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東京・二人暮らしの電気代はどれくらい?電気代を節約できる電気料金プランは?

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  • Looopでんきなら毎月の最低料金も基本料金もゼロ円
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東京・二人暮らしの電気代はどれくらい?電気代を節約できる電気料金プランは?
東京・二人暮らしの電気代はどれくらい?電気代を節約できる電気料金プランは?

首都圏の二人暮らしの電気代をリサーチ!始めて二人暮らしをする方も、二人暮らしベテランの方も、電気代は安いにこしたことはありませんね。関東・2人世代の電気代を節約できちゃう料金プランを探してみました。

  • 二人暮らしの電気料金、今より安くできる電気料金プランは色々あります。
  • 毎月使用している電気の使用量(kWh)がどのくらいか分かれば、どのくらい電気代が節約できるかすぐに分かります。
  • どこを選んで良いか分からない?お悩みならばセレクトラのらくらく窓口☎️03-4579-0702)までご相談ください。

二人暮らしの電気代 - 毎月どのくらい電気を使用していますか?

電気料金、毎月どのくらい支払っていますか?確かに東京電力を始め電力会社の検針票や請求書はちょっと見にくいですね。

でも、どのくらい電気を使用しているか確認したいなら、紙の検針票を見るか、東京電力のオンラインアカウント(Web検針票)を持っているならログインをして、「ご使用量(電力消費量)」の部分を確認する必要があります。

ちなみに使用される単位はkWh(キロワットアワー)です。今月の電気の使用は○○kWh(キロワットアワー)で請求額はいくら、と記載があります。

電気の消費量には全国どこでも共通してこのkWhという単位が使用されています。
またみなさんご存知のとおり、ご自宅に設置されている電力メーターがご自宅の電気の使用量をカウントしています。(最近はアナログ式の電力メーターからスマートメーターというデジタル式の電力メーターへの取り換えがすすめられています。)

全国平均はどれくらい? - 二人暮らしの電気料金

総務省の調査(家計調査 家計収支編 二人以上の世帯)によれば、世帯人数が2名(二人暮らし)の場合の電気料金の平均は、1ヶ月あたり9,613円(2019年)となっています。

この数字はあくまでも平均的な数値で、エリアや月によって電気使用量は異なります。一般的に沖縄をのぞいて、冬の期間が最も電気の使用量が多くなります。またその次のピークが真夏の8月-9月になります。逆に6月や10月など、気温が穏やかな季節は月間の電気使用量が少なくなります。

また全国に10ある電力エリアでも、1kWhごとの料金は異なります。全国で展開している電力会社でも同じメニューなのに、エリアが違うと料金が異なることがあります。

このようにエリアや季節の条件によって料金が異なります。ですがもし、実際に支払った電気代がこれよりかけ離れて高い場合は、二人暮らしにしては電気を多めに使っていると考えられるかもしれません。

2人の生活スタイル、何か一般的な二人暮らしと異なり、特別に使用している電化製品があるか、自宅にいることが多いかどうか、振り返ってみると良いかもしれません。

二人暮らしの電気代を安くする節電テクニックの王道をチェック!

節電(省エネ)をするテクニックはいくつかありますが、二人暮らしの家庭ほど、実行しやすく、効果的な節電方法をメインにご紹介します。

私たち、もう少し節電できるポイントはないのだろうか?と思っていたらなら、こちらで紹介する節電ポイントを是非チェックしてみてください。

節電テクニック - 冬のエアコンの使用方法に注意

冬の東京、暖房なしで過ごすのは厳しいですね。実は冬のエアコンは夏よりも電力を使用します。

もちろん、二人暮らし、同じ部屋でエアコンを一緒に使えば効果的ですし、厚着をして設定温度を下げるのも効果的です。(冬場は目安は20度です。)

2人で協力!冬のエアコンの使い方で節電。
  外気温 ⇒ (理想的な)設定温度 温度差  
例)1度 ⇒ 20度 19度 室温と室外の温度差は冬の方が大きい
⇒ 電力量もその分多く必要!
例)32度 ⇒ 28度 4度

二人暮らしの節電:キッチン編

外食をあまりせずお料理をよくする二人暮らしなら、台所の電化製品の使い方を意識するだけで節電効果はありますよ。

  • 冷蔵庫:設定温度は適切に!熱いものをそのまま入れると、冷やすためにたくさん電気を使用するので要注意!
  • 炊飯器:ごはんは保温してくおくよりも、必要な分を電子レンジで温める方が電気の使用は少ない!
  • 食洗器:洗浄が終わったら、扉を開けて余熱で乾燥させると省エネ度高し!

