額は契約者・新規加入者ともに8,000円です。

オクトパスエナジーの友達紹介割:紹介した人も紹介された人も電気代が8,000円割引

※8,000円割引は紹介された方の初回の電気代の支払い完了後に付与され、その後の電気料金の支払いに自動的に充当されます。

紹介すればするほどお得に💡
  • 【1人紹介】=8,000円キャッシュバック!
  • 【2人紹介】=16,000円キャッシュバック!
  • 【3人紹介】=24,000円キャッシュバック!
  • 【4人紹介】=32,000円キャッシュバック!
  • 【5人紹介】=40,000円キャッシュバック!
③節電チャレンジ

オクトパスエナジーでは、エアコンの使用などで電気代が高くなる夏・冬の時期に、指定の時間帯(チャレンジタイム)の節電に成功すると、削減できた電力量(kWh)に応じてキャッシュバックを行う「節電チャレンジ」を開催しています。

オクトパスエナジーのメリット:節電チャレンジで電気代から割引

※節電チャレンジのキャッシュバックは、翌月以降の電気料金の支払いに自動的に充当されます。

オクトパスエナジー (長野県) その他情報

電気&ガスセット なし
ポイントサービス なし
解約金・違約金 ・最低契約期間なし
・解約金&違約金なし
支払い方法 クレジットカード、口座振替、コンビニ支払い

 

🥈 電気代+ガソリン代もお得にしたいなら「ENEOSでんき」

長野県でおすすめの電力会社:ENEOSでんきなら電気代だけでなくガソリン代もお得に

ガソリン代割引やポイント還元など「選べる特典」も付いた「ENEOSでんき」は、長野県で車を運転される方や手厚いアフターフォローを求める方におすすめです。

メリット デメリット
  • 中部電力ミライズより電気料金が安い!
  • ガソリン代割引・ポイント還元など選べる特典付き🎁
  • 長期利用の割引オプションあり
  • 年中無休の電話相談窓口あり◎
  • キャンペーンで電気代が最大12,000円割引
  • ガスセットなし
  • 「割引オプション」付帯時のみ、解約手数料発生の可能性
ENEOSでんきの給油でおトク!でんき乗り換えキャンペーンは電気料金が年間最大合計12,000円割引
ENEOSでんき公式サイトより引用

ENEOSでんきでは、2026年11月4日(水)までの新規申し込みで、電気料金が月500円×12ヶ月間で最大6,000円割引になる「給油でおトク!でんき乗り換えキャンペーン」を実施中です。

さらに、「給油割」を使うと、ENEOSのサービスステーションでの給油が5円/L引き(月100Lまで)*となり、その分が電気料金から12ヶ月間割引されます。

こちらも年間最大6,000円なので、2つあわせると最大12,000円の割引となり、超お得💡

*給油割を受けるには、申し込み時にENEOS公式アプリのアプリID(10桁)を入力し、給油時にアプリの二次元コードを給油機で読み取る必要があります。

ENEOSでんき:給油でおトク!でんき乗り換えキャンペーン詳細

申し込み期間
2026年11月4日(水)まで(2027年3月31日までに電力供給が開始されることが条件)
特典1:でんき割
電気料金を最大で月額500円×12ヶ月間(最大合計6,000円)割引。供給開始月の電気料金から適用されます。
特典2:給油割
ガソリン・ハイオク・軽油・灯油が1Lあたり5円引き(月100Lまで)。給油の翌月または翌々月の電気料金から12ヶ月間割引され、年間最大6,000円割引となります。
適用条件
期間中にENEOSでんきの新規申し込みを完了し、特典の付与期間中も契約を継続していること。給油割はさらに、申し込み時にENEOS公式アプリのアプリID(10桁)を入力し、給油時に同じアプリIDの二次元コードを給油機で読み取っていることが条件です。
注意点
※キャンペーンは、予告なく変更・終了となる場合があります。
・各エリアのAプラン(北海道・東北・中部・北陸・九州)、東京5アンペアプラン、各エリアのEV夜とくプランは対象外です。
・同一の供給地点でのメニュー変更は、新規申し込みとはみなされません。
・アプリの退会や機種変更などでアプリIDが変わった場合、給油割の対象外となります。

中部電力ミライズ「従量電灯」より電気料金が安い

ENEOSでんき「Vプラン」は、長野県で最も契約者が多い中部電力ミライズ「従量電灯B」と比較して、一人暮らし~家族世帯まで全世帯で電気代が安いです。

ENEOSでんきVS中部電力ミライズ:電気料金比較(2026年10月分)

