【2025年7月】一人暮らしにおすすめの電力会社がエリア別にわかる！オール電化やガスセットもご紹介。初めて一人暮らしする方必見

更新日 2025/07/03

一人暮らしの方におすすめしたい電力会社をエリアごとにまとめてご紹介します。初めて一人暮らしをする方のために、電気契約の手続きの流れも解説します。

一人暮らし向けの電力会社で一番おすすめ度が高いのはオクトパスエナジー！

多くのエリアでトップクラスのお得度（料金ランキング）
実質再エネ100%の電気が使える
新規申込で7,000円のキャッシュバック、契約後も割引キャンペーンが豊富
*ただし沖縄エリアと一部離島では販売なし

オクトパスエナジー・公式サイト

＼あなたの使用量に合うプランがすぐ分かる！／

電気料金比較シミュレーション

💡世帯人数別：電気使用量の目安（1月分）
・1人暮らし：250kWh /・2人暮らし：440kWh /・3人暮らし：515kWh /・4人暮らし：655kWh

郵便番号(ハイフンなし)

１ヶ月の電気使用量

kWh

何月分の電気使用量

電気料金シミュレーターご利用上のご注意

本サービスで表示される料金プランの情報は、各電力会社が公表しているデータを基に作成されています。当該情報について、十分な注意を払った上で定期的に更新を行っておりますが、ご利用時点での料金単価やサービスその他を保証するものではありません。
政府による補助金が適用される際、その割引をシミュレーションに反映しています。一部の電力会社では適用外となる場合がございますのでご注意ください。
シミュレーションには、元々の定額割引が含まれていますが、特典ポイントや一部キャンペーンなどは計算に反映されていません。詳細はシミュレーター内の「特徴」説明や、各電力会社の公式サイトをご確認ください。
燃料費調整単価、またそれに相当する電源調達調整単価などは、各電力会社の公表データに基づき毎月更新し、1年分の電気料金に反映しています。現在2025年7月分の単価を基準として計算しています。
再生可能エネルギー発電促進賦課金は、現在2025年度分の3.98円/kWhを基準に計算しています。
自家発電設備や蓄電池の利用による料金の変動は、シミュレーション結果に反映されていません。
継続して利用する場合の料金を試算しています。途中解約料や特定の条件で発生する料金は含まれていません。
全国どの地域でもご利用いただけます。ただし、離島や集合住宅単位で一括契約されている場合は、料金プランの切り替えができない場合があります。
電気とガスを併用している一般のご家庭向けに設計されています。
ご入力いただいた条件から、当社独自の前提条件に基づいて電力使用量を試算しています。本シミュレーションは参考目安であり、実際の支払額や節約額を保証するものではありません。
当社では各料金プランやサービスの詳細についてのご質問にはお答えできません。直接各電力会社にお問い合わせください。

電力会社を選ぶ前に確認！

自分に最適な電力会社を正しく選ぶために、特に新しいお住まいに引っ越される方は、以下のポイントを確認しましょう。

日本における電力供給は、10のエリアに分けて行われています。

オクトパスエナジーやLooopでんきのように広いエリアで電気を販売している電力会社もあれば、CDエナジーダイレクトや東京ガスの電気のように1エリアでしか展開していない電力会社もあります。
そして同じ電力会社でもエリアが違えば販売しているプランの内容が異なります。

したがって、電力会社・電気料金プランを選ぶ際はご自宅の電力エリア内で販売されているかどうかを確認しましょう。

お住まいはどの電力エリア？

以下のフォームに郵便番号をご入力いただくと、該当する電力エリア名が表示されます。

郵便番号から電力エリアを検索

郵便番号を入力（ハイフンなし）*

0010000 北海道札幌市北区その他
0010010 北海道札幌市北区北十条西（１～４丁目）
0010011 北海道札幌市北区北十一条西（１～４丁目）
0010012 北海道札幌市北区北十二条西（１～４丁目）
0010013 北海道札幌市北区北十三条西（１～４丁目）

すでに一人暮らしをされている方はご自宅で使っているエネルギーについてご存じかと思いますが、新しく一人暮らしを始める方は、新居のエネルギーが何かを確認しておきましょう。

すべて電気でまかなっているオール電化住宅？
それとも電気とガスを併用している一般的な住宅？

というのも、オール電化住宅である場合、一般的な電気料金プランを選ぶと割高になってしまう可能性が高いためです。オール電化向けプランの中から選ぶようにしましょう。

新居が電気とガスを併用する住宅の場合、ガスの種類が都市ガスかプロパンガス（LPガス）かを確認しましょう。都市ガスであれば、電気とガスのセットプランを選ぶことが可能です。

電気とガスをまとめると

セット割が受けられる
契約をまとめられて管理がカンタン

というメリットがあります。一方で、とことん光熱費を下げたい場合は電気の一番安い会社、ガスの一番安い会社とそれぞれ契約するのがおすすめです。

自分はどちらが良いか確認したうえでプランをチェックしましょう。

プロパンガスの場合は？

プロパンガスでも電気とガスのセットプランはあります。しかし、アパート・マンションなどに入居する場合、あらかじめ大家さんが指定するプロパンガス会社を利用することとなるため、残念ながらセットプランを選択する余地がありません。
持ち家・戸建ての場合は自由に選べますので、オンライン見積もりなどを利用して自分に合ったプロパンガス会社を探しましょう。
▶アパート・マンションでのプロパンガス契約について詳しく見る

　＼電力会社を選ぶにあたってのチェックポイントをまとめたビデオはこちら／

関東の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

関東（東京電力エリア）の一人暮らしの方におすすめな電力会社は以下のとおりです。

関東の一人暮らし向けおすすめ電力会社

電気料金の安さ重視なら「オクトパスエナジー」（詳細）
電気とガスをまとめるなら「CDエナジーダイレクト」（詳細）
オール電化向けのお得なプランは「Looopでんき」（詳細）

関東で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

オクトパスエナジーはイギリスで契約数No.1の電力会社。日本では東京ガスと共同運営をしており、国内での契約者数は25万件*にのぼります。
*2024年3月時点

他の電力会社と比べても電気料金のお得度が高い*ので、料金の安さを重視する方におすすめ。新規申込で7,000円キャッシュバックの特典があるのも大きなメリットです。さらに、契約後も「友達紹介割」や「節電チャレンジ」といった割引キャンペーンが豊富に用意されています。
*料金ランキング参照

オクトパスエナジー
特徴	電気料金がしっかり安い新規申し込みで7,000円キャッシュバックあり実質再生可能エネルギー100％の電気が使える
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替、コンビニ支払い

オクトパスエナジーの公式サイト

▷オクトパスエナジーの特徴、メリット・デメリットを詳しく見る

関東で電気とガスをまとめるなら「CDエナジーダイレクト」

CDエナジーダイレクトは大手エネルギー企業の大阪ガスと中部電力ミライズによって作られた電力会社。関東でのみ電気・ガスを販売していて契約者数は80万件*にのぼります。
*電気・ガス合算で取次事業者の販売分含む

CDエナジーダイレクトで電気とガスをセットにすると電気・ガス料金のそれぞれから0.5%割引*になります。お得度が高いセットプラン（ランキング参照）なので、電気とガスをまとめたい方におすすめです。

電気・ガスともに対象プランを同一名義・支払方法で契約した場合。スマートでんき・ゆかぽかガス・はつでんガスは対象外。電気の割引対象となるのは基本料金＋電力量料金（燃料費調整額を除く）の合計

CDエナジーダイレクト
特徴	電気ガスセットのお得度が高い電気料金100円につきカテエネポイントが1p貯まる
解約・違約金	以下のプランを除いて最低契約期間なし、解約・違約金ゼロ円 *契約期間内に解約すると残りの契約期間に応じて解約金が発生するプラン：エンタメでんき、JO1でんき、よしもとでんき
支払い方法	クレジットカード、口座振替