二人暮らしのデジタルライフ - 節電ポイント

二人暮らしでそれぞれパソコンを使用している場合は、それぞれ使用していないときは電源を切る。

また一時的に使用しない場合は、単に「モニターの電源をオフ」にするよりも「スタンバイ」にすることでより高い節電効果が得られますよ。

今より安い電気料金はないか調べてみる

電力自由化以降、特に関東エリアではたくさんの新電力が登場しました。東京電力よりも安い電気料金を提供している電力会社ばかりです。

月々の電気の使用量がさほど多くない二人暮らしの場合でも、電力会社を切り替えることで、電気料金を安くすることが可能です。電気の使用量の多いならばなおさらです!

現在契約しているアンペア容量と毎月の電気の使用量(1か月でも何月か分かって入ればOK)の情報があれば、どんな電気料金プランがあるか調べてみるのはとっても簡単です。

電気代が安いだけでなく、環境に貢献できるような電気料金プランもありますので、エコなお二人ならそんなプランも探してみても良いかもしれませんね。

二人暮らしにピッタリの電気料金プランを選び、料金を比較

東京電力エリアで切り替えられる新電力会社、またその料金プランは多数あります。その中でもおすすめの新電力3社を選び、実際の料金を比較してみました。

アンペア数は30Aで毎月300kWh、350kWh、400kWh利用する場合、東京電力の一般的な電気料金プラン:従量電灯Bと比べてどれくらい電気代が異なるのか見てみましょう。合計金額は小数点以下の数字を切り捨てて計算しています。2021年1月時点の料金表の各電力会社の利用金表を元に計算しています。

二人暮らしの電気代(40A・1ヶ月あたり)
電力会社 300kWhの場合 350kWhの場合 400kWhの場合  
東京電力
従量電灯B
東京電力EP・二人暮らしの電気代
8,296円
基本料金:1,144円
電力量料金:7,152円
9,824円
基本料金:1,144円
電力量料金:8,680.5円
1,1353円
基本料金:1,144円
電力量料金:10,209円
 プラン詳細
Looopでんき
おうちプラン
Looopでんき・二人暮らしの電気代
7,920円
基本料金:0円
電力量料金:7,920円
9,240円
基本料金:0円
電力量料金:9,240円
10,560円
基本料金:0円
電力量料金:10,560円
 公式サイト
よかエネ
従量電灯B
よかエネ・二人暮らしの電気代
7,465円
基本料金:1029.6円
電力量料金:6,436.2円
8,841円
基本料金:1029.6円
電力量料金:7,811.7円
10,216円
基本料金:1029.6円
電力量料金:9,187.2円
 公式サイト
CDエナジーダイレクト
ベーシックでんき
CDエナジーダイレクト・二人暮らしの電気代
8,028円
基本料金:1,070.64円
電力量料金:6,958.2円
9,347円
基本料金:1,070.64円
電力量料金:8,277.2円
10,666円
基本料金:1,070.64円
電力量料金:9,596.2円
 公式サイト

東京電力と、新電力3社(LooopでんきよかエネCDエナジーダイレクト)を比較すると、いずれも電気代が安くなっていることがわかります。Looopでんきは基本料金が無料が大きな特徴です。よかエネCDエナジーダイレクトは基本料金と電力量料金がそれぞれ東京電力より安くなります。またCDエナジーダイレクトは、電気料金が安くなるだけではなく、電気代の支払いにも利用できるカテエネポイントが電気代100円につき1ポイントつきます。

CDエナジーダイレクトは東京電力エリアで利用できます。またLooopでんきはよかエネは北海道から沖縄まで全国で利用することができます。Looopでんきはどのエリアでも基本料金が無料です。またよかエネはどの大手電力会社に比べて、基本料金・電力量料金がそれぞれ10%安くなります。

東京で選べる電気料金プラン

実は東京電力エリアは新電力の激戦区です。上記で紹介したCDエナジーダイレクト、Looopでんき、よかエネ意外にも多くの新電力が参入しています。そしてガスとのセットプランや、ポイント特典、その他サービス割引特典など、それぞれの強みを生かした料金プランを打ち出しています。これから東京エリアで新生活を始める方も、今よりも光熱費を節約したい方も、、まずは関東エリアで選べる電力会社をじっくり比べてみませんか?