世帯人数 中部電力ミライズ 中部電力ミライズ 従量電灯B ENEOSでんき ENEOSでんき Vプラン ENEOSでんきがお得💡
年間節約額

一人暮らし
5,217円/月 5,161円/月 672円/年

二人暮らし
9,131円/月 8,983円/月 1,776円/年

3人世帯
10,717円/月 10,494円/月 2,676円/年

4人世帯
13,998円/月 13,596円/月 4,824円/年
【電気料金比較条件】
・一人暮らし=契約アンペア30A・月使用量160kWh、二人暮らし=契約アンペア40A・月使用量280kWh、3人世帯=契約アンペア40A・月使用量330kWh、4人世帯=契約アンペア50A・月使用量420kWhで想定。
・2026年10月分の単価に基づく基本料金+電力量料金+燃料費調整額+再エネ賦課金の電気代合計。

ガソリン代割引・ポイント還元など選べる特典付き!

ENEOSでんきでは、電気料金に応じてお得な特典を用意!契約者が自分の好きな特典を選べます。

【中部電力エリア(長野県)で契約したいおすすめ電力会社3位:ENEOSでんき】メリット②ガソリン代割引&ポイント還元

※出典:ENEOSでんき「 公式サイト」

例えば、「ガソリン代割引」特典を選んだ場合は、電気料金をENEOSカードで支払うと、ガソリン代が1Lにつき1円割引されます。

ENEOSでんきの選べる特典🎁

①電気料金をENEOSカードで支払う
ガソリン・灯油・軽油代が-1円/L割引(最大月150L)
*ENEOSカードCBの場合は毎月電気料金税込100円割引
②電気料金を特別提携カードで支払う
カードごとの特典がもらえる
【例:楽天カードやdカードは電気料金200円(税込)につき1ポイント付与】

特別提携カードの種類:楽天カード、dカード、エポスカード、ティーエスキュービックカード、ビューカード、ANAカード、セブンカード・プラス/セブンカード、エムアイカード、レクサスカード
③上記①②の特典を受けない場合
電気料金200円(税抜)につきVポイントを1ポイント付与
*V会員番号またはYahoo!Japan IDが必要

長期利用のオプション「にねんとく²割」で電気代がずっと割引に!

ENEOSでんきは「にねんとく²割」というオプションサービスを提供しています。

この「にねんとく²割」を契約すると、最初の2年間は電気料金が1kWhにつき0.2円割引、3年目以降は0.3円割引と、更にお得に電気を利用できます。

電気料金がずっと割引になるため、ENEOSでんきと長期契約する場合におすすめのオプションです。

※契約の際は、更新月(適用開始から23ヵ月目および24ヵ月目)以外に解約すると解約手数料1,100円(税込)が発生する点にご留意ください。

年中無休の電話相談窓口あり◎

ENEOSでんきには、25年以上の供給実績や発電所を保有している点など、料金の安さ以外にも「安心して契約できるメリット」がたくさんあります。

【中部電力エリア(長野県)で契約したいおすすめ電力会社3位ENEOSでんき】メリット④24時間相談も◎安心のアフターフォロー

※出典:ENEOSでんき「 公式サイト」

例えば、ENEOSでんきでは契約者向けに電話による緊急窓口「電気の困った!相談窓口」を設けています。

このサービスは電気関連のトラブルだけでなく、家のカギの紛失やガラス破損などの困りごとに24時間・365日、電話・ビデオ通話で無料相談にのるというもの。

希望に応じて有償で出張作業も可能なので、いざという時にも安心です。

ENEOSでんき (長野県) その他情報

電気&ガスセット なし
ポイントサービス あり
解約金・違約金 オプション「にねんとく²割」を契約する場合を除き、解約金・違約金なし
支払い方法 クレジットカード、口座振替

 

🥉電気ガスセット割・Pontaポイントが欲しいなら「エネワンでんき」

長野県でおすすめの電力会社:エネワンでんきのおすすめポイント:電気料金200円ごとに1Pontaポイント、使用量に合わせた3つのプラン、ガスやウォーターサーバーとまとめてお得

長野県で電気とLPガスをお得にまとめたい方、Pontaポイントを貯めている人には「エネワンでんき」がおすすめです。

メリット デメリット
  • 中部電力ミライズよりも電気料金が安い
  • ガスやウォーターサーバーとのセット割あり◎
  • 電気料金でPontaポイントが貯まる
  • 中部電力ミライズグループで安心
  • 今なら6ヶ月間「基本料金」が半額🎁
  • 他の新電力と比べると料金のお得度は小さめ
長野県でおすすめの電力会社:エネワンでんき

