電気代の有効な節約方法は？電気代節約方法をロジカルに分析

ウクライナ危機等をきっかけとして電気代の高騰が起こっている中、家計への負担を抑えるために上手に電気代を減らしたい方も多いことでしょう。電気代の節約方法について多角的かつ徹底的に解説します。

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2023年4月～6月、電気代が値上がり！

2023年4月～6月にかけて、東京電力を中心とする多くの大手電力会社が電気代の値上げを発表しました。それに伴って新電力各社も値上げを発表するところが続出し、地域によって値上げ幅に差はあるものの、全国的に電気代の値上げの動きが起こりました。
（詳細は【2023年4月～】全国の電気料金の値上げについてをご覧下さい）

そんな中、家計への影響を抑えるために電気代を節約するにはどうしたらいいのでしょうか？以下で電気代の節約方法を多角的に解説します。

どうしたら電気代を節約することができる？

電気代を節約するための方法は多くあります。以下で詳しく見ていきましょう。

• 電気代の節約方法は？
• 【手軽で簡単！】お得な電力会社に切り替える
• 効果的・効率的に節電を行う
• 他のサービスとのセット割を利用して賢く節約
• 省エネ家電を選ぶ

電気代の節約方法①：【手軽で簡単！】お得な電力会社に切り替える

電気代節約のために最も簡単なのは、お得な料金設定の電力会社に乗り換えることです。

節電などの努力をすることなく節約が可能になります。

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 お得な電力会社を選ぶコツは？

現在契約中の電力会社と比べて電力量料金が安いかどうかに注目するのがポイント！

電気代は以下のように計算されます。

その中で電力量料金は電気料金のおよそ9割を占める（※）ため、電気代の料金表にある「電力量料金単価」が安い電力プランを選ぶことが節約の近道です。

（※）東京電力・従量電灯Bに契約しているファミリー世帯（3人から5人程度）の場合。ファミリー世帯（3人から5人程度）の平均的な月別の電気使用量を450kWh、契約アンペア数を50Aと想定。電気料金は基本料金と電力量料金の合計（税込）。燃料費調整額および再エネ賦課金は含まない。

燃料費調整額の設定に注意！

ただし、燃料費調整額の設定には注意が必要です。2023年4月以降の全国的な電気料金改定の結果、燃料費調整額の計算方法が多様化しました。その結果、基本料金＋電力量料金が安く設定されていたとしても、燃料費調整額が高くなりやすい設定になっていた場合は電気代がお得にならない恐れが出てきています。詳しい動向は「関連記事：電気料金の燃料費調整額とは？」でご確認下さい。

 

お得な電力プランを見つけにくい状況…そんな中でセレクトラがおすすめする電力会社はこちら！

以下で電気料金比較のエキスパート「料金比較のセレクトラ」がお得になりやすい電力会社を紹介します！また、セレクトラのらくらく窓口でもお電話でお得になりやすい電力会社をご紹介しています（相談料無料）。 03-4540-6619までお気軽にご相談ください。

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電気代の節約方法②：効果的・効率的に節電を行う

日頃から節電の努力を行うのももちろん効果的です。

効率的に節電するポイントは「使用量の多くなりやすい家電」を集中的に対策することです！

 どうやって使用量の多くなりやすい家電を知ったらいい？

経済産業省の調査によると、家電製品別の電力消費割合は以下のようになっています。

資源エネルギー庁「省エネルギー政策について」より引用

「エアコン」「冷蔵庫」が半数近くの電力消費を占めています。このことから、「エアコン」「冷蔵庫」の節電を集中的に行うことがとりわけ効果的であることが分かります。

💡東京電力エリアで節電・節約をしたいなら…「CDエナジーダイレクト」がおすすめ！

また、東京電力エリアにお住まいの方ならCDエナジーダイレクトで簡単かつ効果的な節電が可能になります！

CDエナジ―ダイレクトのメリット①会員サービスで「最も使用量の多い家電」が分かる！

CDエナジーダイレクトのカテエネ公式HP「カテエネでできること」より引用

CDエナジーダイレクトの会員サービスでは、電気の使用状況を細かくモニターすることができます。最も電力消費量が多い家電を中心に節電対策を行うことで簡単・手軽・効果的な節電ができます。

