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3GBは、通話とLINE・連絡・Web閲覧が中心の人や、自宅・職場でWi-Fiをよく使う人にちょうどいい小容量です。1GBでは月末に足りなくなるけれど、5GBまでは持て余す——そんな人に向いています。格安SIMなら月額770円から使えます。

この記事では、セレクトラが3GBの格安SIM人気5社を、料金・実測速度・通話まで徹底比較します。3GBでできることの目安や、使い過ぎが心配な人向けの選び方も解説します。

3GBのプランを比較ツールで絞り込む ➡

【目的別】3GBの格安SIMおすすめ早見表

まず結論だけ知りたい方は、以下の早見表から選んでください。それぞれの詳しい理由はおすすめランキングで解説します。

目的・使い方 おすすめ ポイント（月額・税込）
使い過ぎても無制限で安心楽天モバイル3GBまで1,078円、超えても上限3,278円で無制限
とにかく最安の3GB（MVNO）HISモバイル3GB 770円。通話料も9円／30秒
体感速度を重視（MVNO）NUROモバイル3GB 792円。初速バーストで速い
回線を選びたい・店舗相談mineo3GB 1,298円。3回線対応・データ融通
2枚目のサブ回線にpovo3GBトッピング990円。基本料0円

格安SIM 3GB比較ツール｜料金・回線・速度で絞り込み

3GB前後のプランを、月額料金・回線・実測速度で絞り込み、その場で並べ替えできる比較ツールです。「eSIM対応」「かけ放題」「口座振替OK」などの条件でも絞り込めます。容量は3GB以下に設定済みです。

データ容量（最低）

月額予算（上限）：

500円上限なし

回線

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※料金はすべて消費税込み（10%）の価格です。データは毎日更新されます。

3GBでできること・データ消費の目安

3GBが自分に足りるか、おおまかな目安で確認しましょう。Wi-Fiを併用する前提なら、連絡中心のライトユーザーに十分です。

使い方 3GBでの目安
動画視聴（標準画質）約6時間／月
LINE・メール・連絡毎日使っても十分
Web閲覧・地図日常使いなら足りる
音楽ストリーミング約40時間／月

外出先で動画やSNSの動画をよく見る人は3GBでは足りないことが多いので、5GBや10GBが安心です。逆に、ほぼWi-Fiで月1GBも使わない人は1GB以下の最安ランキングもご覧ください。

3GBの格安SIMおすすめランキング5社

3GBクラスを、料金・通信品質・通話を踏まえてセレクトラが評価しました。★はセレクトラスコア（5段階）です。

格安SIM 容量・月額 回線 スコア
楽天モバイル 3GBまで1,078円 楽天回線 ★★★★★
HISモバイル 3GB 770円 ドコモ回線 ★★☆☆☆
NUROモバイル 3GB 792円 ドコモ・au・ソフトバンクから選択 ★★☆☆☆
mineo 3GB 1,298円 ドコモ・au・ソフトバンクから選択 ★★★☆☆
povo 3GB au回線 ★★☆☆☆

1. 楽天モバイル｜3GBまで1,078円。使い過ぎても上限3,278円で無制限

段階制のため、3GBまでなら1,078円で使える。うっかり使い過ぎても自動で上限3,278円の無制限になるのが安心。Rakuten Linkで通話も無料。3GBに収める自信がない小容量ユーザーの保険として優秀で、店舗サポートも受けられる。

楽天モバイル（Rakuten最強プラン）の概要

3GBクラスの月額3GBまで1,078円（段階制／20GB超は3,278円で無制限）
セレクトラスコア★★★★★（5.0／5.0）
対応回線楽天回線（パートナー回線でauエリアも）
実測速度（平均DL）92.45Mbps
通話オプションRakuten Linkアプリで国内通話無料
eSIM対応
店舗全国に店舗あり
初期費用0円

メリット

  • 3GBまで1,078円・使い過ぎても上限3,278円で無制限
  • Rakuten Linkで国内通話が無料
  • 解約金なし・楽天ポイントも貯まる・全国に店舗あり

注意点

  • 建物内や地方では電波が弱い場所が残る
  • 純粋な3GB固定ならMVNOが安い
楽天モバイルの公式サイトを見る

2. HISモバイル｜3GBが770円。3GB最安クラスのMVNO・通話料も安い

音声1GB 290円台〜の業界最安級。3GBも770円と3GBクラスでは最安で、通話料9円/30秒も魅力。ドコモ回線でエリアも広い。料金最優先の人向けで、速度・サポートは価格なりと割り切りが必要。

HISモバイル（自由自在2.0プラン）の概要

3GBクラスの月額3GB 770円
セレクトラスコア★★☆☆☆（2.0／5.0）
対応回線ドコモ回線
実測速度（平均DL）25.82Mbps
通話オプション通話料9円／30秒（業界最安級）／かけ放題オプションあり
eSIM対応
店舗アイサポなど一部店舗
初期費用3,300円

メリット

  • 3GBが月770円と最安クラス
  • 通話料9円/30秒と業界最安級
  • ドコモ回線でエリアが広い

注意点

  • 混雑時の速度は価格相応
  • サポート網は大手より限定的
HISモバイルの公式サイトを見る

3. NUROモバイル｜3GB 792円。初速バーストで体感が速いMVNO

ソニーグループのMVNO。3GBが792円で、通信し始めの数秒を高速化する「初速バースト」により小容量でも体感が速い。3回線に対応し独自特典も豊富。SNS・連絡が中心の人に向く。