電気料金でPontaポイントが貯まる

エネワンでんきでは、電気料金200円(税抜)ごとに1Pontaポイントが貯まります。

毎月の電気代でポイントが自動的に貯まるため、Pontaポイントユーザーにおすすめです。

Pontaポイントが貯まるエネワンサイト

※出典:エネワンでんき「公式サイト」

電気使用量に合わせたお得なプラン

エネワンでんきでは、ご家庭の電気使用量に応じてお得度がアップする3つの料金プランを用意しています。

ご自宅の電気使用量に適切なプランを選ぶことで、中部電力ミライズと比べてよりお得な電気料金で電気を使用できます。

電気料金プラン一覧

エネワンハッピー
  • 対象:電気使用量が月300kWh以下のご家庭
  • 目安:一人・二人暮らし、アパート・マンション住まい、日中不在がちな方など
エネワンバリュー
  • 対象:電気使用量が月300~600kWh程度のご家庭
  • 目安:3~5人世帯、戸建て住まい、在宅が多い方、ペットを飼っている方など
エネワンダフル
  • 対象:電気使用量が月600kWh以上のご家庭
  • 目安:二世帯同居、在宅ワークの方、小規模店舗経営の方など

ガスやウォーターサーバーとまとめて更にお得!

エネワンでんきでは、LPガスまたは都市ガス、ウォーターサーバーをまとめて契約すると、お得な「セット割引」が適用されます。

割引額は契約サービスの種類や数によって異なりますが、LPガスとの「セット割引」を提供している新電力はあまりないため貴重です。

✅エネワンでんき「セット割引」の例
  • 電気+LPガスのセット:月220円割引
  • 電気+LPガス+ウォーターサーバーのセット:月275円割引

6ヶ月間「基本料金」が毎月半額に🎁

おすすめの電力会社【エネワンでんき】電気代「基本料金」6ヶ月半額キャンペーン!

エネワンでんきでは、一般家庭用の電気料金プランを新規で申し込んだ方を対象に、電気の「基本料金」が6ヶ月間、初月から毎月半額になるキャンペーンを実施中です。(※申し込み期限:2026年12月13日まで・申し込み時にキャンペーンコード【SUM66BB】を入力)

エネワンでんきをご検討中の方は、このキャンペーンを利用することで更にお得に契約できます!(※キャンペーンの詳細&適用条件について詳しく見る)

エネワンでんき (長野県) その他情報

電気ガスセット ガスやウォーターサーバーとのお得なセット割あり
ポイントサービス Pontaポイント
解約金・違約金 ・電気は解約金なし
・ガスは2年未満で解約する場合のみ4,070円(税込)
支払い方法 クレジットカード、口座振替

 

🏠中部電力より必ず安いお得なオール電化プランなら「idemitsuでんき」

中電よりもお得なオール電化プランがあるidemitsuでんき

長野県でお得なオール電化プランをお探しの方に最もおすすめなのはidemitsuでんきの「オール電化プラン」です。

メリット デメリット
  • 中部電力ミライズのオール電化プランより安い
  • ドライバー向け「年間2,400円の割引」あり◎
  • ガスセットなし

🎁idemitsuでんきに申し込むと入会特典で電気代が3,000円割引に!(2027年3月31日まで)
▶詳細はidemitsuでんきの公式サイトから

中部電力のオール電化プランより必ず安くなる!

idemitsuでんきのオール電化プランは、中部電力ミライズのオール電化向けプラン「スマートライフプラン」と比較して、一人暮らし~家族世帯まで、電気使用量にかかわらず必ず電気料金が安くなるのがメリット。

中部電力ミライズ「スマートライフプラン」とidemitsuでんき「オール電化プラン」を比較した場合の節約額は以下のとおりです。

オール電化プラン:中部電力ミライズ VS idemitsuでんき

比較条件 idemitsuでんきの節約額
1~5人世帯(10kVA以下) 年1,320円安い

ドライバーなら年間最大2,400円割引!

福岡県でオール電化におすすめの電力会社:idemitsuでんきはドライバーにうれしい特典あり

idemitsuでんきでは、ドライバー向けに車の燃料費が年間最大2,400円お得になる「クルマ特割」を提供しています。

「クルマ特割」は2種類!

ガソリンコース
出光興産のサービスステーションで給油をすると、ガソリン代(ハイオク・レギュラー・軽油)が1Lあたり2円割引!
※割引の適用には、事前登録したクレジットカードで支払いを行う必要あり。割引適用となるのは毎月100Lまで。
EVコース
電気自動車を所有し、自宅に充電設備がある場合、電気代が毎月200円割引!