他社と比較！CDエナジーダイレクトのセットプラン

CDエナジーダイレクトの「ベーシックでんき」と「ベーシックガス」をセットで契約した場合、他社のセットプランよりもお得度が高いことがわかります。

⚡一人暮らし：関東エリアの電気ガスセットランキング（2025年7月時点）
会社	合計金額 *¹	公式サイト	特徴
🥇1位 CDエナジーダイレクトベーシックでんき＋ベーシックガス	8,643円/月 3,144円/年節約	公式サイト	🎁今なら電気の申込で3,000円分のカテエネポイントもらえる（web限定、2025年7月31日まで）中部電力×大阪ガスの共同経営で安心電気とセットで電気・ガス料金がそれぞれ0.5%割引*² 　▷もっと詳しく見る
🥈2位東京ガス基本プラン＋一般料金	8,834円/月 852円/年節約	公式サイト	契約件数347.5万件の人気の新電力新規申込で電気の基本料金が1ヶ月無料に　▷もっと詳しく見る
🥉3位ドコモでんき＆ガス MプランBasic ＋一般料金	8,905円/月同額	公式サイト	dポイントが電気・ガス代に応じて還元される（電気は最大2％、ガスは最大1％）電気とガスをまとめると、電気のdポイント還元率がさらに2％アップ！　▷もっと詳しく見る
3位東京電力+東京ガス従量電灯＋一般料金	8,905円/月	-	東京ガスエリアの一般的な電気・ガス料金プラン ▷もっと詳しく見る

*1 ただし、東京電力の従量電灯Bと東京ガスの一般料金では燃・原料費調整額に上限があるのに対して、上記の新電力では上限がありません。仮に燃料価格が著しく高騰した場合、これら新電力の燃・原料費調整額が高くなり、上記の料金メリットが出ない可能性があります。/ *2 スマートでんき・ゆかぽかガス・はつでんガスは対象外。電気の割引対象となるのは基本料金＋電力量料金（燃料費調整額を除く）の合計。

【比較条件】
・電気：東京電力の従量電灯Bと比較。月の電気使用量は280kWh、契約アンペアは40Aを想定
・ガス：東京ガスの一般料金と比較。月のガス使用量は30㎥を想定
・セット割があるプランについてはすべて割引適用後の金額
・電気は基本料金・電力量料金の合計。燃料費調整額と再エネ賦課金は含まない
・ガスは基本料金・従量料金の合計。原料費調整額は含まない
・ただし、東京電力の従量電灯Bと東京ガスの一般料金では燃・原料費調整額に上限があるのに対して、上記の新電力では上限がありません。仮に燃料価格が著しく高騰した場合、これら新電力の燃・原料費調整額が高くなり、上記の料金メリットが出ない可能性があります

CDエナジーダイレクトの公式サイト

▷CDエナジーダイレクトの特徴、メリット・デメリットを詳しく見る

関東のお得なオール電化プランなら「Looopでんき」

関東でオール電化住宅にお住まいなら、おすすめなのはLooopでんきです。

Looopでんきの「スマートタイムONE」は、電気料金が市場価格に応じて30分ごとに変動するプラン。
電気料金は、お昼前後に最も安くなる傾向があります。

東京電力と比較！LooopでんきのスマートタイムONE

Looopでんき「スマートタイムONE」は、東京電力のオール電化向けプラン「スマートライフ」と比べて電気代が安くなることが想定されます。さらに、昼にエコキュートの給湯時間を調整することで、より節約額を大きくできます。

オール電化：Looopでんき、東京電力と比べてどのくらいお得？（2025年4月以降の新料金）
世帯人数	東京電力	Looopでんき	年間お得額	給湯時間を昼間に変えて
一人	10,340円/月	9,692円/月	7,800円/年	2,400円/年追加でお得
二人	13,690円/月	12,820円/月	10,400円/年	3,200円/年追加でお得
3人	14,967円/月	13,769円/月	11,100円/年	5,000円/年追加でお得
4人	16,177円/月	15,180円/月	12,000円/年	6,000円/年追加でお得

比較条件
・東京電力「スマートライフL」とLooopでんき「スマートタイムONE」を比較
・今後1年間の料金予測を算出した額を提示。比較する各社の料金単価、および燃料費調整額算出のために用いる各社の算定方法は2024年12月1日時点のもの
・各社の燃料費調整額算出に用いる燃料価格、為替レートおよび、「スマートタイムONE」の電源料金は、は2023年4月～2024年3月の実績値
・使用電力量は上記期間におけるLooopでんきの供給実績を双方に利用
・契約電力は上記期間におけるLooopでんきの供給実績に基づく。主開閉器契約の場合、実量制契約の1.5倍を四捨五入した値と仮定し、1kW=1kVA=10Aと読み替え
・離島ユニバーサル料金を考慮しない
・すべての電力会社において同額が課される再生可能エネルギー発電促進賦課金は含まない
・表示価格は税込、節約額は百円単位で四捨五入

Looopでんき
特徴	電力量料金（1kWhあたりの電気料金）が30分ごとに変動電気料金は昼間・夜間に安く、夕方高い傾向
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード

Looopでんきの公式サイトで詳しくシミュレーション

▷Looopでんきの特徴や評判、メリット・デメリットを詳しく見る

関西の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

関西（関西電力エリア）の一人暮らしの方におすすめな電力会社は以下のとおりです。

関西の一人暮らし向けおすすめ電力会社

電気料金重視なら「オクトパスエナジー」（詳細）
電気とガスをまとめるなら「大阪ガスの電気」（詳細）
オール電化向けのお得なプランは「idemitsuでんき」（詳細）

関西で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

イギリス発のオクトパスエナジーは、日本でも契約者数25万件*を超える人気の電力会社です。
*2024年3月時点

料金ランキングを見るとわかるとおり他の電力会社と比べて電気料金が安く、お得さを重視する方におすすめです。申し込み特典の7,000円のキャッシュバックに加えて定期的にキャンペーンが開催されており、割引チャンスも豊富にあります。

オクトパスエナジー
特徴	関西エリアの新電力でもトップクラスの安さ（料金ランキング）新規申し込みで7,000円キャッシュバックあり実質再生可能エネルギー100％の電気が使える
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替、コンビニ支払い

オクトパスエナジーの公式サイト

関西で電気とガスをまとめるなら「大阪ガスの電気」

大阪ガスの電気は関西の新電力の中で最大の契約件数*を誇ります。つまり、関西エリアでもっとも消費者から選ばれている新電力ということです。2023年11月5日時点で供給件数は180万件を突破しています。

*出典：電力・ガス取引監視等委員会「制度設計専門会合」第74回配布資料（2022年3月末時点）。新電力とは旧一般電気事業者以外の小売電気事業者

大阪ガスの電気は、「電気ガスをまとめて契約したい」「お得さだけでなく安心感もほしい」という方におすすめです。

大阪ガスの電気
特徴	エリアに約200のガス店舗があり訪問サポート体制が整っているたくさんの人から選ばれている安心感
解約・違約金	以下のプランを除いて最低契約期間なし、解約・違約金ゼロ円 *契約期間内に解約すると残りの契約期間に応じて解約金が発生するプラン：スタイルプランP・ウィズradikoプラン・ウィズABEMAプラン・JO1でんき・ウィズよしもとプラン
支払い方法	口座振替、クレジットカード、払込票

関西電力と大阪ガスで電気・ガスを別々に契約するよりも、大阪ガスでまとめて契約した方が光熱費の節約が見込めます。

大阪ガスの電気ガスセットはどれだけお得？
	電気：関西電力ガス：大阪ガスの場合	大阪ガス電気ガスセット
一人暮らし	7,050円/月	6,961円/月 3,144円/年お得
二人暮らし	12,442円/月	11,886円/月 6,672円/年お得
3人世帯	15,257円/月	14,428円/月 9,948円/年お得
4人以上世帯	19,275円/月	18,222円/月 12,636円/年お得