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CDエナジ―ダイレクトのメリット②会員サービスで「最も使用量の多い時間」が分かる！

カテエネ公式サイト「日別・時間帯別使用量はどこで確認できるのですか。」より引用

さらにうれしいのが「電力消費量の多い時間」までも分かってしまうことです。電気を使いすぎている時間帯の行動を変えることで節電ができます。

特にオール電化プランをご利用の方にはおすすめです！オール電化プランでは一般的に昼間の電気代が高く、夜の電気代は安く設定されています。CDエナジーダイレクトの会員サービスを利用すれば、電気料金が高い時間帯に電気を使いすぎていることがすぐ分かります。そうすれば、電気が安い時間に家事などを行うよう習慣を変えることで電気代の節約につながります。

CDエナジーダイレクトにもオール電化プランがあります！ 会員サービスで電気の使用量と使用時間帯をモニターできるから、節電・節約がカンタンに！
オール電化向けプラン以外にも、ライフスタイルに合わせた電力プランが豊富に用意されています。
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 具体的な節電方法は？

ここでは最も使用量の多い「エアコン」の節電方法を簡単に紹介します。それ以上に詳しい節電方法は関連記事：「電気代が高い！家庭でできる効率的な節電・節約方法は？」をご覧ください。

 エアコンを使う前に部屋の換気をする

エアコンは「起動後に設定温度までに室温を下げるとき」に最も多くの電気を使うようになっています。そのため、帰宅後にエアコンを使う際など、部屋にたまった熱気をそのままエアコンで冷やしてしまうのは無駄な電気の消費につながります。

エアコンを使う前に換気をすることで、たまった熱気を余計な電気を使わずに簡単に逃がすことができます。

 遮光性の高いカーテンやブラインドなどを使う

そもそも部屋に熱をためない工夫をしておくと、さらに快適に、かつ電気の無駄な消費を抑えて生活ができるでしょう。
遮光性の高いカーテンやブラインドを使って日中の熱気が部屋にたまるのを防いでおくのがおすすめです。

 空気の循環を良くする

エアコンを使っている間に空気の流れを良くして、効率的に部屋を冷やすことも重要です。

風向きは上向きか水平方向に

冷たい空気は下にたまりやすい性質があります。風向きを下に設定していると部屋の上側の空気が暖かいままで冷却効率が落ちてしまうため、風向きは上方向か水平方向に設定し、部屋全体の空気をまんべんなく冷やせるようにしましょう。

「エアコン節電情報 | 空気とくらし | 空気で答えを出す会社 | ダイキン工業株式会社」より引用

サーキュレーター・扇風機を同時に利用しましょう

エアコンからの冷気がなかなか部屋の遠いところまで行きわたらないこともあるでしょう。そんなときはエアコンを背にしてサーキュレーターあるいは扇風機を置きましょう。エアコンの冷気をスムーズに遠くまで届けることができます。

 エアコンはつけっぱなしの方がいいのか？

 

冷房中で最も電力を使うタイミングは「起動後、設定温度にまで室温を下げるとき」です。したがって、短時間の外出にも関わらずいちいちスイッチオフ→起動を繰り返していると、何度も部屋を多くの電力を使って冷やし直すことになり、余計に電力消費が増えてしまいます。

30分程度の短い外出ならエアコンはつけっぱなし、それ以上に長い外出ならスイッチオフする、という風にするのが効果的でしょう。

 2週間に一度フィルターの掃除を

エアコンは、部屋の暖かい空気を吸い込んで、内部で冷やして吐き出すことで部屋の温度を下げています。

エアコンのフィルターが目詰まりすると、吸い込める空気の量が少なくなるため、部屋の空気を十分に冷やすまでより多くの電気が必要になってしまいます。実際、ダイキンの試算によると、フィルター掃除をしないことで冷房時に必要となる電力量が25％も高くなるといいます。