電気代に加えて、ガソリン代やEV充電代が割引となるため、車を運転される方に特におすすめです。

選べるお得なポイントサービス

idemitsuでんきでは、電気の継続利用や節電でポイントが貯まる「idemitsuでんき ポイントプログラム」を提供しています。

選べるポイントは3種類💡
楽天ポイント・Pontaポイント・dポイントから選べる!
どんな時にポイントが貯まる?
  • 【継続利用ポイント】1年継続するごとに500ポイント!
  • 【節電ポイント】電力需給逼迫時の節電協力で、節電量1kWhあたり5ポイント
  • 【EV充電ポイント】idemitsuでんき指定の「充電タイム」にEV充電
  • 【アンケートポイント】アンケートに回答

貯まったポイントをお好きなポイントサービスに交換して利用できるので、大変便利です。

入会特典で電気代が3,000円割引🎁

おすすめ新電力【idemitsuでんき】キャンペーンで電気代3,000円割引!

idemitsuでんきでは、2026年4月1日~2027年3月31日の間、電気を申し込み、かつ継続契約している方を対象に、3か月後の電気代が3,000円割引になるキャンペーンを実施中です。

更に、電気代の支払い方法に出光カードを登録して支払いを行った場合、2,000ポイントがもらえるキャンペーンも同時に実施中。

idemitsuでんきをご検討中の方は、よりお得に契約するチャンスです!

idemitsuでんき (長野県) その他情報

電気&ガスセット なし
ポイントサービス 📌楽天ポイント、Pontaポイント、dポイントから選択可能
・1年利用ごとに500ポイント
・節電協力やアンケート回答でもポイント付与
解約金・違約金 ・最低契約期間なし
・解約金&違約金なし
支払い方法 クレジットカード、口座振替

長野県の電気料金比較ランキング

2026年10月分の最新の電気料金に基づき、セレクトラが厳選した長野県の電力会社を世帯人数別に料金比較・ランキング化しました。

▶ランキング中の節約額は、中部電力ミライズ「従量電灯B」との料金比較による差額です。

\何人でお住まいですか?/

長野県の一人暮らし:電気料金が安い電力会社ランキング

長野県の一人暮らしで電気代が一番安いのはオクトパスエナジーです。中部電力ミライズ「従量電灯B」と比較して8,054円 /年 節約できます。

1
オクトパスエナジー オクトパスエナジー
シンプルオクトパス(中部エリア)
月間料金

5,130 円

年間節約額

1,054 円

公式サイト
2
東邦ガス 東邦ガス
ファミリープラン(30A以下)
月間料金

5,146 円

年間節約額

857 円

公式サイト
3
ENEOSでんき ENEOSでんき
Vプラン(中部エリア)
月間料金

5,161 円

年間節約額

680 円

公式サイト
4
ソフトバンクでんき ソフトバンクでんき
おうちでんき(中部エリア)
月間料金

5,181 円

年間節約額

442 円

公式サイト
5
エネワンでんき エネワンでんき
エネワンハッピー(中部エリア)
月間料金

5,184 円

年間節約額

396 円

公式サイト
【電気料金比較条件】
* 中部電力・従量電灯Bと比較した際の節約額
・一人暮らし世帯の平均的なひと月の電気使用量を160kWhと想定
・基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金の合計。
【割引について】
・上記の月間料金・年間節約額は、期間限定のキャンペーン割引を適用していない通常料金です。実際にはキャンペーン割引が適用され、さらに安くなる場合があります。

長野県の二人暮らし:電気料金が安い電力会社ランキング

長野県の二人暮らしで電気代が一番安いのはオクトパスエナジーです。中部電力ミライズ「従量電灯B」と比較して8,854円 /年 節約できます。

1
東邦ガス 東邦ガス
ファミリープラン(40A以上)
月間料金

8,915 円

年間節約額

2,594 円

公式サイト
2
オクトパスエナジー オクトパスエナジー
シンプルオクトパス(中部エリア)
月間料金

8,977 円

年間節約額

1,855 円

公式サイト
3
ENEOSでんき ENEOSでんき
Vプラン(中部エリア)
月間料金

8,983 円

年間節約額

1,779 円

公式サイト
4
idemitsuでんき idemitsuでんき
Sプラン(中部エリア)
月間料金

9,039 円

年間節約額

1,114 円

公式サイト
5
ソフトバンクでんき ソフトバンクでんき
おうちでんき(中部エリア)
月間料金

9,063 円

年間節約額

816 円

公式サイト
【電気料金比較条件】
* 中部電力・従量電灯Bと比較した際の節約額
・二人暮らし世帯の平均的なひと月の電気使用量を280kWhと想定
・基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金の合計。
【割引について】
・上記の月間料金・年間節約額は、期間限定のキャンペーン割引を適用していない通常料金です。実際にはキャンペーン割引が適用され、さらに安くなる場合があります。

