東京・二人暮らしの電気代はどれくらい？電気代を節約できる電気料金プランは？

首都圏の二人暮らしの電気代をリサーチ！始めて二人暮らしをする方も、二人暮らしベテランの方も、電気代は安いにこしたことはありませんね。関東・2人世代の電気代を節約できちゃう料金プランを探してみました。

二人暮らしの電気料金、今より安くできる電気料金プランは色々あります。
毎月使用している電気の使用量（kWh）がどのくらいか分かれば、どのくらい電気代が節約できるかすぐに分かります。
どこを選んで良いか分からない？お悩みならば☎️ 03 4571 1508までご相談ください。

二人暮らしの電気代 - 毎月どのくらい電気を使用していますか？

電気料金、毎月どのくらい支払っていますか？確かに東京電力を始め電力会社の検針票や請求書はちょっと見にくいですね。

でも、どのくらい電気を使用しているか確認したいなら、紙の検針票を見るか、東京電力のオンラインアカウント（Web検針票）を持っているならログインをして、「ご使用量（電力消費量）」の部分を確認する必要があります。

ちなみに使用される単位はkWh（キロワットアワー）です。今月の電気の使用は○○kWh（キロワットアワー）で請求額はいくら、と記載があります。

電気の消費量には全国どこでも共通してこのkWhという単位が使用されています。
またみなさんご存知のとおり、ご自宅に設置されている電力メーターがご自宅の電気の使用量をカウントしています。（最近はアナログ式の電力メーターからスマートメーターというデジタル式の電力メーターへの取り換えがすすめられています。）

全国平均はどれくらい？ - 二人暮らしの電気料金

総務省の調査によれば、世帯人数が2名（二人暮らし）の場合の電気料金の平均は、8,092円（2016年）となっています。

この数字はあくまで平均ですが、もし、実際に支払った電気代がこれよりかけ離れて高い場合は、二人暮らしにしては電気を多めに使っていると考えられるかもしれません。

2人の生活スタイル、何か一般的な二人暮らしと異なり、特別に使用している電化製品があるか、自宅にいることが多いかどうか、振り返ってみると良いかもしれません。

ちなみに、一般的に冬の方は電気代が高くなりますので、その点も考慮にいれましょう。

二人暮らしの電気代を安くする節電テクニックの王道をチェック！

節電（省エネ）をするテクニックはいくつかありますが、二人暮らしの家庭ほど、実行しやすく、効果的な節電方法をメインにご紹介します。

私たち、もう少し節電できるポイントはないのだろうか？と思っていたらなら、こちらで紹介する節電ポイントを是非チェックしてみてください。

節電テクニック - 冬のエアコンの使用方法に注意

冬の東京、暖房なしで過ごすのは厳しいですね。実は冬のエアコンは夏よりも電力を使用します。

もちろん、二人暮らし、同じ部屋でエアコンを一緒に使えば効果的ですし、厚着をして設定温度を下げるのも効果的です。（冬場は目安は20度です。）

2人で協力！冬のエアコンの使い方で節電。
	外気温 ⇒ （理想的な）設定温度	温度差
冬	例）1度 ⇒ 20度	19度	室温と室外の温度差は冬の方が大きい ⇒ 電力量もその分多く必要！
夏	例）32度 ⇒ 28度	4度	室温と室外の温度差は冬の方が大きい ⇒ 電力量もその分多く必要！

二人暮らしの節電：キッチン編

外食をあまりせずお料理をよくする二人暮らしなら、台所の電化製品の使い方を意識するだけで節電効果はありますよ。

冷蔵庫：設定温度は適切に！熱いものをそのまま入れると、冷やすためにたくさん電気を使用するので要注意！
炊飯器：ごはんは保温してくおくよりも、必要な分を電子レンジで温める方が電気の使用は少ない！
食洗器：洗浄が終わったら、扉を開けて余熱で乾燥させると省エネ度高し！

二人暮らしのデジタルライフ - 節電ポイント

二人暮らしでそれぞれパソコンを使用している場合は、それぞれ使用していないときは電源を切る。

また一時的に使用しない場合は、単に「モニターの電源をオフ」にするよりも「スタンバイ」にすることでより高い節電効果が得られますよ。

今より安い電気料金はないか調べてみる

電力自由化以降、特に関東エリアではたくさんの新電力が登場しました。東京電力よりも安い電気料金を提供している電力会社ばかりです。

月々の電気の使用量がさほど多くない二人暮らしの場合でも、電力会社を切り替えることで、電気料金を安くすることが可能です。電気の使用量の多いならばなおさらです！

現在契約しているアンペア容量と毎月の電気の使用量（1か月でも何月か分かって入ればOK）の情報があれば、どんな電気料金プランがあるか調べてみるのはとっても簡単です。