* ただし、関西電力の従量電灯Aと大阪ガスの一般料金では燃・原料費調整額に上限があるのに対して、それ以外のプランでは上限がありません。仮に燃料価格が著しく高騰した場合、それ以外のプランの燃・原料費調整額が高くなり、上記の料金メリットが出ない可能性があります

・関西電力「従量電灯A」と大阪ガス「一般料金」を別々に契約している場合と、大阪ガスで電気ガスセットを契約している場合を比較
・大阪ガスの電気ガスセットについて、電気は「ベースプランA-G（一人暮らし）」「ファミリー応援プラン（二人世帯以上）」を、ガスは「まとめトク料金」を契約していると仮定
・契約アンペアと電気使用量は、一人暮らしで30A・160kWh、二人暮らしで40A・280kWh、3人世帯で40A・330kWh、4人以上世帯で50A・420kWhと仮定
・ガス使用量は一人暮らしで15㎥、二人暮らしで30㎥、3人世帯で40㎥、4人以上世帯で50m³と仮定
・電気は基本料金・電力量料金の合計。燃料費調整額と再エネ賦課金は含まない
・ガスは基本料金・従量料金の合計。原料費調整額は含まない

大阪ガスの公式サイトで詳しく見る
引っ越しの方はこちら	切り替えの方はこちら

▷大阪ガスの電気の特徴、メリット・デメリットを詳しく見る

関西のお得なオール電化プランなら「idemitsuでんき」

idemistuでんきは、ガソリンスタンドでお馴染みの出光興産株式会社による新電力です。

お得なオール電化プランがあるだけでなく、自動車をお持ちの方向けにガソリン代・EV充電代の割引も提供しています。

idemitsuでんき
特徴	関西電力「はぴeタイムR」よりも割安設定の「オール電化プラン」ドライバー向けの「クルマ特割」で年間最大2,400円自動車燃料費が割引
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替

idemitsuでんきの「オール電化プラン」は関西電力の「はぴeタイムR」に相当するプランで、基本料金・電力量料金ともに割安です。

オール電化：idemitsuでんき、関西電力と比べてどのくらいお得？
	関西電力	idemitsuでんき	年間お得額
一人暮らし	112,161円/年月平均9,346円	105,228円/年月平均8,769円	6,933円/年
二人暮らし	156,864円/年月平均13,072円	147,690円/年月平均12,307円	9,174円/年
3人世帯	174,207円/年月平均14,517円	164,163円/年月平均13,680円	10,044円/年
4人以上世帯	184,701円/年月平均15,391円	174,126円/年月平均14,510円	10,575円/年

比較条件
・関西電力「はぴeタイムR」とidemitsuでんき「オール電化プラン」を比較
・想定月使用量：一人暮らし＝356kWh、二人暮らし＝561kWh、3人世帯＝637kWh、4人以上世帯＝683kWh
・想定契約電力は関西電力、idemitsuでんきともに10kW以下
・デイタイム使用率（10h-17h）を21%、ナイトタイム使用率（23h-翌7h）を51%として計算
・平日22日、休日8日と仮定
・燃料費調整額と再生可能エネルギー発電促進賦課金は含まない

idemitsuでんきの公式サイト

▷idemitsuでんきの特徴、メリット・デメリットを詳しく見る

中部の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

中部（中部電力エリア）の一人暮らしの方におすすめな電力会社は以下のとおりです。

中部の一人暮らし向けおすすめ電力会社

電気料金重視なら「オクトパスエナジー」（詳細）
電気とガスをまとめるなら「中部電力ミライズ」（詳細）
オール電化向けのお得なプランは「idemitsuでんき」（詳細）

中部で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

他のエリアでも名前の出ているオクトパスエナジーは、中部でもお得度が高い電力会社です。

イギリス発の電力会社で、日本での契約者数は25万件*を超えています。
*2024年3月時点

料金ランキングを見るとわかるとおり他の電力会社と比べて電気料金が安く、お得さを重視する方におすすめです。申し込み特典として7,000円のキャッシュバックがあり、それ以外にも割引キャンペーンが定期的に開催されています。

オクトパスエナジー
特徴	中部エリアの新電力でもトップクラスの安さ（料金ランキング）新規申し込みで7,000円キャッシュバックあり実質再生可能エネルギー100％の電気が使える
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替、コンビニ支払い

オクトパスエナジーの公式サイト

▷オクトパスエナジーの特徴、メリット・デメリットを詳しく見る

中部で電気とガスをまとめるなら「中部電力ミライズ」

中部電力ミライズは中部エリアで多くの人が契約している大手電力会社です。東邦ガスのエリアにて都市ガスも販売しています。

中部電力ミライズで電気・ガスをまとめて契約すると、セット割でガス料金が2％割引になります。他社のセットプランと比べてもお得度が高くおすすめです。

中部電力ミライズ
特徴	中部エリアで利用できる電気ガスセットの中でもお得度の高いセットプランを提供（下記ランキング参照）電気・ガス料金200円につき1カテエネポイントが貯まる
解約・違約金	For APプランを除いて解約・違約金ゼロ円 *For APプランは契約期間内に解約すると残りの契約期間に応じて解約金が発生する
支払い方法	クレジットカード、口座振替、電子決済、振込用紙（発行料かかる場合あり）

中部エリアの他のセットプランと比べた場合の電気・ガス料金は以下のとおりです。

⚡一人暮らし：中部エリアの電気ガスセットランキング（2025年7月時点）
会社	合計金額 *¹	公式サイト	特徴
🥇1位中部電力ミライズポイントプラン＋カテエネガスプラン１	8,243円/月 2,484円/年お得！	公式サイト	🎁今なら電気の新規申込で冬の電気代5か月間10%オフ（2025年9月30日まで、詳細はこちら）電気とセットでガス料金2%割引電気・ガス料金200円につき1カテエネポイント貯まる　▷もっと詳しく見る
🥈2位東邦ガスファミリープラン＋がすてきトクトク料金	8,312円/月 1,656円/年お得！	公式サイト	🎁ガスの使用を2025年12月20日までに開始した方に4,000円相当のポイント付与（エントリー2026年1月20日まで、詳細はこちら）原料費調整額に上限があり価格高騰時も安心電気・ガス料金200円につき1がすてきポイント貯まる（※電気契約がある場合）　▷もっと詳しく見る
3位東邦ガス+中部電力一般料金＋従量電灯B	8,450円/月	-	東邦ガスエリアにおける最も一般的な電気料金プラン+ガス料金プランの組み合わせ

【それぞれのプランの特典】
・中部電力ミライズ：電気・ガス料金200円につきカテエネポイント1p（カテエネ会員特典）。ガス料金から2%割引
・東邦ガス：電気・ガス料金200円につきがすてきポイント1p

【比較条件】
・電気：中部電力ミライズ「従量電灯B」と比較。月の電気使用量は160kWh・契約アンペア30Aを想定。基本料金＋電力量料金の合計。「燃料費調整額」と「再エネ賦課金」は含まない
・ガス：東邦ガス「一般料金」と比較。月のガス使用量は15㎥を想定。基本料金＋従量料金の合計。「原料費調整額」は含まない
・すべてのプランにおいて、上記特典を含めたうえで計算
・ただし、中部電力ミライズ「従量電灯B」と東邦ガス「一般料金」「がすてきトクトク料金」では燃・原料費調整額に上限があるのに対して、それ以外のプランでは上限がありません。仮に燃料価格が著しく高騰した場合、それ以外のプランの燃・原料費調整額が高くなり、上記の料金メリットが出ない可能性があります