ダイキン株式会社「シーズンの合間、今のうちにエアコンのお掃除を！」より引用

2週間に一度程度フィルターを掃除することで、できるだけ少ない電気で部屋を冷やせるようにしておくとよいでしょう。

＼   さらに詳しく節電方法を知りたい方はこちら   ／

 関連記事：電気代の効率的な節約方法は？

 

電気代の節約方法③：他のサービスとのセット割を利用して賢く節約

電気ガスセット割引など、電力会社によっては他のサービスとまとめることでお得な割引を利用できる場合があります。

• おすすめセット割一覧
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• 【地域別】おすすめ電気ガスセット割（関東・関西・中部・北海道・九州）

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【地域別】おすすめ電気ガスセット割（関東・関西・中部・北海道・九州）

新電力の中には電気とガスをセットにすることで料金が割引になる電気ガスセット割を提供していることがあります。

以下でエリア別におすすめの電気ガスセットプランを紹介します。

＼   お住まいの地域はどちらですか？   ／

関東エリアのおすすめ電気ガスセットプラン

 

関西エリアのおすすめ電気ガスセットプラン

 

中部エリアのおすすめ電気ガスセットプラン

 

北海道エリアのおすすめ電気ガスセットプラン

 

電気代の節約方法④：省エネ家電を選ぶ

どの家電を省エネの最新式モデルに買い替えるべきか

目的は電気代の節約を有効な形で行うというものですから、ポイントはどの電化製品を省エネで最新のものに買い替えれば電気代節約につながるかです。

電気製品はたくさんあり、もちろんすべて買い替えることも可能ですが、現実的ではないでしょう。実際、買い替えのための出費があるので、短期的にはよりお金がかかってしまします。

また、省エネの最新式モデルに買い替えたからと言って、必ず大きな電気代節約につながるかどうかも検討の余地があります。このため、どのような条件を満たす、どのような電気製品を省エネの最新モデルに買い替えるべきかが争点となります。

この問題にこたえるために、ある家電を省エネ式の最新モデルに買い替えた場合に、効果的な電気代の節約につながると予想できるための条件を整理してみましょう。そうした条件には次のようなものがあるでしょう。これらの条件のいずれかが欠けている場合には、最新の省エネモデルに買い替えたてもあまり有効とはいえません。

1. 消費電力がある程度大きい
   そもそも消費電力が大きくない家電であれば、買い替えでさらに消費電力が下がる見込みはあまりないでしょう。したがって、長期的な電気代節約のために買い替えを行うのであれば消費電力が大きい電化製品にターゲットを絞ることが効果的です。
2. 比較的よく利用する・利用時間が長い
   仮に消費電力が大きい電化製品でも、たとえば使う頻度が低いものだと、実際の電力使用量に占める割合は大きくないでしょう。また、よく使うものであったとしても、使用時間が非常に短いという場合にも、実際の電力消費量に占める割合は小さくなります。したがって、効果的な節約のためには消費電力が大きいだけではなく、ある程度定期的かつまとまった時間使うような電化製品に的を絞る必要があります。
3. 現在利用しているモデルが出たあとに、省エネ率や省エネ機能が十分に向上している
   たとえ、前の二つの条件がクリアされたとしても、最新モデルの省エネ率が現在お使いのものとあまり変わっていない場合には、買い換えたとしても大きな節約効果は見込めません。したがって、もう一つの買い替えの条件としては、今お使いのモデルよりも省エネ率や省エネ機能が十分に向上しているものを選ぶ必要があります。