電気代が安いだけでなく、環境に貢献できるような電気料金プランもありますので、エコなお二人ならそんなプランも探してみても良いかもしれませんね。

東京で選べる電気料金プラン

実は東京電力エリアは新電力の激戦区です。多くの新電力が電気料金の安さだけではなく、ガスとのセットプランや、ポイント特典、その他サービス割引特典など、それぞれの強みを生かした料金プランを打ち出しています。これから東京エリアで新生活を始める方も、今よりも光熱費を節約したい方も、、まずは関東エリアで選べる電力会社をじっくり比べてみませんか？

東京（関東エリア）で選べる電力会社はこんなにあります。それぞれ、特徴と利用できる主な料金プランのタイプをまとめました。なお、東京都であっても一部地域および離島では利用できません。

マークの説明
マーク	説明
	基本料金がゼロ円の料金プランがある新電力。契約アンペア数が大きいと、節約できる電気代が大きくなります。
	月300kWhなど決められた電気使用量の電力量料金が定額になるプランがある新電力。定額の電気使用量を超えると、大きく電気代を節約できます。
	東京電力の最も基本的な電気料金プラン、従量電灯プラン（もしくはスタンダードプラン）に相当するプランがある新電力。ほぼ全ての新電力にこのプランがあります。
	オール電化向けの、深夜料金が安くなるプランがある新電力。対応している新電力はあまり多くありません。
	東京ガスエリアで都市ガスの販売も行なっている新電力。多くの新電力会社で電気とガスをセットにすることで、割引特典がつきます。
	関東エリアでLPガス（プロパンガス）の販売も行なっている新電力。
	マンションや店舗などの、エレベーターや業務用空調機などに利用される動力プランがある新電力。

東京（関東エリア）で選べる新電力一覧
電力会社	特徴
公式サイト	Looopでんき【オススメ!】基本料金がゼロ円。電力量料金が一段階と最もシンプルで分かりやすいプランを提供。極端に電気の使用が少ない方以外電気料金が安くなる。都市ガスとセットでさらに電気代が2%安くなる。 1時間毎の電力使用量や節約額、請求情報等をアプリで簡単に確認できる。北海道から沖縄まで全国で利用できる。（一部離島を除く）

公式サイト	CDエナジーダイレクト基本料金・従量料金が安くなる。定額プランや、Amazonプライムがつくプランがある。オール電化向けのプランや、都市ガスとのセットも可能。今なら新規申し込みで最大現金10,000円キャッシュバック【2020年9月30日まで】

公式サイト	ENEOSでんき 120kWh以上の従量料金が安くなる。 ENEOSカードの利用者向けの特典がある。

公式サイト	エルピオでんき定額プランが充実している。エルピオのLPガス（プロパンガス）を利用している場合は毎月100円割引。

公式サイト	東京ガス基本料金と従量料金が安くなる。都市ガスとセットにすると毎月270円割引。電気のみの利用も可能。今の申し込むと基本料金3ヶ月無料【2020年10月26日まで】

公式サイト	出光昭和シェル従量電灯プランに対応していて、従量料金が安くなる。オール電化プランに対応していて、基本料金が安くなる。出光昭和シェルのガソリンが1Lあたり2円安くなる。電気自動車ユーザーにも電気料金割引特典がある。今の申し込むと電気代3ヶ月10％割引【2020年10月31日まで】

公式サイト	シン・エナジー基本プランなら基本料金が約10％安くなる、従量料金も最大9.4％安い電気を多く使う家庭・オール電化など深夜に電気を使う家庭なら【夜】生活フィットプランがお得。在宅ワークなど昼間に電気よく使う家庭なら【昼】生活フィットプランがお得。今申し込むとEJOIKAセレクトギフトカード3000円分プレゼント【2020年9月30日まで】

公式サイト	自然電力のでんき実質100%自然エネルギーの電気が利用できる。市場価格と連動するため料金が30分ごとに変化する。

公式サイト	東急でんき基本料金と従量料金が安くなる。東京ガスの各種ガス料金プランにも対応している。

公式サイト	ピタでん大家族など、毎月500kWh以上使う家庭なら500kWhまでが定額になる「使いたい放題プラン」がおすすめ基本料金ゼロ円・従量料金1段階の「使った分だけ」プランもある。