中部電力ミライズに申し込むなら今！

💸高くなりがちな冬の電気代が5か月間10％オフ💸

2025年7月1日～9月30日の間に中部電力ミライズの対象料金プランに申し込むと、2025年12月分～2026年4月分の電気代が10％オフになるキャンペーン実施中。
中部電力ミライズの電気＋ガスは中部でもお得度が高い人気のセットプラン(詳細)。ぜひこの機会をお見逃しなく！

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中部のお得なオール電化プランなら「idemitsuでんき」

idemistuでんきは、中部電力ミライズの「スマートライフプラン」よりも基本料金が安いオール電化プランを販売しています。

自動車をお持ちの方向けにガソリン代・EV充電代の割引があるのもうれしいポイントです。

idemitsuでんき
特徴	中部電力ミライズ「スマートライフプラン」よりも基本料金が安い「オール電化プラン」ドライバー向けの「クルマ特割」で年間最大2,400円自動車燃料費が割引
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替

中部電力ミライズ「スマートライフプラン」とidemitsuでんき「オール電化プラン」を比較した場合の節約額は以下のとおりです。

オール電化プラン：中部電力ミライズ VS idemitsuでんき
比較条件	idemitsuでんきの節約額
1～5人暮らし（10kVA以下）	年1,320円安い

idemitsuでんきの公式サイト

▷idemitsuでんきの特徴、メリット・デメリットを詳しく見る

北海道の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

北海道（北海道電力エリア）の一人暮らしの方におすすめな電力会社は以下のとおりです。

北海道の一人暮らし向けおすすめ電力会社

電気料金重視なら「オクトパスエナジー」（詳細）
オール電化向けのお得なプランは「Looopでんき」（詳細）

北海道で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

電気代をしっかり安くしたいという北海道の一人暮らしの方にはオクトパスエナジーがおすすめです。

北海道電力「従量電灯B」と比べて、 6,312円 /年 の節約が期待できます（比較詳細）。

オクトパスエナジー
特徴	新規申し込みで7,000円キャッシュバック、契約後も割引チャンス多々あり実質再生可能エネルギー100％の電気が使える
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替、コンビニ支払い

オクトパスエナジーの公式サイト

▷オクトパスエナジーの特徴、メリット・デメリットを詳しく見る

北海道のお得なオール電化プランなら「Looopでんき」

Looopでんきの「スマートタイムONE」は、電気料金が市場価格に応じて30分ごとに変動するプランです。お昼前後の電気代が最も安い傾向があります。

北海道電力のオール電化向け「エネとくスマートプラン」よりも電気代が安くなることが想定されます。

オール電化：Looopでんき、北海道電力と比べてどのくらいお得？（2025年4月以降の新料金）
	北海道電力	Looopでんき	年間お得額	給湯時間を昼間に変えると
一人暮らし	8,836円/月	8,563円/月	3,300円/年	3,400円/年追加でお得
二人暮らし	10,639円/月	10,441円/月	2,400円/年	4,500円/年追加でお得
3人世帯	10,752円/月	10,563円/月	2,300円/年	7,000円/年追加でお得
4人以上世帯	12,491円/月	12,205円/月	3,400円/年	8,400円/年追加でお得

比較条件
・北海道電力「エネとくスマートプラン」とLooopでんき「スマートタイムONE」を比較
・今後1年間の料金予測を算出した額を提示。比較する各社の料金単価、および燃料費調整額算出のために用いる各社の算定方法は2024年12月1日時点のもの
・各社の燃料費調整額算出に用いる燃料価格、為替レートおよび、「スマートタイムONE」の電源料金は、は2023年4月～2024年3月の実績値
・使用電力量は上記期間におけるLooopでんきの供給実績を双方に利用
・契約電力は上記期間におけるLooopでんきの供給実績に基づく。北海道電力の契約電力は実量制で決定
・離島ユニバーサル料金を考慮しない
・すべての電力会社において同額が課される再生可能エネルギー発電促進賦課金は含まない
・表示価格は税込、節約額は百円単位で四捨五入

Looopでんき
特徴	電力量料金（1kWhあたりの電気料金）が30分ごとに変動電気料金が安いのは昼間。給湯器（エコキュート等）の利用を夜→昼にずらせばさらなる節約が期待
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード

Looopでんきの公式サイトで詳しくシミュレーション

▷Looopでんきの特徴や評判、メリット・デメリットを詳しく見る

東北の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

東北（東北電力エリア）の一人暮らしの方におすすめな電力会社は以下のとおりです。

東北の一人暮らし向けおすすめ電力会社

電気料金重視なら「オクトパスエナジー」（詳細）
オール電化向けのお得なプランは「Looopでんき」（詳細）

東北で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

他のエリアでも名前の出ているオクトパスエナジーは、東北でもお得度が高い電力会社です。2024年3月時点で契約者数は25万件にのぼります。

電気料金がお得なことに加えて、申し込み特典として7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中。契約後も「友達紹介割」「節電チャレンジ」など、お得なキャンペーンが頻繁に開催されています。

オクトパスエナジー
特徴	東北エリアの新電力でもトップクラスの安さ（料金ランキング）新規申し込みで7,000円キャッシュバックあり実質再生可能エネルギー100％の電気が使える
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替、コンビニ支払い

オクトパスエナジーの公式サイト

▷オクトパスエナジーの特徴、メリット・デメリットを詳しく見る

東北のお得なオール電化プランなら「Looopでんき」

東北のオール電化住宅にお住まいの方におすすめなのはLooopでんきです。

Looopでんきの「スマートタイムONE」は、電気料金が市場価格に応じて30分ごとに変動。
お昼前後に最も電気料金が安くなる傾向があります。

東北電力と比較！LooopでんきのスマートタイムONE

Looopでんき「スマートタイムONE」は、東北電力のオール電化プラン「よりそう＋スマートタイム」よりも電気代を大幅に削減できます。

オール電化：Looopでんき、東北電力と比べてどのくらいお得？（2025年4月以降の新料金）
	東北電力	Looopでんき	年間お得額	給湯時間を昼間に変えると
一人暮らし	9,775円/月	7,347円/月	29,100円/年	2,600円/年更にお得！
二人暮らし	18,382円/月	17,129円/月	15,000円/年	3,500円/年更にお得！
3人世帯	17,590円/月	16,308円/月	15,400円/年	5,400円/年更にお得！
4人世帯以上	21,258円/月	20,498円/月	9,100円/年	6,400円/年更にお得！

比較条件
・東北電力「よりそう＋スマートタイム」とLooopでんき「スマートタイムONE」を比較
・今後1年間の料金予測を算出した額を提示。比較する各社の料金単価、および燃料費調整額算出のために用いる各社の算定方法は2024年12月1日時点のもの
・各社の燃料費調整額算出に用いる燃料価格、為替レートおよび、「スマートタイムONE」の電源料金は、は2023年4月～2024年3月の実績値
・使用電力量は上記期間におけるLooopでんきの供給実績を双方に利用
・契約電力は上記期間におけるLooopでんきの供給実績に基づく。主開閉器契約の場合、実量制契約の1.5倍を四捨五入した値と仮定し、1kW=1kVA=10Aと読み替え
・離島ユニバーサル料金を考慮しない
・すべての電力会社において同額が課される再生可能エネルギー発電促進賦課金は含まない
・表示価格は税込、節約額は百円単位で四捨五入

また、電気温水器（エコキュート等）の給湯時間を夜間から日中に変更するだけで、電気料金を更に安くすることが可能です。

Looopでんき
特徴	電力量料金（1kWhあたりの電気料金）が30分ごとに変動電気料金は昼間・夜間に安く、夕方高い傾向
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード

