電気代を安くする方法【2026年8月最新】今すぐできる節約・削減のコツ

結論から言うと、電気代を安くするなら電力会社の切り替えが最も効果的です。電気代の約9割を占める「電力量料金」の単価が下がるため、節電の努力なしで請求額が下がります。

契約の見直しや節電も併用すれば、さらに削減できます。

電気代を安くする方法と節約効果【早見表】

2026年8月は政府の電気・ガス料金支援がピーク（電気4.5 円/kWh）ですが、10月以降の継続は未定です。補助で安く見えている今のうちに、単価そのものを下げておくのが確実な削減策です。

電気代を安くする方法【4選】｜削減効果が大きい順

💡電気代の節約方法①【手軽で簡単!】お得な電力会社に切り替え

電気代節約のために簡単かつ効果的なのは、契約中の電力会社よりも電気料金が安い電力会社に乗り換えることです。節電などの努力なしで電気代を安くする、最も効果的な節約方法です。

電気代節約におすすめの電力会社リスト

電気代が安くなる電力会社の見分け方

ポイントは現在契約中の電力会社と比べて電力量料金が安いかどうかです。電気代は以下のように計算されます。

「電力量料金」は電気代の約9割*を占めます。つまり料金表の「電力量料金単価」が安いプランを選ぶことが節約の近道です。

※東京電力「従量電灯B」の場合。ファミリー世帯（3人～5人程度）の平均的な月別の電気使用量450 kWh・契約アンペア数50Aと想定。電気料金は基本料金と電力量料金の合計（税込）。燃料費調整額および再エネ賦課金は含まない。

燃料費調整額の設定に注意！

2023年4月以降、燃料費調整額の計算方法が電力会社ごとに多様化しました。基本料金＋電力量料金が安くても、燃料費調整額が高くなりやすい設定だとお得にならない場合があります。詳しくは「関連記事：電気料金の燃料費調整額とは？」をご確認ください。

電気代節約におすすめの電力会社

すでにオクトパスエナジーを契約している知人がいる場合は、「友達紹介割」の方がお得になることもあります。紹介者・新規加入者ともに8,000円割引です。

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💡電気代の節約方法②契約内容の見直し

電力会社の切り替えまではしたくない方も、今の契約内容を見直すことで電気代を削減できる可能性があります。

電気料金プランの見直し

同じ電力会社でも提供プランは様々です。世帯人数やライフスタイルに合ったプランに変更するだけで、電気代を安くできる場合があります。

検針票で現在のプランの料金設定と1ヶ月あたりの電気使用量を確認し、より安いプランがないか調べてみましょう。

セット契約の検討

電気とガスのセット割引やモバイル割引など、他のサービスとまとめると割引を受けられる電力会社があります。請求書が一つになって管理しやすいというメリットもあります。

【地域別】おすすめ電気ガスセット割 （関東・関西・中部・北海道）

新電力の中には、電気とガスをセットにすると料金が割引になる「電気ガスセット割」を提供している会社があります。おすすめのセットプランは以下の記事でご確認ください。

UQモバイルユーザー必見！「auでんき」とまとめると年間最大5万円程度の節約が可能◎

電気ガスセット割以外にも、電気と契約をまとめてお得になるサービスがあります。その一例がモバイルとのセット割です。

契約アンペア数の見直し

電力会社もプランも変えずに電気代を安くする方法が、契約アンペア数の見直しです。必要以上に大きいアンペア数で契約している場合、下げるだけで「基本料金」が安くなります。