公式サイト	新日本エネルギー 120kWh以上の電力量料金が大手電力会社より安くなる。

公式サイト	あしたでんき「標準プラン」なら、基本料金がゼロ円。従量料金も一段階でシンプルなプラン。月700kWh以上使うなら「たっぷりプラン」。基本料金がかかるが、従量料金が大手電力会社よりかなりお得。今の申し込むと5000円分のAmazonギフト券プレゼント【2020年9月30日まで】

公式サイト	ソフトバンクでんき「おうちでんき」は大手電力会社の従量電灯プランより1%安くなる。ソフトバンク・ワイモバイルユーザーならおうちでんき割で毎月100円割引「自然でんき」は基本料金ゼロ円・電力量料金が１段階のシンプルなプラン。今申し込むと初月電気代無料キャンペーン【終了日未定】

公式サイト	エネワンでんき基本料金・従量料金が安くなる。 LPガス（プロパンガス）を販売している。今申し込むと基本料金が6ヶ月間半額【2020年9月30日まで】

公式サイト	J:COM電力従量電灯・オール電化に相当するプランがあり、従量料金が安くなる。 J:COMはテレビ・インターネット・モバイル回線などと一緒に利用するとお得になる。

公式サイト	親指でんき基本料金がゼロ円。電力量料金も一段階でシンプルなプラン。ペットがいる家庭向けのプランや、ゲーマー向けのプランがある。

公式サイト	ニチガスでんき 200kWhまで電力量料金が固定なので、毎月200kWh以上利用するとお得。都市ガス・LPガス（プロパンガス）を販売している。

公式サイト	ミツウロコでんき・ガス大手電力会社に比べて120kWh以上の電力量料金が安くなる。東北・関東・中部・関西エリアではオール電化向けの夜間料金が安くなるプランがある。東京ガスエリアでは都市ガスを販売。電気とセットで毎月200円割引になる。

公式サイト	HTBエナジー 30A・40Aなら基本料金と従量料金が5％〜8％程度安くなります。 50A・60Aなら基本料金が半額、電力量料金が1段階でさらにお得。

公式サイト	ジニーエナジー大手電力会社の従量電灯プランと比べて基本料金が半額 300kWh以上利用する家庭なら大手電力会社よりもお得になる。市場価格に応じて、毎月電気料金が変動するのが特徴。

詳しく見る	Japan電力基本料金がゼロ円。使用量が多いと1kWhあたりの料金が安くなる。

公式サイト	どうぶつでんきファミリープランなら、大手電力会社より基本料金が安くなる。生活安心プランなら、従量料金が1段階で120kWh以上の料金が安くなる。動物愛護団体に収益の一部が寄付される。

公式サイト	ハルエネでんき基本料金もしくは従量料金が安くなる。法人限定（店舗・事業所など）の特典がある。

マークの説明
基本料金がゼロ円の料金プランがある新電力。契約アンペア数が大きいと、節約できる電気代が大きくなります。
月300kWhなど決められた電気使用量の電力量料金が定額になるプランがある新電力。定額の電気使用量を超えると、大きく電気代を節約できます。
東京電力の最も基本的な電気料金プラン、従量電灯プラン（もしくはスタンダードプラン）に相当するプランがある新電力。ほぼ全ての新電力にこのプランがあります。
オール電化向けの、深夜料金が安くなるプランがある新電力。対応している新電力はあまり多くありません。
東京ガスエリアで都市ガスの販売も行なっている新電力。多くの新電力会社で電気とガスをセットにすることで、割引特典がつきます。
関東エリアでLPガス（プロパンガス）の販売も行なっている新電力。
マンションや店舗などの、エレベーターや業務用空調機などに利用される動力プランがある新電力。

東京（関東エリア）で選べる新電力一覧

	公式サイト
Looopでんき【オススメ!】基本料金がゼロ円。電力量料金が一段階と最もシンプルで分かりやすいプランを提供。極端に電気の使用が少ない方以外電気料金が安くなる。都市ガスとセットでさらに電気代が2%安くなる。 1時間毎の電力使用量や節約額、請求情報等をアプリで簡単に確認できる。北海道から沖縄まで全国で利用できる。（一部離島を除く）
	公式サイト
CDエナジーダイレクト基本料金・従量料金が安くなる。定額プランや、Amazonプライムがつくプランがある。オール電化向けのプランや、都市ガスとのセットも可能。今なら新規申し込みで最大現金10,000円キャッシュバック【2020年9月30日まで】