NUROモバイル（バリュープラス）の概要

3GBクラスの月額3GB 792円
セレクトラスコア★★☆☆☆（2.0／5.0）
対応回線ドコモ・au・ソフトバンクから選択
実測速度（平均DL）30.58Mbps
通話オプション5分490円／10分880円／24時間1,430円
eSIM対応
店舗なし
初期費用3,300円＋SIM発行440円

メリット

  • 3GBが792円と最安級
  • 初速バーストでページ表示が速い
  • ドコモ・au・ソフトバンク3回線対応

注意点

  • 平均速度は他社よりやや控えめ
  • 実店舗でのサポートはなし
NUROモバイルの公式サイトを見る

4. mineo｜3GB 1,298円。3回線対応・速度切替も

3回線から選べるMVNO。3GBは1,298円と最安ではないが、フリータンクやパケットシェアでデータを融通でき、実店舗でも相談できる。速度で選ぶ「マイそく」との併用も可能。混雑時は速度が落ちやすい。

mineo（マイピタ）の概要

3GBクラスの月額3GB 1,298円
セレクトラスコア★★★☆☆（3.0／5.0）
対応回線ドコモ・au・ソフトバンクから選択
実測速度（平均DL）75.94Mbps
通話オプション10分かけ放題550円／無制限1,210円
eSIM対応（ドコモ・au）
店舗mineoショップ
初期費用3,300円＋SIM発行440円

メリット

  • ドコモ・au・ソフトバンク3回線から選べる
  • フリータンク・パケットシェアでデータ融通
  • mineoショップで対面相談もできる

注意点

  • 3GB単体では他社より割高
  • 平日昼など混雑時は速度が落ちやすい
mineoの公式サイトを見る

5. povo｜3GBトッピング990円。基本料0円

au回線の基本料0円ブランド。3GBトッピング（30日）が990円で、必要な月だけ買い足せる。2枚目のサブ回線や、月によって使う量が変わる人に向く。常時安定や手軽さを求める人には不向き。

povo（povo2.0トッピング）の概要

3GBクラスの月額3GB（30日）トッピング990円／基本料0円
セレクトラスコア★★☆☆☆（2.0／5.0）
対応回線au回線
実測速度（平均DL）113.47Mbps
通話オプション5分かけ放題／通話かけ放題（別トッピング）
eSIM対応
店舗なし（オンライン専用）
初期費用0円

メリット

  • 基本料0円＋必要な月だけトッピング
  • au品質で速度は比較的安定
  • 2枚目のサブ回線に最適

注意点

  • トッピングの買い忘れに注意が必要
  • 店舗サポートは非対応（オンラインのみ）
povoの公式サイトを見る

*平均速度は「みんなのネット回線速度」2026年7月10日時点より引用

3GBの格安SIMの選び方・チェックポイント

3GBのプランは料金が近いため、以下の点で選ぶと失敗しません。

  • 通話料：3GB帯は通話も使う人が多く、HISモバイルの9円／30秒が有利です
  • 使い過ぎの保険：超過が心配なら段階制の楽天モバイルが安心です
  • eSIM対応：2枚目のサブ回線として1台で併用したいなら必須です
  • 基本料0円の活用：使わない月があるならpovoのトッピングが便利です

料金最優先ならHISモバイルやNUROモバイル、使い過ぎが心配なら楽天モバイル、サブ回線ならpovoが有力です。もう少し容量がほしくなったら5GBもご覧ください。

3GBの格安SIMに関するよくある質問

HISモバイル（3GB 月額770円）が最安クラスです。NUROモバイル（3GB 792円）も僅差です。基本料0円で必要な月だけ使いたいならpovo（3GBトッピング990円）も選択肢です。さらに少ない容量で十分なら1GB以下の最安ランキングもご覧ください。

3GBは、LINE・メール・Web閲覧・地図が中心なら足りる目安です。動画は標準画質で月6時間ほど。外出先で動画やSNSの動画を頻繁に見る人には足りないことが多いので、その場合は5GB以上が安心です。Wi-Fi中心の生活に向いています。

楽天モバイルは段階制で、3GBまで1,078円・使い過ぎても自動で上限3,278円の無制限になるため、うっかり超過しても安心です。純粋に3GBを最安で使いたいならHISモバイル、月によって差があるならpovoのトッピングが向いています。

使えます。povoは基本料0円で必要な月だけ3GBトッピング（990円）を買えるため、2枚目のサブ回線に最適です。HISモバイルやNUROモバイルも安く、eSIM対応ならメイン回線と1台で併用できます。

①乗り換え先を決める、②MNP予約番号を取得する（MNPワンストップ対応なら不要）、③申し込む、④SIM／eSIMを設定して開通、という流れです。今使っている回線と同じ系列を選べば、SIMロック解除も原則不要です。

まとめ｜3GBは小容量の定番、格安SIMなら月770円から

3GBは、連絡中心のライトユーザーやWi-Fi併用の人にちょうどいい小容量で、格安SIMなら月額770円から使えます。使い過ぎても安心なら楽天モバイル、とにかく最安ならHISモバイル、体感速度ならNUROモバイル、サブ回線ならpovoがおすすめです。

まずは上部の3GB比較ツールで、料金・回線・速度から自分に合うプランを絞り込んでみましょう。容量に迷う方は1GB以下・5GB、全体の最安は格安SIMおすすめ・最安比較もご覧ください。