東京電力の従量電灯Bは10Aあたり311.75円（税込）。50Aから40Aに下げれば月311.75円・年間約3,741円の節約になります。

世帯人数別の一般的な契約アンペア容量の目安は以下のとおりです。

【世帯人数別】アンペア数の目安

電気の使用状況は家庭ごとに異なります。より適切なアンペア数を知りたい方は、以下の記事で計算方法をご確認ください。

適切なアンペア容量の計算方法＆選び方を見る

支払い方法の見直し

電気代の主な支払い方法は「クレジットカード払い」「口座振替」「払込用紙」の3種類です。

払込用紙は毎月手数料がかかる電力会社がほとんどのため、支払い方法を変更するだけで電気代を削減できます。ただし、かつて広く使えた「口座振替割引」は廃止が相次いでおり、2026年9月時点で大手電力10社のうち割引が残っているのは4社（中部電力ミライズ・関西電力・四国電力・九州電力）だけとなっています。

支払い方法ごとの損得は、電気料金の支払い方法：クレジットカードと口座振替の比較で10社の一覧とあわせて解説しています。

口座振替割引が残っている4社と契約している場合、クレジットカードのポイント還元と口座振替割引のどちらが得かはカードのポイント還元率と毎月の電気代によります。割引がない電力会社なら、ポイントが貯まるクレジットカード払いが有利です。

💡電気代の節約方法③家庭での効率的な節電対策

家庭で節電するなら「電気の消費量が多い家電」に絞るのが鉄則です。経済産業省の調査による家電製品別の「電力消費割合」は以下のとおりです。

「エアコン」「冷蔵庫」だけで全体の約50％。つまりこの2つの節電を集中的に行うのが最も効果的です。

効果の大きい節電のコツ

エアコンが最も電力を消費するのは「起動後、設定温度まで室温を下げる時」です。短時間の外出でオンオフを繰り返すと、そのたびに冷やし直す電力がかかり逆効果になります。

季節ごとの詳しい節電方法は、以下の記事で解説しています。

努力せずに電気代を節約したいなら…「CDエナジーダイレクト」がおすすめ！

東京電力エリア在住なら、CDエナジーダイレクトで簡単かつ効果的に電気代の節約が期待できます。会員サービス【カテエネ】で日々の電気の使用状況が見えるため、使いすぎている時間帯の行動を変えるだけで節約につながります。

特に「オール電化向けプラン」の方におすすめです。オール電化プランは昼間の電気代が高く夜が安い設定のため、電気が安い時間に家事を回すだけで自然に電気代が下がります。

💡電気代の節約方法④省エネ家電を使用

古い家電を省エネ家電に買い替えるのも有効です。ポイントはどの家電を買い替えれば電気代削減につながるか。効果が出る条件は以下の3つです。

• 消費電力が大きい家電：消費電力が小さいものを買い替えても非効率
• 利用度が高く、利用時間が長い家電：長時間使うものほど差が出る
• 省エネ率・省エネ機能が十分に向上している家電：現モデルと大差なければ効果なし

この3条件を満たすのはエアコン・冷蔵庫・照明器具・テレビです。資源エネルギー庁の調べでは、これらで家庭の消費電力の40%以上を占めます。

ただし、省エネ率は10年以上前までは大きく向上したものの、過去10年では大幅な改善は見られません。

したがって、現在使っている冷蔵庫・テレビ・エアコンが10年以上前のものかどうかが、電気代削減の分かれ目です。向上幅の大きいエアコン・冷蔵庫・テレビの順に買い替えることをおすすめします。

買い替え時は、資源エネルギー庁が小売事業者に表示を義務付けている「省エネラベル」で比較しましょう。

※資源エネルギー庁「統一省エネラベル等」とは

最も効果的な電気代節約方法は【電力会社の切り替え】

ここまでの方法のうち、努力なしで最も効果が大きいのは「お得な電力会社への乗り換え」です。今より「基本料金」「電力量料金」が安い電力会社に切り替えれば、それだけで電気代を削減できます。

電力会社の切り替えに不安や疑問がある方は、セレクトラのらくらく窓口で無料でご相談いただけます。お得なプランの紹介から切り替えサポートまで完全無料です。まずは 050-3668-6851 までお気軽にご相談ください。