Looopでんきの公式サイトで詳しくシミュレーション

▷Looopでんきの特徴や評判、メリット・デメリットを詳しく見る

北陸の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

北陸（北陸電力エリア）の一人暮らしの方におすすめな電力会社は以下のとおりです。

北陸の一人暮らし向けおすすめ電力会社

電気料金重視なら「オクトパスエナジー」（詳細）
オール電化向けのお得なプランは「Looopでんき」（詳細）

北陸で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

北陸エリアの一人暮らしで電気代をしっかり安くしたいなら、おすすめなのはオクトパスエナジーです。

北陸電力「従量電灯B」と比べて 5,364円 /年 の節約が期待できます（比較詳細）。同じエリアの他の電力会社と比べてもトップクラスです。

オクトパスエナジー
特徴	新規申し込みで7,000円キャッシュバックあり。契約後も「友達紹介割」「節電チャレンジ」など割引チャンスが豊富実質再生可能エネルギー100％の電気が使える
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替、コンビニ支払い

オクトパスエナジーの公式サイト

▷オクトパスエナジーの特徴や評判、メリット・デメリットを詳しく見る

北陸のお得なオール電化プランなら「Looopでんき」

北陸でオール電化住宅にお住まいなら、おすすめなのはLooopでんきです。

Looopでんきの「スマートタイムONE」は、電気料金が市場価格に応じて30分ごとに変動するプラン。
電気料金はお昼前後に最も安くなる傾向があります。

北陸電力と比較！LooopでんきのスマートタイムONE

Looopでんき「スマートタイムONE」は、北陸電力のオール電化向けプラン「くつろぎナイト12」と比べて電気代が安くなることが想定されます。さらに、昼にエコキュートの給湯時間を調整することで、より電気代を節約しやすくなります。

オール電化：Looopでんき、北陸電力と比べてどのくらいお得？（2025年4月以降の新料金）
世帯人数	北陸電力	Looopでんき	年間お得額	給湯時間を昼間に変えると
一人	7,482円/月	6,870円/月	7,300円/年	2,400円/年追加でお得
二人	13,004円/月	12,411円/月	7,100円/年	3,200円/年追加でお得
3人	16,310円/月	15,913円/月	4,800円/年	4,900円/年追加でお得
4人以上	22,031円/月	21,905円/月	1,500円/年	6,000円/年追加でお得

比較条件
・北陸電力「くつろぎナイト12」とLooopでんき「スマートタイムONE」を比較
・今後1年間の料金予測を算出した額を提示。比較する各社の料金単価、および燃料費調整額算出のために用いる各社の算定方法は2024年12月1日時点のもの
・各社の燃料費調整額算出に用いる燃料価格、為替レートおよび、「スマートタイムONE」の電源料金は、は2023年4月～2024年3月の実績値
・使用電力量は上記期間におけるLooopでんきの供給実績を双方に利用
・契約電力は上記期間におけるLooopでんきの供給実績に基づく。主開閉器契約の場合、実量制契約の1.5倍を四捨五入した値と仮定し、1kW=1kVA=10Aと読み替え
・離島ユニバーサル料金を考慮しない
・すべての電力会社において同額が課される再生可能エネルギー発電促進賦課金は含まない
・表示価格は税込、節約額は百円単位で四捨五入

Looopでんき
特徴	電力量料金（1kWhあたりの電気料金）が30分ごとに変動電気料金は昼間・夜間に安く、夕方高い傾向
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード

Looopでんきの公式サイトで詳しくシミュレーション

▷Looopでんきの特徴や評判、メリット・デメリットを詳しく見る

中国の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

中国電力エリアの一人暮らしの方におすすめな電力会社は以下のとおりです。

中国地方の一人暮らし向けおすすめ電力会社

電気料金重視なら「idemitsuでんき」（詳細）
オール電化向けのお得なプランは「Looopでんき」（詳細）

中国地方で電気料金を安くするなら「idemitsuでんき」

中国地方で一人暮らしをする方におすすめしたい電力会社は「idemistuでんき」です。

idemitsuでんき
特徴	通常プラン：他の電力会社よりもお得度が高い「Sプラン」（料金ランキング）ドライバー向けの「クルマ特割」で年間最大2,400円自動車燃料費が割引契約1年ごとに500ポイント貯まる（楽天ポイント・Pontaポイント・dポイントのいずれか）
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替

idemitsuでんきの公式サイト

▷idemitsuでんきの特徴、メリット・デメリットを詳しく見る

中国地方のお得なオール電化プランなら「Looopでんき」

中国地方でオール電化住宅にお住まいなら、おすすめなのはLooopでんきです。

Looopでんきの「スマートタイムONE」は、電気料金が市場価格に応じて30分ごとに変動するプラン。
電気料金は、お昼ごろ最も安くなる傾向があります。

中国電力と比較！LooopでんきのスマートタイムONE

Looopでんき「スマートタイムONE」は、中国電力のオール電化向けプラン「電化Styleコース」と比べて電気代が安くなることが想定されます。

LooopでんきVS中国電力「オール電化」料金比較（2025年4月以降の新料金）
	中国電力	Looopでんき	Looopでんきが安い年間節約額	給湯時間を昼に変えた場合
一人暮らし	11,186円/月	10,179円/月	12,100円/年	2,000円/年更にお得！
二人暮らし	13,529円/月	12,370円/月	13,900円/年	2,600円/年更にお得！
3人世帯	20,394円/月	19,302円/月	13,100円/年	4,100円/年更にお得！
4人以上世帯	19,824円/月	18,794円/月	12,400円/年	4,900円/年更にお得！

比較条件
・中国電力「電化Styleコース」とLooopでんき「スマートタイムONE」を比較
・今後1年間の料金予測を算出した額を提示。比較する各社の料金単価、および燃料費調整額算出のために用いる各社の算定方法は2024年12月1日時点のもの
・各社の燃料費調整額算出に用いる燃料価格、為替レートおよび、「スマートタイムONE」の電源料金は、は2023年4月～2024年3月の実績値
・使用電力量は上記期間におけるLooopでんきの供給実績を双方に利用
・契約電力は上記期間におけるLooopでんきの供給実績に基づく
・離島ユニバーサル料金を考慮しない
・すべての電力会社において同額が課される再生可能エネルギー発電促進賦課金は含まない
・表示価格は税込、節約額は百円単位で四捨五入

また、電気料金が安い昼間の時間帯に「エコキュート」の給湯時間をずらすことで、電気代が更に2,000円～5,000円ほど安くできるでしょう。

Looopでんき
特徴	電力量料金（1kWhあたりの電気料金）が30分ごとに変動電気料金は昼間・夜間に安く、夕方高い傾向
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード

Looopでんきの公式サイトで詳しくシミュレーション

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四国の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

四国（四国電力エリア）の一人暮らしの方におすすめな電力会社は以下のとおりです。

四国の一人暮らし向けおすすめ電力会社

電気料金重視なら「オクトパスエナジー」（詳細）
オール電化向けのお得なプランは「idemitsuでんき」（詳細）

四国で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

四国エリアで電気料金を効果的に削減するならオクトパスエナジーがおすすめです。

料金ランキングを見るとわかるとおり、他社と比べて電気料金がぐっと安くなっています。さらに、7,000円キャッシュバックキャンペーンでお得に申し込むことができます。

オクトパスエナジー
特徴	四国エリアの新電力でもトップクラスの安さ（料金ランキング）新規申し込みで7,000円キャッシュバックあり実質再生可能エネルギー100％の電気が使える
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替、コンビニ支払い

オクトパスエナジーの公式サイト

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四国のお得なオール電化プランなら「idemitsuでんき」

idemistuでんきは、四国電力のオール電化向け「でんかeプラン」よりも料金単価の安いプランを販売しています。

また、自動車をお持ちの方はガソリン代・EV充電代が割引になる「クルマ特割」があるのでよりおすすめできます。

idemitsuでんき
特徴	四国電力「でんかeプラン」よりも単価が安い「オール電化プラン」ドライバー向けの「クルマ特割」で年間最大2,400円自動車燃料費が割引
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替

