【2026年5月】一人暮らし・二人暮らしで電気代が安い電力会社｜関東・東京版

作成日 2026/05/04

「一人暮らしだと、どの電力会社が安いの？」「電気の使用量は多くないけど、それでも少しは安くなる？」と悩んでいませんか。

結論から言うと、使用量が少ない一人暮らしでも、電気料金が安くなるプランは存在します。

一人暮らしの電気代は、光熱費の中でも半分近くを占めます。ここを節約できると嬉しいですね。

この記事では、5月の燃料費調整額と最新の単価を反映させ、電気料金を比較しています。結論として、2026年5月はオクトパスエナジー、CDエナジーなどが一人暮らしにおすすめです。

5月は一人暮らしの電気代にどんな影響がある？

2026年5月から、新しい再エネ賦課金が採用されます。新しい再エネ賦課金はさらに上昇したことにより、全体的に電気代が上がる傾向にあります。

2025年度の単価は3.98円/kWhでしたが、2026年度は4.18円/kWhに引き上げられました。差額は+0.20円/kWhとなります。

ただし、一人暮らし・二人暮らしは使用量が少ないため、再エネ賦課金による影響は比較的限定的です。

一人暮らしや二人暮らしのように電気の使用量が少ない世帯では、以下のようなプランが向いています。

一人暮らしの電気料金はもともと低めです。支払額に対してポイント還元だけで安くなるプランでは、お得度は高くなりません。

想定の使用量と最新の料金単価をもとにシミュレーションを行いました。

東京電力の従量電灯Bと比較して、どのくらい節約できるのか確認できます。

一人暮らしでは、契約アンペア30A、月使用量160kWhを想定してシミュレーションを行っています。

一人暮らしの場合
電力会社プラン名	5月の料金（シミュレーション）	年間お得額	メリット
東京電力従量電灯B	5,467円	-	規制料金。燃料費調整額に上限がある
オクトパスエナジーグリーンオクトパス	5,234円	2,796円	毎月1,000円×7ヶ月＝総額7,000円の電気代割引キャンペーン
CDエナジーベーシックでんき	5,342円	1,500円	大手の安心感。都市ガスとセットで、毎月の電気代0.5%割引
idemitsuでんき Sプラン	5,401円	792円	ガソリン代が安くなる。3か月後の電気料金（1か月分）を3,000円引き

二人暮らしでは、契約アンペア40A、月使用量280kWhを想定してシミュレーションを行っています。

二人暮らしの場合
電力会社プラン名	5月の料金（シミュレーション）	年間お得額	メリット
東京電力従量電灯B	9,760円	-	規制料金。燃料費調整額に上限がある
オクトパスエナジーグリーンオクトパス	9,247円	6,156円	毎月1,000円×7ヶ月＝総額7,000円の電気代割引キャンペーン
CDエナジーベーシックでんき	9,503円	3,084円	大手の安心感。都市ガスとセットで、毎月の電気代0.5%割引
idemitsuでんき Sプラン	9,491円	3,149円	ガソリン代が安くなる。3か月後の電気料金（1か月分）を3,000円引き