長野県の3人世帯:電気料金が安い電力会社ランキング

長野県の3人世帯で電気代が一番安いのはオクトパスエナジーです。中部電力ミライズ「従量電灯B」と比較して8,644円 /年 節約できます。

1
東邦ガス 東邦ガス
ファミリープラン(40A以上)
月間料金

10,440 円

年間節約額

3,328 円

公式サイト
2
ENEOSでんき ENEOSでんき
Vプラン(中部エリア)
月間料金

10,494 円

年間節約額

2,678 円

公式サイト
3
オクトパスエナジー オクトパスエナジー
KKオクトパス(中部エリア)
月間料金

10,540 円

年間節約額

2,124 円

公式サイト
4
idemitsuでんき idemitsuでんき
Sプラン(中部エリア)
月間料金

10,547 円

年間節約額

2,034 円

公式サイト
5
エネワンでんき エネワンでんき
エネワンバリュー(中部エリア)
月間料金

10,612 円

年間節約額

1,262 円

公式サイト
【電気料金比較条件】
* 中部電力・従量電灯Bと比較した際の節約額
・3人世帯の平均的なひと月の電気使用量を330kWhと想定
・基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金の合計。
【割引について】
・上記の月間料金・年間節約額は、期間限定のキャンペーン割引を適用していない通常料金です。実際にはキャンペーン割引が適用され、さらに安くなる場合があります。

長野県の4人世帯:電気料金が安い電力会社ランキング

長野県の4人世帯で電気代が一番安いのはオクトパスエナジーです。中部電力ミライズ「従量電灯B」と比較して13,395円 /年 節約できます。

1
オクトパスエナジー オクトパスエナジー
シンプルオクトパス(中部エリア)
月間料金

13,465 円

年間節約額

6,395 円

公式サイト
2
東邦ガス 東邦ガス
ファミリープラン(40A以上)
月間料金

13,587 円

年間節約額

4,928 円

公式サイト
3
ENEOSでんき ENEOSでんき
Vプラン(中部エリア)
月間料金

13,596 円

年間節約額

4,831 円

公式サイト
4
idemitsuでんき idemitsuでんき
Sプラン(中部エリア)
月間料金

13,633 円

年間節約額

4,378 円

公式サイト
5
エネワンでんき エネワンでんき
エネワンバリュー(中部エリア)
月間料金

13,700 円

年間節約額

3,576 円

公式サイト
【電気料金比較条件】
* 中部電力・従量電灯Bと比較した際の節約額
・四人以上世帯の平均的なひと月の電気使用量を420kWhと想定
・基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金の合計。
【割引について】
・上記の月間料金・年間節約額は、期間限定のキャンペーン割引を適用していない通常料金です。実際にはキャンペーン割引が適用され、さらに安くなる場合があります。

使用量からあなたに最もおすすめの電力会社をチェック

上記で紹介した「長野県でおすすめの電力会社」や「中部電力エリアの料金比較ランキング」を一通り見たものの、どの電力会社が自分に一番良いか決められないという方は、以下の料金シミュレーターに「お住まいの地域の大手電力会社」+「電気使用量」をご入力ください。

2026年10月最新の電気料金(燃料費調整額も含んだ正確な電気代)の比較結果で、《あなたにベストな電力会社》がわかります。

\ あなたにぴったりのプランがすぐわかる💡 /

電気料金比較シミュレーション

* 使用量の目安


※ガスも併用している方用のシミュレーションです。オール電化の方はオール電化料金ランキングを参照してください。
※この比較で適用されるkWhは目安です。ご自宅の正確な使用量(kWh)でシミュレーションしたい場合は、「実際の使用量で比較」をご利用ください。
kWh
※検針票やマイページにて実際の使用量を確認のうえご記入ください。
enepi Selectra

LPガス(プロパンガス)をご利用の方へ

LPガスは会社ごとに料金体系が大きく異なるため、エネピの一括見積もりで比較するのが一番早く確実です。

0120-559-763 エネピ受付窓口・10:00〜21:00(年末年始除く)
オンラインで無料見積もり

一括見積もりサービスをご利用いただけるのは、持ち家戸建てにお住まいの方、店舗を所有している方、マンション・アパートの所有者、賃貸物件の貸主(大家さん、管理会社など)のみとなります。