四国電力「でんかeプラン」にでんか割引*の10%割引を加味した場合でも、idemitsuでんき「オール電化プラン」の方が基本料金が安いため、毎月idemitsuでんきの方が111円安くなります。

*でんかeプランの利用者で、IHクッキングヒーターとエコキュートの両方を使用している場合、電気代が10％割引となる

【オール電化向けプラン】idemitsuでんき、四国電力と比べてどのくらいお得？
	四国電力	idemitsuでんき	年間お得額
一人暮らし	12,817円/月	12,706円/月	1,332円/年
二人暮らし	19,159円/月	19,048円/月	1,332円/年
3人世帯	21,618円/月	21,507円/月	1,332円/年
4人以上世帯	23,106円/月	22,995円/月	1,332円/年

比較条件
・四国電力「でんかeプラン」とidemitsuでんき「オール電化プラン」を比較
　・四国電力は「電化割」の10％割引を加味して計算
・想定月使用量：一人暮らし＝356kWh、二人暮らし＝561kWh、3人世帯＝637kWh、4人以上世帯＝683kWh
・想定契約電力は四国電力、idemitsuでんきともに10kW以下
・ナイトタイム（23h-翌9h）の使用割合を57%として計算
・平日22日、休日8日と仮定
・燃料費調整額・再生可能エネルギー発電推進賦課金は含まない

idemitsuでんきの公式サイト

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九州の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

九州（九州電力エリア）の一人暮らしの方におすすめな電力会社は以下のとおりです。

九州の一人暮らし向けおすすめ電力会社

電気料金重視なら「オクトパスエナジー」（詳細）
オール電化向けのお得なプランは「idemitsuでんき」（詳細）

九州で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

九州エリアで電気を安く利用するなら他社と比べて電気料金がぐっとお得なオクトパスエナジーがおすすめです。

オクトパスエナジーでは、電気料金がお得なことに加えて、7,000円キャッシュバックキャンペーンを実施中。契約後も「友達紹介割」「節電チャレンジ」などのお得なキャンペーンが頻繁に開催されています。

オクトパスエナジー
特徴	九州エリアの新電力でもトップクラスの安さ（料金ランキング）新規申し込みで7,000円キャッシュバックあり実質再生可能エネルギー100％の電気が使える
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替、コンビニ支払い

オクトパスエナジーの公式サイト

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九州のお得なオール電化プランなら「idemitsuでんき」

idemitsuでんきの「オール電化プラン」は九州電力の「電化でナイト・セレクト22」と比べて基本料金が割安です。

また、自動車燃料費が割引になる特典があるため、日常的に運転する方に特におすすめです。

idemitsuでんき
特徴	九州電力「電化でナイト・セレクト22」よりも毎月定額で安い「オール電化プラン」ドライバー向けの「クルマ特割」で年間最大2,400円自動車燃料費が割引
解約・違約金	最低契約期間なし、解約・違約金0円
支払い方法	クレジットカード、口座振替

九州電力・電化でナイト・セレクト22とidemitsuでんき・オール電化プランを比較した場合の節約額は以下のとおりです。

オール電化プラン：九州電力 VS idemitsuでんき
比較条件	idemitsuでんきの節約額
1～5人暮らし（10kVA以下）	年1,320円安い

idemitsuでんきの公式サイト

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沖縄の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

沖縄は、他のエリアと比べて電力会社の数が多くなく、一人暮らしの場合は電気料金も節約しにくいのが現状です。

そんな中でも、ソフトバンクやワイモバイルのユーザーであれば、「ソフトバンクでんき」をお得に利用することができます。

ソフトバンクでんき
特徴	ソフトバンクでんき「おうちでんき」の電気料金は沖縄電力の「従量電灯」と同額ソフトバンク・ワイモバイルユーザーなら割引「おうち割でんきセット」がある「PayPayカード」での支払いで、電気代200円ごとにPayPayポイント1P貯まる
解約・違約金	解約事務手数料550円
支払い方法	クレジットカード、口座振替

ソフトバンクでんきの「おうちでんき」は、電気料金は沖縄電力と同額です。ただし、スマホなどとのセット割「おうち割電気セット」があります。

「おうち割でんきセット」は、ソフトバンク・ワイモバイルのスマホ＆携帯・タブレット・固定通信サービスが10回線まで、1回線ごとに毎月110円割引されるサービスです。（※3年目からは55円）

ご家族でソフトバンク・ワイモバイルを使っている場合は節約できる額が大きくなります。

ソフトバンクでんきの公式サイト

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2025年7月一人暮らしの電気料金ランキング

一人暮らしの電気料金について、2025年7月分のデータに基づいて、全国の電力会社の中からピックアップした20社の比較を行ってベスト5*を掲載します。

*該当エリアで利用できる電力会社の数が少ない沖縄を除く

※ランキングをご確認いただくにあたって

ここで比較するのは、電気とガスを併用しているご家庭（＝非オール電化）用の電気料金プランです。オール電化向けプランのシミュレーションは、各エリアの該当項目でご確認ください。

エリア別：一人暮らしの電気料金比較

⚡1人世帯：北海道エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（北海道エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	6,172円 / 月	公式サイト
第2位エネワンでんきエネワンスタンダード（北海道エリア）	電気使用量に関わらずお得！	6,591円 / 月	公式サイト
第3位 ENEOSでんき Vプラン（北海道エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	6,616円 / 月	公式サイト
第4位 idemitsuでんき Sプラン（北海道エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	6,648円 / 月	公式サイト
第5位ソフトバンクでんきおうちでんき（北海道エリア）	ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向けのセット割あり	6,698円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：北海道エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（北海道エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	月額料金 6,172円 / 月	公式サイト
第2位エネワンでんきエネワンスタンダード（北海道エリア）	電気使用量に関わらずお得！	月額料金 6,591円 / 月	公式サイト
第3位 ENEOSでんき Vプラン（北海道エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	月額料金 6,616円 / 月	公式サイト
第4位 idemitsuでんき Sプラン（北海道エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	月額料金 6,648円 / 月	公式サイト
第5位ソフトバンクでんきおうちでんき（北海道エリア）	ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向けのセット割あり	月額料金 6,698円 / 月	公式サイト

【シミュレーション条件】
・1人世帯の平均的な契約アンペアを30A（アンペア制の地域の場合）、ひと月の電気使用量を160kWhと想定
・電気料金は基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再エネ賦課金の合計（2025年7月分）。