東京(関東エリア)で選べる電力会社はこんなにあります。それぞれ、特徴と利用できる主な料金プランのタイプをまとめました。なお、東京都であっても一部地域および離島では利用できません。

東京(関東エリア)で選べる新電力一覧
電力会社 特徴

 公式サイト

Looopでんき【オススメ!】

基本料金ゼロ円 従量電灯 オール電化 都市ガス 動力


 公式サイト

CDエナジーダイレクト

  • 中部電力と大阪ガスが設立した会社、大手なので安心して利用できる。
  • 一人暮らし向けや大家族向けの選べるプランが充実。
  • Amazonプライムがつくプランや、ゲームユーザー向けのプランがある。
  • 電気料金に応じてポイントがたまり、電気料金の支払いに利用可能。
  • 都市ガスと一緒に利用すると電気代とガス代が0.5%割引(*ベーシックガスの場合)

定額 従量電灯 オール電化 都市ガス 動力

ソフトバンクでんき
 公式サイト

ソフトバンクでんき

  • 「おうちでんき」は東京電力の従量電灯プランより1%安くなる。
  • ソフトバンク・ワイモバイルユーザーならおうちでんき割で毎月100円割引
  • 「自然でんき」は基本料金ゼロ円・電力量料金が1段階のシンプルなプラン。
  • 今申し込むと初月電気代無料キャンペーン【終了日未定】

基本料金ゼロ円 従量電灯


 公式サイト

エルピオでんき

  • 使用量に合わせた料金プランが選べる。
  • 定額プランも充実しており、毎月多く利用する大家族や店舗向けに最適
  • エルピオの都市ガス、LPガス(プロパンガス)を利用している場合は毎月100円割引。

定額 従量電灯 都市ガス LPガス 動力

ENEOSでんき
 公式サイト

ENEOSでんき&都市ガス

  • 東京電力の従量電灯プランより電力量料金が安くなります。
  • ENEOSカードで電気料金を支払うとガソリン代や電気料金の割引特典があります。
  • 東京ガスの都市ガス一般料金から4%(基本料金+従量料金)が安くなる

従量電灯 都市ガス

親指でんき
 公式サイト

親指でんき

  • 基本料金がゼロ円。従量料金も一段階でシンプルなプラン。
  • ペットがいる家庭向けのプランや、ゲーマー向けのプランがある。

基本料金ゼロ円 従量電灯 オール電化 動力


 公式サイト

東急でんき

  • 基本料金と従量料金が安くなる。
  • 東京ガスの各種ガス料金プランにも対応している。

従量電灯 都市ガス 動力


 公式サイト

あしたでんき

  • 「標準プラン」なら、基本料金がゼロ円。従量料金も一段階でシンプルなプラン。
  • 月700kWh以上使うなら「たっぷりプラン」。基本料金がかかるが、従量料金が東京電力よりかなりお得。

基本料金ゼロ円 従量電灯


 公式サイト

よかエネ

  • 東京電力から切り替えるだけで電気代(基本料金・従量料金)が10%割引
  • オール電化向けのプランなら東京電力より3%割引
  • 東京ガスより5%安い都市ガスとセットで切り替えると、電気代がさらに2%安くなる。

従量電灯 オール電化 都市ガス


 公式サイト

ニチガスでんき

  • 200kWhまで電力量料金が固定なので、毎月200kWh以上利用するとお得。
  • 都市ガス・LPガス(プロパンガス)を販売している。

定額 従量電灯 都市ガス LPガス 動力

出光昭和シェル
 公式サイト

出光昭和シェル

  • 従量電灯プランに対応していて、従量料金が安くなる。
  • オール電化プランに対応していて、基本料金が安くなる。
  • 出光昭和シェルのガソリンが1Lあたり2円安くなる。電気自動車ユーザーにも電気料金割引特典がある。

従量電灯 オール電化

マークの説明
基本料金がゼロ円の料金プランがある新電力契約アンペア数が大きいと、節約できる電気代が大きくなります。
月300kWhなど決められた電気使用量の電力量料金が定額になるプランがある新電力。定額の電気使用量を超えると、大きく電気代を節約できます。
東京電力の最も基本的な電気料金プラン、従量電灯プラン(もしくはスタンダードプラン)に相当するプランがある新電力。ほぼ全ての新電力にこのプランがあります。
オール電化向けの、深夜料金が安くなるプランがある新電力。対応している新電力はあまり多くありません。
東京ガスエリアで都市ガスの販売も行なっている新電力。多くの新電力会社で電気とガスをセットにすることで、割引特典がつきます。
関東エリアでLPガス(プロパンガス)の販売も行なっている新電力
マンションや店舗などの、エレベーターや業務用空調機などに利用される動力プランがある新電力