一括見積もりサービスご利用ガイド

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シミュレーション結果

シミュレーション画面に戻る

【電気料金比較条件】

・基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金の合計。
  • 本サービスで表示される料金プランの情報は、各電力会社が公表しているデータを基に作成されています。当該情報について、十分な注意を払った上で定期的に更新を行っておりますが、ご利用時点での料金単価やサービスその他を保証するものではありません。
  • 政府による補助金が適用される際、その割引をシミュレーションに反映しています。一部の電力会社では適用外となる場合がございますのでご注意ください。
  • シミュレーションには、元々の定額割引が含まれていますが、特典ポイントや一部キャンペーンなどは計算に反映されていません。詳細はシミュレーター内の「特徴」説明や、各電力会社の公式サイトをご確認ください。
  • 燃料費調整単価、またそれに相当する電源調達調整単価などは、各電力会社の公表データに基づき毎月更新し、1年分の電気料金に反映しています。現在2026年10月の単価を基準として計算しています。
  • 再生可能エネルギー発電促進賦課金は、現在2025年度分の3.98円/kWhを基準に計算しています。
  • 「簡単シミュレーション」で表示される使用量と契約アンペアは、世帯人数別の一般的な目安(一人暮らし30A・1,920kWh/年、二人暮らし40A・3,360kWh/年、3人世帯40A・3,960kWh/年、4人世帯50A・5,040kWh/年)です。実際のご使用量とは異なる場合があります。
  • 自家発電設備や蓄電池の利用による料金の変動は、シミュレーション結果に反映されていません。
  • 継続して利用する場合の料金を試算しています。途中解約料や特定の条件で発生する料金は含まれていません。
  • 全国どの地域でもご利用いただけます。ただし、離島や集合住宅単位で一括契約されている場合は、料金プランの切り替えができない場合があります。
  • 電気とガスを併用している一般のご家庭向けに設計されています。
  • ご入力いただいた条件から、当社独自の前提条件に基づいて電力使用量を試算しています。本シミュレーションは参考目安であり、実際の支払額や節約額を保証するものではありません。
  • 当社では各料金プランやサービスの詳細についてのご質問にはお答えできません。直接各電力会社にお問い合わせください。
現在、条件に合うプランが見つかりませんでした。

長野県(長野市・松本市)の電気代相場と寒冷地の節約ポイント

長野県は全国有数の寒冷地です。冬の暖房需要が大きいぶん、電気代が高くなりやすい地域です。

特に軽井沢・菅平・松本などの内陸部は冷え込みが厳しく、12月~3月の電気代が跳ね上がりがちです。だからこそ、電力会社の見直しによる節約効果も大きくなります。

【世帯人数別】お得な電力会社ランキングで、あなたの世帯に合った安い電力会社を確認しましょう。

長野市・松本市…市区町村で電気代は変わる?

「松本市は電気代が高い」「長野市の電気代相場は?」という疑問をお持ちの方も多いですが、長野県内はすべて中部電力エリアのため、市区町村によって電気の基本料金や単価が変わることはありません。

つまり、お住まいの市区町村にかかわらず、電力会社の見直しが電気代を安くする最も確実な方法です。

寒冷地・オール電化住宅の電気代を抑えるには

寒冷地の長野県では暖房負荷が大きく、エコキュートや蓄熱暖房を導入したオール電化住宅も少なくありません。

オール電化は電気使用量が大きいため、プラン選びで年間の電気代に大きな差が出ます。中部電力ミライズの「スマートライフプラン」より夜間の電力量料金が安いプランを選ぶのがポイントです。

当サイトの比較では、idemitsuでんきのオール電化プランが中部電力ミライズより必ず安くなります。オール電化プランの料金表比較もあわせてご覧ください。

長野県で利用できる新電力一覧

上記で紹介した新電力以外にも、長野県では様々な電力会社がサービスを提供しています。

中部電力エリアの新電力一覧

電力会社 概要
おすすめ
ENEOSでんき
公式
サイト

ENEOSでんき

🎁「給油でおトク でんき乗り換えキャンペーン」で新規申込者に電気代が最大12,000円割引!(2026年11月4日まで)

  • 一人暮らし~家族まで電気代が安い!24時間営業の電話窓口もあり安心💛
  • 長期契約でお得になる「にねんとく2割」あり

▷プランの詳細はこちら

おすすめ
オクトパスエナジー
公式
サイト

オクトパスエナジー

🎁新規申込で1,000円×7ヶ月=総額7,000円の電気代割引!