⚡1人世帯：東北エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（東北エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	5,412円 / 月	公式サイト
第2位 ENEOSでんき Vプラン（東北エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	5,444円 / 月	公式サイト
第3位エネワンでんきエネワンハッピー（東北エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	5,458円 / 月	公式サイト
第4位 idemitsuでんき Sプラン（東北エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	5,464円 / 月	公式サイト
第5位ドコモでんきドコモでんき Basic（東北エリア）	電気代に応じてdポイントが貯まる	5,491円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：東北エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（東北エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	月額料金 5,412円 / 月	公式サイト
第2位 ENEOSでんき Vプラン（東北エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	月額料金 5,444円 / 月	公式サイト
第3位エネワンでんきエネワンハッピー（東北エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	月額料金 5,458円 / 月	公式サイト
第4位 idemitsuでんき Sプラン（東北エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	月額料金 5,464円 / 月	公式サイト
第5位ドコモでんきドコモでんき Basic（東北エリア）	電気代に応じてdポイントが貯まる	月額料金 5,491円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：関東エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（関東エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	5,363円 / 月	公式サイト
第2位 CDエナジーダイレクトベーシックでんき	お得なガスセットがおすすめ！	5,388円 / 月	公式サイト
第3位 idemitsuでんき Sプラン（関東エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	5,447円 / 月	公式サイト
第4位 ENEOSでんき Vプラン（関東エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	5,451円 / 月	公式サイト
第5位東京ガス基本プラン	ガスとセットでお得！契約者数347.5件突破、人気の新電力（2023年3月末時点）	5,473円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：関東エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（関東エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	月額料金 5,363円 / 月	公式サイト
第2位 CDエナジーダイレクトベーシックでんき	お得なガスセットがおすすめ！	月額料金 5,388円 / 月	公式サイト
第3位 idemitsuでんき Sプラン（関東エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	月額料金 5,447円 / 月	公式サイト
第4位 ENEOSでんき Vプラン（関東エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	月額料金 5,451円 / 月	公式サイト
第5位東京ガス基本プラン	ガスとセットでお得！契約者数347.5件突破、人気の新電力（2023年3月末時点）	月額料金 5,473円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：中部エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（中部エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	5,269円 / 月	公式サイト
第2位東邦ガスファミリープラン（30A以下）	ガスとセットで選べるお得なプラン	5,426円 / 月	公式サイト
第3位 ENEOSでんき Vプラン（中部エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	5,440円 / 月	公式サイト
第4位ソフトバンクでんきおうちでんき（中部エリア）	ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向けのセット割あり	5,460円 / 月	公式サイト
第5位エネワンでんきエネワンハッピー（中部エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	5,464円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：中部エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（中部エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	月額料金 5,269円 / 月	公式サイト
第2位東邦ガスファミリープラン（30A以下）	ガスとセットで選べるお得なプラン	月額料金 5,426円 / 月	公式サイト
第3位 ENEOSでんき Vプラン（中部エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	月額料金 5,440円 / 月	公式サイト
第4位ソフトバンクでんきおうちでんき（中部エリア）	ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向けのセット割あり	月額料金 5,460円 / 月	公式サイト
第5位エネワンでんきエネワンハッピー（中部エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	月額料金 5,464円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：北陸エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（北陸エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	5,011円 / 月	公式サイト
第2位 ENEOSでんき Vプラン（北陸エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	5,417円 / 月	公式サイト
第3位 idemitsuでんき Sプラン（北陸エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	5,425円 / 月	公式サイト
第4位エネワンでんきエネワンハッピー（北陸エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	5,425円 / 月	公式サイト
第5位ドコモでんきドコモでんき Basic（北陸エリア）	電気代に応じてdポイントが貯まる	5,458円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：北陸エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（北陸エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	月額料金 5,011円 / 月	公式サイト
第2位 ENEOSでんき Vプラン（北陸エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	月額料金 5,417円 / 月	公式サイト
第3位 idemitsuでんき Sプラン（北陸エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	月額料金 5,425円 / 月	公式サイト
第4位エネワンでんきエネワンハッピー（北陸エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	月額料金 5,425円 / 月	公式サイト
第5位ドコモでんきドコモでんき Basic（北陸エリア）	電気代に応じてdポイントが貯まる	月額料金 5,458円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：関西エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（関西エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	4,625円 / 月	公式サイト
第2位 ENEOSでんき関西A（関西エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	4,725円 / 月	公式サイト
第3位大阪ガスベースプランA-G	ガスとセットで選べるお得なプラン	4,760円 / 月	公式サイト
第4位 idemitsuでんき Sプラン（関西エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	4,793円 / 月	公式サイト
第5位エネワンでんきエネワンハッピー（関西エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	4,805円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：関西エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（関西エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	月額料金 4,625円 / 月	公式サイト
第2位 ENEOSでんき関西A（関西エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	月額料金 4,725円 / 月	公式サイト
第3位大阪ガスベースプランA-G	ガスとセットで選べるお得なプラン	月額料金 4,760円 / 月	公式サイト
第4位 idemitsuでんき Sプラン（関西エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	月額料金 4,793円 / 月	公式サイト
第5位エネワンでんきエネワンハッピー（関西エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	月額料金 4,805円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：中国エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位 idemitsuでんき Sプラン（中国エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	4,772円 / 月	公式サイト
第2位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（中国エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	4,864円 / 月	公式サイト
第3位 ENEOSでんき中国A（中国エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	4,873円 / 月	公式サイト
第4位エネワンでんきエネワンハッピー（中国エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	4,876円 / 月	公式サイト
第5位ソフトバンクでんきおうちでんき（中国エリア）	ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向けのセット割あり	4,920円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：中国エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位 idemitsuでんき Sプラン（中国エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	月額料金 4,772円 / 月	公式サイト
第2位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（中国エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	月額料金 4,864円 / 月	公式サイト
第3位 ENEOSでんき中国A（中国エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	月額料金 4,873円 / 月	公式サイト
第4位エネワンでんきエネワンハッピー（中国エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	月額料金 4,876円 / 月	公式サイト
第5位ソフトバンクでんきおうちでんき（中国エリア）	ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向けのセット割あり	月額料金 4,920円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：四国エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（四国エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	4,883円 / 月	公式サイト
第2位エネワンでんきエネワンハッピー（四国エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	5,043円 / 月	公式サイト
第3位 idemitsuでんき Sプラン（四国エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	5,043円 / 月	公式サイト
第4位 ENEOSでんき四国A（四国エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	5,059円 / 月	公式サイト
第5位ソフトバンクでんきおうちでんき（四国エリア）	ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向けのセット割あり	5,087円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：四国エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（四国エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	月額料金 4,883円 / 月	公式サイト
第2位エネワンでんきエネワンハッピー（四国エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	月額料金 5,043円 / 月	公式サイト
第3位 idemitsuでんき Sプラン（四国エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	月額料金 5,043円 / 月	公式サイト
第4位 ENEOSでんき四国A（四国エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	月額料金 5,059円 / 月	公式サイト
第5位ソフトバンクでんきおうちでんき（四国エリア）	ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向けのセット割あり	月額料金 5,087円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：九州エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（九州エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	4,734円 / 月	公式サイト
第2位西部ガスプラスでんきプラン1	都市ガスとセットでよりお得！	4,910円 / 月	公式サイト
第3位 ENEOSでんき Vプラン（九州エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	4,966円 / 月	公式サイト
第4位エネワンでんきエネワンハッピー（九州エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	4,971円 / 月	公式サイト
第5位 idemitsuでんき Sプラン（九州エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	4,975円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：九州エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位オクトパスエナジーグリーンオクトパス（九州エリア）	7,000円キャッシュバックキャンペーン実施中！	月額料金 4,734円 / 月	公式サイト
第2位西部ガスプラスでんきプラン1	都市ガスとセットでよりお得！	月額料金 4,910円 / 月	公式サイト
第3位 ENEOSでんき Vプラン（九州エリア）	ENEOSカードで電気代を支払うとガソリン代が割引に！	月額料金 4,966円 / 月	公式サイト
第4位エネワンでんきエネワンハッピー（九州エリア）	電気の使用量が月300kWh以下の方向け	月額料金 4,971円 / 月	公式サイト
第5位 idemitsuでんき Sプラン（九州エリア）	クルマ特割で年間最大2,400円割引！	月額料金 4,975円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：沖縄エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	詳細
第1位ソフトバンクでんきおうちでんき（沖縄エリア）	ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向けのセット割あり	5,610円 / 月	公式サイト
第2位エネワンでんきエネワン300プラン（沖縄エリア）	電気使用量が月300kWh以上の方向け	11,847円 / 月	公式サイト