それではこれらの条件を満たすような電化製品は何でしょうか？

消費電力が高く、よく使う電化製品

最初の2つの条件から始めましょう。消費電力が高く、比較的よく使い、まとまった時間使用するような電化製品は何でしょうか。

ヒントとしては、まず比較的よく、まとまった時間使用するという条件から考えるのがよさそうです。そのような電気製品の中で消費電力が比較的高そうなものとしては次のようなものがあげられるでしょう。

• エアコン
• テレビ
• 照明器具
• 冷蔵庫

照明器具については、消費電力が大きくないとイメージされる方もいるかもしれませんが、照明は1世帯に基本的に複数個ある場合が多いため、一つ一つの照明の消費電力が大きくなくてもトータルでは大きくなる可能性が高いといえます。

実際に、2009年の資源エネルギー庁の調べによると、これらの家電の消費電力が全体の40%以上を占めていることがわかります。すこし前のデータといえますが、家電を買い替えていない世帯等であればこのデータからあまり離れていないと仮定して問題ないでしょう。

しがって、節約のための買い替えの候補としては、エアコン・テレビ・照明器具・冷蔵庫にターゲットを絞るのが効果的だと予測することができます。

エアコン・テレビ・照明器具・冷蔵庫の省エネ率・省エネ機能の変化は？

では、3つ目の条件を考えてみましょう。エアコン・テレビ・照明器具・冷蔵庫の省エネ率・省エネ機能の変化はどうでしょうか？

エアコン・テレビ・冷蔵庫のエネルギー効率の変化

これについても省エネ庁のデータを参照してみましょう。すると、エアコン・テレビ・冷蔵庫の省エネ率は10年ほど前までは大きく向上していたのに対して、過去10年では対照的にそこまでエネルギー効率は向上していないように思われます。

したがって、今お使いのエアコン・テレビ・冷蔵庫が10年以上前に買ったものであるか否かが一つのポイントになりそうです。

また、エネルギー効率の向上幅を考えると、エアコン・冷蔵庫・テレビの順に向上率が高いこともわかります。このため、仮にこれら3つの電化製品をすべてお使いで、どれも10年以上前に買ったものであれば、エアコン・冷蔵庫・テレビの順で優先順位をつけるといいでしょう。

エアコン・テレビ・冷蔵庫の省エネ機能の変化

以上ではエネルギー効率の変化のみを考慮しましたが、省エネ機能についていうとどうでしょうか？

結論から言うと、確かに過去10年でエネルギー効率自体はあまり大きく変化していないものの、エアコンは省エネ機能が大きく進化しているため、買い換えることにより効果的な電気代の節約に貢献してくれる可能性が高いといえるでしょう。

エアコンは外出するときに消すべきか、それともつけっぱなしにしておいた方が安くなるかがしばしば議論されるなど、使い方によって電気代が大きく変化します。あとでも見るように、この問題はどれくらいの時間外出するか、気温はどれくらいかといった要素によって左右されるため、一概に回答を与えることはできません。

しかし、最新のエアコンは、インターネットに接続されて、あなたの使用状況や気温などのデータを分析して、自動的に最適な使い方に合わせて最適化してくれるものもあります。これは人の生活を取り囲むありとあらゆるモノがインターネットに接続されるモノのインターネット（Internet of Things, IoT）の一例ですが、仮に今お使いのエアコンが10年以内に購入したものであっても、IoT非対応のものであれば、最新のものに買い替えることにより長期的な節約につながるでしょう。

電気代の節約方法のうち、一番おすすめなのは電力会社の切り替え！

今まで紹介した電気代節約方法のうち、最も簡単にできるのは「お得な電力会社への切り替え」です！基本料金または電力量料金の安い電力会社に切り替えることで電気代が安くなりやすくなります。以下のリストを参考にお得な電力会社を探してみて下さい。
また、電力会社の切り替え等に関して不安や疑問がある方は、セレクトラのらくらく窓口で無料でご相談いただけます。お得な電気料金プランの紹介から電気の切り替えサポートまで行います。 03-4520-9550までお気軽にご相談ください。