	公式サイト
ENEOSでんき 120kWh以上の従量料金が安くなる。 ENEOSカードの利用者向けの特典がある。

	公式サイト
エルピオでんき定額プランが充実している。エルピオのLPガス（プロパンガス）を利用している場合は毎月100円割引。

	公式サイト
東京ガス基本料金と従量料金が安くなる。都市ガスとセットにすると毎月270円割引。電気のみの利用も可能。今の申し込むと基本料金3ヶ月無料【2020年10月26日まで】

	公式サイト
出光昭和シェル従量電灯プランに対応していて、従量料金が安くなる。オール電化プランに対応していて、基本料金が安くなる。出光昭和シェルのガソリンが1Lあたり2円安くなる。電気自動車ユーザーにも電気料金割引特典がある。今の申し込むと電気代3ヶ月10％割引【2020年10月31日まで】

	公式サイト
シン・エナジー基本プランなら基本料金が約10％安くなる、従量料金も最大9.4％安い電気を多く使う家庭・オール電化など深夜に電気を使う家庭なら【夜】生活フィットプランがお得。在宅ワークなど昼間に電気よく使う家庭なら【昼】生活フィットプランがお得。今申し込むとEJOIKAセレクトギフトカード3000円分プレゼント【2020年9月30日まで】

	公式サイト
自然電力のでんき実質100%自然エネルギーの電気が利用できる。市場価格と連動するため料金が30分ごとに変化する。

	公式サイト
東急でんき基本料金と従量料金が安くなる。東京ガスの各種ガス料金プランにも対応している。

	公式サイト
ピタでん大家族など、毎月500kWh以上使う家庭なら500kWhまでが定額になる「使いたい放題プラン」がおすすめ基本料金ゼロ円・従量料金1段階の「使った分だけ」プランもある。

	公式サイト
新日本エネルギー 120kWh以上の電力量料金が大手電力会社より安くなる。

	公式サイト
あしたでんき「標準プラン」なら、基本料金がゼロ円。従量料金も一段階でシンプルなプラン。月700kWh以上使うなら「たっぷりプラン」。基本料金がかかるが、従量料金が大手電力会社よりかなりお得。今の申し込むと5000円分のAmazonギフト券プレゼント【2020年9月30日まで】

	公式サイト
ソフトバンクでんき「おうちでんき」は大手電力会社の従量電灯プランより1%安くなる。ソフトバンク・ワイモバイルユーザーならおうちでんき割で毎月100円割引「自然でんき」は基本料金ゼロ円・電力量料金が１段階のシンプルなプラン。今申し込むと初月電気代無料キャンペーン【終了日未定】

	公式サイト
エネワンでんき基本料金・従量料金が安くなる。 LPガス（プロパンガス）を販売している。今申し込むと基本料金が6ヶ月間半額【2020年9月30日まで】

	公式サイト
J:COM電力従量電灯・オール電化に相当するプランがあり、従量料金が安くなる。 J:COMはテレビ・インターネット・モバイル回線などと一緒に利用するとお得になる。

	公式サイト
親指でんき基本料金がゼロ円。電力量料金も一段階でシンプルなプラン。ペットがいる家庭向けのプランや、ゲーマー向けのプランがある。

	公式サイト
ニチガスでんき 200kWhまで電力量料金が固定なので、毎月200kWh以上利用するとお得。都市ガス・LPガス（プロパンガス）を販売している。

	公式サイト
ミツウロコでんき・ガス大手電力会社に比べて120kWh以上の電力量料金が安くなる。東北・関東・中部・関西エリアではオール電化向けの夜間料金が安くなるプランがある。東京ガスエリアでは都市ガスを販売。電気とセットで毎月200円割引になる。

	公式サイト
HTBエナジー 30A・40Aなら基本料金と従量料金が5％〜8％程度安くなります。 50A・60Aなら基本料金が半額、電力量料金が1段階でさらにお得。

	公式サイト
ジニーエナジー大手電力会社の従量電灯プランと比べて基本料金が半額 300kWh以上利用する家庭なら大手電力会社よりもお得になる。市場価格に応じて、毎月電気料金が変動するのが特徴。

	詳しく見る
Japan電力基本料金がゼロ円。使用量が多いと1kWhあたりの料金が安くなる。

	公式サイト
どうぶつでんきファミリープランなら、大手電力会社より基本料金が安くなる。生活安心プランなら、従量料金が1段階で120kWh以上の料金が安くなる。動物愛護団体に収益の一部が寄付される。

	公式サイト
ハルエネでんき基本料金もしくは従量料金が安くなる。法人限定（店舗・事業所など）の特典がある。

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