⚡1人世帯：沖縄エリアの電気料金ランキング（2025年7月分）
電力会社 / プラン名	特徴	電気料金（月間）	ロゴ	詳細
第1位ソフトバンクでんきおうちでんき（沖縄エリア）	ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向けのセット割あり	月額料金 5,610円 / 月		公式サイト
第2位エネワンでんきエネワン300プラン（沖縄エリア）	電気使用量が月300kWh以上の方向け	月額料金 11,847円 / 月		公式サイト

初めてでも大丈夫！電気の契約手続きを徹底解説

電気の契約手続きについて詳しく解説します。初めて一人暮らしをする方はぜひ参考にご覧ください。

アパート・マンションでも自由に電気は選べる？

一括受電契約をしているアパートやマンションに入居しない限り、電気の契約は入居者が自由に決めることができます。

一括受電契約とは、アパートやマンションの一棟丸ごとの電気契約を一つの電力会社に任せている状態のことです。この場合は各部屋の入居者がそれぞれ好きな電力会社を選ぶことはできません。

そうでなければ、アパートやマンションでも基本的に好きな電力会社を選んで契約することが可能です。

どちらかわからなければ、不動産屋さんなどに確認してみましょう。

新居の電気契約はいつ申し込む？

引っ越し先の新居で使う電気の契約手続きは、入居日の2週間～10日前頃を目安に行うことを推奨します。

それ以降でも入居日に間に合うように申し込みを受け付けている電力会社はありますが、入居日が近くなればなるほど選べる電力会社の数も減ります。

さらに、入居当日の申し込みでもすぐ通電してくれる電力会社もありますが、申し込み時間が遅ければ難しい場合もありますし、申し込み情報に不備があった場合も当然手続きに遅れがでます。

特に引っ越しシーズンである3月は申し込みが増えて手続きにかかる時間も長くなるため、ギリギリでは間に合わないリスクが高まります。

入居日に電気が使えない！ということにならないよう、引っ越しが決まったら、速やかに電気の契約先を決定して申し込みを済ませることをおすすめします。

電気契約の申し込みに必要な情報は？

引っ越し先の新居の電気契約申し込みに必要な情報は以下のとおりです。

引っ越し先の電気契約に必要な情報

契約者氏名
契約者連絡先（メールアドレス、電話番号）
電気の利用を開始する住所
電気の利用開始希望日時
利用したいプラン
電気料金の支払い方法（クレジットカードや口座振替など）

引っ越しの場合、基本的には新居の住所と電気の利用開始日がわかっていればすぐに申し込みができます。

ただし、ごく稀ではありますが、TERASELでんきのように新居の供給地点特定番号を求めてくる電力会社もあります。この場合は不動産屋さんや大家さんに確認しましょう。
なお、この記事でご紹介した電力会社においては供給地点特定番号は不要ですのでご安心ください。

なお、ほとんどの電力会社において、契約はWebサイトからカンタンに申し込めます。

By Hitomi CRENN

電気・ガス担当

電気・都市ガス・節約関連の記事を担当。複雑すぎる電気・ガス料金の仕組みをプロ目線でわかりやすく解説。光熱費節約に役立つ、有益かつ正しい情報を読者に提供すべく、日々執筆に励んでいます。家庭では「節約の鬼」として仏人夫に恐れられる毎日。

会社	合計金額 *¹	公式サイト	特徴
🥇1位 CDエナジーダイレクトベーシックでんき＋ベーシックガス	8,643円/月 3,144円/年節約	公式サイト	🎁今なら電気の申込で3,000円分のカテエネポイントもらえる（web限定、2025年7月31日まで）中部電力×大阪ガスの共同経営で安心電気とセットで電気・ガス料金がそれぞれ0.5%割引*² 　▷もっと詳しく見る
🥈2位東京ガス基本プラン＋一般料金	8,834円/月 852円/年節約	公式サイト	契約件数347.5万件の人気の新電力新規申込で電気の基本料金が1ヶ月無料に　▷もっと詳しく見る
🥉3位ドコモでんき＆ガス MプランBasic ＋一般料金	8,905円/月同額	公式サイト	dポイントが電気・ガス代に応じて還元される（電気は最大2％、ガスは最大1％）電気とガスをまとめると、電気のdポイント還元率がさらに2％アップ！　▷もっと詳しく見る
3位東京電力+東京ガス従量電灯＋一般料金	8,905円/月	-	東京ガスエリアの一般的な電気・ガス料金プラン ▷もっと詳しく見る

会社	合計金額 *¹	公式サイト	特徴
🥇1位中部電力ミライズポイントプラン＋カテエネガスプラン１	8,243円/月 2,484円/年お得！	公式サイト	🎁今なら電気の新規申込で冬の電気代5か月間10%オフ（2025年9月30日まで、詳細はこちら）電気とセットでガス料金2%割引電気・ガス料金200円につき1カテエネポイント貯まる　▷もっと詳しく見る
🥈2位東邦ガスファミリープラン＋がすてきトクトク料金	8,312円/月 1,656円/年お得！	公式サイト	🎁ガスの使用を2025年12月20日までに開始した方に4,000円相当のポイント付与（エントリー2026年1月20日まで、詳細はこちら）原料費調整額に上限があり価格高騰時も安心電気・ガス料金200円につき1がすてきポイント貯まる（※電気契約がある場合）　▷もっと詳しく見る
3位東邦ガス+中部電力一般料金＋従量電灯B	8,450円/月	-	東邦ガスエリアにおける最も一般的な電気料金プラン+ガス料金プランの組み合わせ

【2025年7月】一人暮らしにおすすめの電力会社がエリア別にわかる！オール電化やガスセットもご紹介。初めて一人暮らしする方必見

電力会社を選ぶ前に確認！

関東の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

関東で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

関東で電気とガスをまとめるなら「CDエナジーダイレクト」

他社と比較！CDエナジーダイレクトのセットプラン

関東のお得なオール電化プランなら「Looopでんき」

東京電力と比較！LooopでんきのスマートタイムONE

関西の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

関西で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

関西で電気とガスをまとめるなら「大阪ガスの電気」

関西のお得なオール電化プランなら「idemitsuでんき」

中部の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

中部で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

中部で電気とガスをまとめるなら「中部電力ミライズ」

中部電力ミライズに申し込むなら今！

中部電力ミライズに申し込むなら今！

中部のお得なオール電化プランなら「idemitsuでんき」

北海道の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

北海道で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

北海道のお得なオール電化プランなら「Looopでんき」

東北の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

東北で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

東北のお得なオール電化プランなら「Looopでんき」

東北電力と比較！LooopでんきのスマートタイムONE

北陸の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

北陸で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

北陸のお得なオール電化プランなら「Looopでんき」

北陸電力と比較！LooopでんきのスマートタイムONE

中国の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

中国地方で電気料金を安くするなら「idemitsuでんき」

中国地方のお得なオール電化プランなら「Looopでんき」

中国電力と比較！LooopでんきのスマートタイムONE

四国の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

四国で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

四国のお得なオール電化プランなら「idemitsuでんき」

九州の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

九州で電気料金を安くするなら「オクトパスエナジー」

九州のお得なオール電化プランなら「idemitsuでんき」

沖縄の一人暮らしにおすすめな電力会社は？

2025年7月 一人暮らしの電気料金ランキング

エリア別：一人暮らしの電気料金比較

北海道の電気料金比較ランキング

東北の電気料金比較ランキング

関東の電気料金比較ランキング

中部の電気料金比較ランキング

北陸の電気料金比較ランキング

関西の電気料金比較ランキング

中国の電気料金比較ランキング

四国の電気料金比較ランキング

九州の電気料金比較ランキング

沖縄の電気料金比較ランキング

初めてでも大丈夫！電気の契約手続きを徹底解説

アパート・マンションでも自由に電気は選べる？

新居の電気契約はいつ申し込む？

電気契約の申し込みに必要な情報は？

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2025年7月一人暮らしの電気料金ランキング