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東京(関東エリア)で選べる新電力一覧
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Looopでんき【オススメ!】

基本料金ゼロ円 従量電灯 オール電化 都市ガス 動力

 
 公式サイト

CDエナジーダイレクト

  • 中部電力と大阪ガスが設立した会社、大手なので安心して利用できる。
  • 一人暮らし向けや大家族向けの選べるプランが充実。
  • Amazonプライムがつくプランや、ゲームユーザー向けのプランがある。
  • 電気料金に応じてポイントがたまり、電気料金の支払いに利用可能。
  • 都市ガスと一緒に利用すると電気代とガス代が0.5%割引(*ベーシックガスの場合)

定額 従量電灯 オール電化 都市ガス 動力

 
ソフトバンクでんき  公式サイト

ソフトバンクでんき

  • 「おうちでんき」は東京電力の従量電灯プランより1%安くなる。
  • ソフトバンク・ワイモバイルユーザーならおうちでんき割で毎月100円割引
  • 「自然でんき」は基本料金ゼロ円・電力量料金が1段階のシンプルなプラン。
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基本料金ゼロ円 従量電灯

 
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エルピオでんき

  • 使用量に合わせた料金プランが選べる。
  • 定額プランも充実しており、毎月多く利用する大家族や店舗向けに最適
  • エルピオの都市ガス、LPガス(プロパンガス)を利用している場合は毎月100円割引。

定額 従量電灯 LPガス 動力

 
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ENEOSでんき&都市ガス

  • 東京電力の従量電灯プランより電力量料金が安くなります。
  • ENEOSカードで電気料金を支払うとガソリン代や電気料金の割引特典があります。
  • 東京ガスの都市ガス一般料金から4%(基本料金+従量料金)が安くなる

従量電灯 都市ガス

 
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親指でんき

  • 基本料金がゼロ円。従量料金も一段階でシンプルなプラン。
  • ペットがいる家庭向けのプランや、ゲーマー向けのプランがある。

基本料金ゼロ円 従量電灯 オール電化 動力

 
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東急でんき

  • 基本料金と従量料金が安くなる。
  • 東京ガスの各種ガス料金プランにも対応している。

従量電灯 都市ガス 動力

 
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あしたでんき

  • 「標準プラン」なら、基本料金がゼロ円。従量料金も一段階でシンプルなプラン。
  • 月700kWh以上使うなら「たっぷりプラン」。基本料金がかかるが、従量料金が東京電力よりかなりお得。

基本料金ゼロ円 従量電灯

 
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よかエネ

  • 東京電力から切り替えるだけで電気代(基本料金・従量料金)が10%割引
  • オール電化向けのプランなら東京電力より3%割引
  • 東京ガスより5%安い都市ガスとセットで切り替えると、電気代がさらに2%安くなる。

従量電灯 オール電化 都市ガス

 
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ニチガスでんき

  • 200kWhまで電力量料金が固定なので、毎月200kWh以上利用するとお得。
  • 都市ガス・LPガス(プロパンガス)を販売している。

定額 従量電灯 都市ガス LPガス 動力

 
出光昭和シェル  公式サイト

出光昭和シェル

  • 従量電灯プランに対応していて、従量料金が安くなる。
  • オール電化プランに対応していて、基本料金が安くなる。
  • 出光昭和シェルのガソリンが1Lあたり2円安くなる。電気自動車ユーザーにも電気料金割引特典がある。

従量電灯 オール電化

マークの説明

基本料金がゼロ円の料金プランがある新電力契約アンペア数が大きいと、節約できる電気代が大きくなります。

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月300kWhなど決められた電気使用量の電力量料金が定額になるプランがある新電力。定額の電気使用量を超えると、大きく電気代を節約できます。

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東京電力の最も基本的な電気料金プラン、従量電灯プラン(もしくはスタンダードプラン)に相当するプランがある新電力。ほぼ全ての新電力にこのプランがあります。

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オール電化向けの、深夜料金が安くなるプランがある新電力。対応している新電力はあまり多くありません。

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東京ガスエリアで都市ガスの販売も行なっている新電力。多くの新電力会社で電気とガスをセットにすることで、割引特典がつきます。

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関東エリアでLPガス(プロパンガス)の販売も行なっている新電力

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マンションや店舗などの、エレベーターや業務用空調機などに利用される動力プランがある新電力

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更新日