  • 電気代を安くしたい人、環境にやさしい電気を使いたい人におすすめ
  • 中部エリアの新電力でもトップクラスの安さ(詳細)

▷プランの詳細はこちら

おすすめ
中部電力ミライズ
公式
サイト

中部電力ミライズ

  • 電気とガスをまとめてお得に契約したい人におすすめ
  • 電気・ガス料金200円につき1カテエネポイント貯まる

▷プランの詳細はこちら

おすすめ
東邦ガスの電気
公式
サイト

東邦ガスの電気

  • お得さと安心感の両方が大事、という人におすすめ
  • 電気・ガス料金200円につき1がすてきポイント貯まる

▷プランの詳細はこちら

おすすめ
エネワンでんき
公式
サイト

エネワンでんき

🎁今なら新規申込で電気の「基本料金」6ヶ月間半額!(2026年12月13日まで)

  • Pontaポイントを貯めたい人におすすめ
  • ガスやウォーターサーバーとのお得なセット割あり

▷プランの詳細はこちら

おすすめ
idemitsuでんき
公式
サイト

idemitsuでんき

🎁入会特典で電気代が3,000円割引!(2027年3月31日まで)

  • 電気代を安くしたい人で、車をお持ちの方におすすめ
  • オール電化向けのお得なプランあり

▷プランの詳細はこちら

Looopでんき
公式
サイト

Looopでんき

🎁「Looopジャンボ」第二弾で毎月356名に電気代割引が当たる!(2026年12月31日まで)

※アプリで毎日もらえるチケットで抽選されます。1等は電気代1ヶ月分相当の割引です。

  • 引っ越しでお急ぎの方も間に合う!:15時までの申し込み*で当日から電気が使える(※申し込み情報に不備がある場合はキャンセルの可能性あり)
  • 30分ごとに変わる電気料金、昼間・夜間が特に安い!1kWhあたり0.01円になることも

▷プランの詳細はこちら

TOKAIでんき
公式
サイト

TOKAIでんき

  • 電気使用量が多く・ガスとまとめたい人におすすめ
  • 電気とセットで毎月ガス代が200円割引

▷プランの詳細はこちら

TERASELでんき
公式
サイト

TERASELでんき

  • 電気代を安くしたい人、楽天ポイントを貯めたい人におすすめ
  • 電気料金200円につき1楽天ポイント貯まる+6つの選べる特典(2,000円分)

▷プランの詳細はこちら

auでんき
公式
サイト

auでんき

🎁新規申込で5,000円(不課税)相当のau PAY残高還元!(終了日未定)

  • UQモバイルユーザーにおすすめ
  • トクトクプラン2が月1,100円割引

▷プランの詳細はこちら

ソフトバンクでんき
公式
サイト

ソフトバンクでんき

🎁今ならおうちでんきへの新規申込で初月の電気代が全額無料!(終了日未定)

  • ソフトバンク・ワイモバイルユーザーにおすすめ
  • おうち割でんきセットで1回線ごとに110円割引(2年間、3年目以降は55円)

▷プランの詳細はこちら

楽天でんき
公式
サイト

楽天でんき

🎁今なら電気契約で10,000ポイント+ガス契約で3,000ポイント=最大13,000ポイント進呈!(2026年11月2日9:59まで)

  • 楽天ポイントを貯めたい・活用したい人におすすめ
  • 電気料金200円につき1楽天ポイント貯まる(ガスとセットなら100円につき1ポイント)

▷プランの詳細はこちら

リボンエナジー
公式
サイト

リボンエナジー

🎁Webからの新規申込で6か月間1kWhあたり0.55円割引!(終了日未定)

  • 世帯人数が多い人やオール電化のご家庭におすすめ
  • 充実の7つの割引メニューあり

▷プランの詳細はこちら

Q.ENESTでんき
公式
サイト

Q.ENESTでんき

  • 環境にやさしい電気を使いたい人におすすめ
  • 実質再エネ100%の電気が使える

▷プランの詳細はこちら

✎2026年10月2日更新

【よくある質問】新電力の契約に関する疑問解決

長野県の新電力との契約に関してよくある疑問・不安を解消します。

電気の質は、すべての電力会社で同じです。

中部電力ミライズ、その他の新電力など、電力会社を問わず、長野県で供給される電気はすべて「中部電力パワーグリッド」が管理する送電線を通って送られます。

発電所で作られた電気は、送電線を通る過程で混ざり合って各契約者へと届けられるため、長野県のどの新電力と契約しても、届けられる電気の質は変わりません。

新電力だから停電しやすい、ということは一切ありません。

長野県の電気の送配電を管理しているのは「中部電力パワーグリッド」です。長野県の電力会社の電気は、すべてこの中部電力パワーグリッドの電柱や電線などの送配電設備を通じて供給されています。

つまり、電線や電柱などでトラブルがあれば、中部電力でも新電力でも同様に停電が起きます。

そのため「停電リスク」「供給の安定性」「災害時の復旧スピード」などは、長野県のすべての電力会社で同じです。

多くの新電力は公式サイトのオンラインフォームから簡単に申し込みが可能です。

新電力への契約申し込みは、契約者名や連絡先(住所・電話番号・メルアド)等の基本的な情報の他、以下の情報が求められます。

契約に必要な情報
  • 引っ越しの場合:新居の住所と電気の使用開始日時(※新居の「供給地点特定番号」が必要な電力会社も稀にある)
  • 切り替えの場合:契約中の電力会社の「お客様番号」と「供給地点特定番号」(※検針票やマイページで確認可能)

上記の情報を確認したら、公式サイトの申し込みフォームに必要情報を入力・送信するだけ!約5分で完了・原則として工事なども不要です。

ただし、引っ越し先の新居の電気契約においては、引っ越し前日・当日など直前の場合、電力会社の手続きが間に合わず、入居日から電気が使えないリスクが高まります。

そのため、期日には余裕をもって引っ越し日の2週間~10日前を目安に電気の新規契約申し込みを済ませましょう。

なお、セレクトラのらくらく窓口では、電気のエキスパートがお客様の状況に合わせたお得な電気料金プラン探しを無料でお手伝いしています。引っ越し直前の電気の申し込みも承っています。お気軽に「050-3668-6851」までご連絡ください(営業時間:毎日 9時~19時)。

契約申し込み時に手数料を求める新電力は稀です。しかし、中には「契約事務手数料」を徴収する電力会社も存在するため、契約時には契約内容をよく確認してから契約手続きに移りましょう。

なお、セレクトラでは、契約時に料金がかかる電力会社については紹介する際にその旨を記載しています。

長野県の一人暮らしで電気代が一番安いのはオクトパスエナジーです。中部電力と比較して8,054円 /年 節約できます。

▶一人暮らしの料金比較ランキングを見る

長野県の二人暮らしで電気代が一番安いのはオクトパスエナジーです。中部電力と比較して8,854円 /年 節約できます。

▶二人暮らしの料金比較ランキングを見る

長野県の3人世帯で電気代が一番安いのはオクトパスエナジーです。中部電力と比較して8,644円 /年 節約できます。

▶3人世帯の料金比較ランキングを見る

長野県の4人以上の世帯で電気代が一番安いのはオクトパスエナジーです。中部電力と比較して13,395円 /年 節約できます。

▶4人世帯の料金比較ランキングを見る

長野県でお得なオール電化向けプランをお探しなら、idemitsuでんきのオール電化プランが一番おすすめです。

中部電力ミライズのオール電化向けプラン「スマートライフプラン」と比べて基本料金が安いため、中部電力ミライズよりも必ずお得になります。

▶オール電化プランの料金表比較を見る

長野市・松本市をはじめ長野県内はすべて同じ中部電力エリアのため、市区町村によって電気の単価が変わることはありません。ただし長野県は寒冷地で冬の暖房需要が大きく、冬場の電気代は全国平均より高くなりやすい傾向があります。

電気代の差は「使用量」と「契約先」で決まります。市区町村ごとの詳しい考え方を確認のうえ、電力会社の見直しで節約しましょう。

暖房負荷の大きい長野県のオール電化住宅では、夜間の電力量料金が安いプランを選ぶのが節約のポイントです。

当サイトの比較では idemitsuでんきのオール電化プランが中部電力ミライズより必ず安くなります。詳しくは寒冷地・オール電化の節約ポイントをご覧ください。

 

 

グザビエ・ピノン

監修:グザビエ・ピノン

世界17か国で電気・ガス料金比較サイトを展開するセレクトラの共同創設者。パリ政治学院にてファイナンスおよび企業戦略の修士号を取得。米国コロンビア大学にて国際エネルギー政策学の修士号を取得。東京大学で1年間の留学経験を持つ。電力市場に関する書籍を出版しており、仏メディアへの出演も多数。

目次
佐藤 仁美

佐藤 仁美 電気・ガス担当

電気・都市ガス・節約関連の記事を担当。複雑すぎる電気・ガス料金の仕組みをプロ目線でわかりやすく解説。光熱費節約に役立つ、有益かつ正しい情報を読者に提供すべく、日々執筆に励んでいます。家庭では「節約の鬼」として仏人夫に恐れられる毎日。

中部エリアのお得な電気!

オクトパスエナジーの公式サイト